(轉貼)殺生要償命 邪淫敗四代

殺生要償命 邪淫敗四代 作者：怡 安 末學怡安，今年三十八歲。自思這一生，不學佛的時候造惡業，無量無邊。學佛更造雙重惡業！究其原因，還是迷失孝道：我對父母非常傲慢，從來也沒有真正關心父母。背離孝道，學佛就是學魔。末學想借此機會，對父母和祖宗至誠頂禮致歉！ 師父上人教導我們，「孝」這個字就說明老一代和子一代是一體。學生因此有責任先代祖宗忏悔，向他老人家誤殺的大白魚道歉！希望白魚菩薩能夠早日離苦得樂。 末學怡安的先生的外祖母家姓屈，民國初年，曾外公負責在長江水道重慶至上海段開始蒸汽輪船的航運工作。一日，曾外公夢見有一位白胡子老人向他請求次日停止開船。曾外公夢醒後覺得很奇怪，但是顧慮到突然停航有損公司聲譽，便沒有停業，果然，次日公司的輪船撞死了一條大白魚。從此，曾外公心灰意懶，郁郁而終。 曾外公的死，是殺生之報。但是由於大白魚是水族類的長者，所以誤殺他恐怕對於整個水族都受到很大的影響。所以，曾外公去世之後，家道就漸漸衰落下來。後來，家族因為武裝對抗共產黨進入四川，在幾天之內立見消亡。這個情況，是否是誤殺大白魚所致，末學不知道。但是，如果能夠救人一命，便可以避免滅頂之災，也是祖宗給我們後人留下來的珍貴教訓。 外祖母是家族中少數幸存者之一。她老人家曾經救過一個棄嬰，並給這個女嬰很好的照顧。在四川解放的戰爭中，她得以離開家鄉，雖然日後還是被新政府發現，但是由於政策改變，她得到了寬大處理，因而得以幸存。 三年前，我和先生開始和婆婆一起住。由於我瞋恨心重，沒有德行，不知道孝敬婆婆，總是抱怨婆婆難說話。所以，在我給外祖母上香的時候，因為覺得外祖母的香爐很難清潔，就抱怨說「怎麼外祖母也這麼難說話！」這是大不敬，下地獄的惡業，我雖然學佛，卻不明因果，蒙昧於自己的瞋恚煩惱習氣，竟然在學佛之後也一直有這個惡念，在此向外祖母道歉！ 在此，末學要認真向外祖母以及列祖列宗至誠忏悔道歉！怡安反省之所以不能「祭神如神在」地侍奉好祖宗，是因為我對自己的父母都很傲慢，很冷漠。 一直以來，我因為排行最小、體弱多病而得到父母加倍的寵愛。父母兄長省吃儉用供我讀學位，我卻因為有了文憑而在家中頤指氣使。小的時候因為任性而在過年的時候把父親氣哭了；長大的時候因為婚姻問題，讓父母操心多年！如今父母年老多病，我不僅不能好好照顧他們的飲食起居，反而還希望他們能夠幫自己帶孩子。我從來都沒有想過父母的需要，學佛之後更是要求父母學佛、念佛，絲毫不覺得自己傲慢對待父母、不關懷父母老病的苦況是錯的。 由於我對自己的父母都是居高臨下的態度，所以對夫家的祖宗自然不能恭順孝敬。父子本是一體，夫妻本是一體，我這樣對待父母與夫家，其實就是不能善待自己、不能自愛。 以下學生代先生的先外公、先舅父和父親三位大人在大眾面前忏悔道歉。並感恩三位大人讓末學有機會在此忏悔自己的邪淫惡業。 先外祖父在兵荒馬亂、軍閥混戰的年代，受到環境的影響，背離了傳統道德。並且由於政治原因，和自己嫡出的子女斷絕了往來。先外祖父偏頗的行為，也影響到他的子女。先舅父是外祖父的長子，他生逢亂世，也對家庭的態度也出現了偏頗，一直沒有結婚，但卻有非婚的孩子。怡安想到這些年，自己對待家人如同陌路，感到自己非常的自私。末學要向先外祖父、先舅父頂禮致歉，自己沒有修女德，沒有持好家，對家人冷漠、不孝，對不起！ 上一代生活不謹慎，對下一代的影響很大。我的婆婆是先外祖父和外祖母最小的女兒。由於家公有了外遇。在婆婆最困難的時候離開了她，讓她獨自一人在人生地不熟的香港撫養三個子女。為此我的先生與家公父子反目，至今不能釋懷，十分痛苦。父母離婚後，先生的性格一下子從外向開朗變得內向憂郁、少言寡語。 邪淫惡報  孫輩難逃 此外，婆婆的三位子女的婚姻生活都比較坎坷。我的大姑子是婆婆的長女，非常聰明，雖然女婿有德有才，卻不知為何兩個人就是過不到一起去，最終也離婚了，現在她與男友同居，沒有結婚也沒有工作，讓人看著都很難過。我的小姑子是婆婆最心疼的寶貝，聰明美麗，功成名就。但是，她也得面臨先生外遇的家庭風波。 我的先生是婆婆的獨生子。先生從青春期到現在，都深深為一個奇怪的怪癖所困擾。這個怪癖和同性戀、變性人一樣是這個時代的社會問題。我和先生結婚之後，沒有智慧，只知道包容、甚至縱容先生這個問題。由於不知這些行為實為邪淫，並且果報慘烈，影響深遠，所以也曾助人為非。末學沒有學過《太上感應篇》，不知道這也是一大惡業！ 末學胡塗顛倒也要承擔果報。末學在已經接觸佛法、知道胎教的重要的情況下，依然在懷孕中看了不雅的片子，包括惡名昭彰的《金瓶梅》，都是為了討好先生，就去看了。末學在此給孩子們真誠忏悔！深深悔責自己「有心非，名為惡」的罪大惡極，給孩子一生種下了罪惡的種子；深深感到，學佛要真干，真改心，否則，僅僅靠佛學常識的一點皮毛的認識，業力到來的時候，依然身不由己！犯下明知故犯的雙重罪業。 學生的邪淫惡業深重 學生本人也造了邪淫的重業！學生小學的時候就有手淫，但卻不知道是壞事。還曾經經常被表哥非禮，自己也膽小不敢說出來。因為我的膽小，表哥的錯誤行為沒有得到大人及時糾正，從而導致他四十四歲依然單身，也沒有職業，讓他的父母十分無奈。犯邪淫削功名、所以表哥學業很不好。又《朱子治家格言》中說「倫常乖舛，立見消亡」，表哥的處境也證實了古人的話。怡安是邪淫習氣很重的罪女，在此代表哥向祖宗道歉，發露忏悔，願能夠以自己的故事警醒世人，邪淫可怕要遠離，倫理道德不能丟。怡安也要向表哥道歉，是自己有邪淫業習，連累他造這麼重的業，希望能夠菩薩加持，早日回頭。願永斷淫欲之心，教育好後代子孫，報四重恩。 中學的時候，曾經讀到一些不良書籍，也不知道這些書「蔽聰明，壞心智」。也因為看了這些書，有過幾次手淫。長大後，受到美國影片的影響，認為色欲是真愛，所以對自己喜歡的男孩子，也曾有「見他色美，起心私之」的惡念。大學的時候談戀愛，也有夜不歸宿的情況，不過都是和男友閒逛，沒有在一起。可是那種色欲的念頭，卻已經是犯了邪淫了。後來，與前夫結婚之前，學生的淫欲心非常重，經常挑逗對方，在非時（如白天、節氣時候）非地（如公園、僻靜之處）犯邪淫，還導致墮胎。墮胎導致夫妻爭吵不斷，最終離婚收場。。 離婚後，學生不吸取叫教訓，在和現在的先生結婚之前，在我的引誘之下，又有了婚前性行為，讓父母蒙羞。此外，我在與先生確立戀愛關系之前，在上海曾和兩位有婦之夫發生了一夜情，並且不知羞恥，以為時尚，胡塗顛倒到所以然！學生要在大眾面前向兩位男士和他們的妻子跪下來道歉！對不起我錯了！是我好色，害了你們！ 前些天，學生鼓足勇氣，向先生坦白自己不潔的歷史。先生很寬容，說：「不用想太多。」我心中非常感動，深深感到先生雖然沒有學佛，但是他的言行能夠非常寬恕。真是慚愧！現在想來，先生十多年來等到的卻是我這樣一個不潔之女，這個結果也是邪淫的果報之「得不如意眷屬」。缺乏聖賢教誨與佛法的人生真的是苦海無邊！ 忏悔的感受 學生在學習因果教育以及傳統教育之後。感到自己罪不可恕，因此經常去忏悔班忏悔。忏悔班老師說：「忏悔能夠幫助我們提高觀照能力。」當我把墮胎殺業向大眾坦白之後，我開始發覺自己和先生的邪淫也是一個很大的問題。若自己不能幫助好先生，就不是好妻子，沒有真學佛。於是我就將家中不雅光盤、書籍全部燒掉，扔掉。那天，我的頭好像被一個被子捂著，懵懵的，我想，為了孩子的將來，為了轉變家族邪淫一代一代受報的命運，自己再困難，也要把這些事情做了。 處理好家裡的東西之後，我就又鼓起勇氣，跑到忏悔班當眾忏悔邪淫的惡業，果報是多麼慘烈，一代又一代，都逃不出業報。那天在台上忏悔後，我全身流熱汗，顫抖不已，把衣服都弄濕了。忏悔這些最難啟齒的邪淫，不知不覺發出了真誠心。發現過去無知所造作的惡業，原來也是要感恩的，因為這些惡業讓我們知道回頭，讓我們能發羞恥心來痛改前非。 先生對我的教育 後來，先生發現我將這些邪淫的物品都扔了，怒不可遏。學生當時也不明理，還與先生爭理，彼此傷了感情。我感到很後悔，很難過。我這才發現，佛菩薩幫助眾生是圓融和慈悲的；而我幫助親人卻是這樣的武斷、惱害親人，甚至有可能要葬送先生的法身慧命！這又是學佛造作雙重惡業的例子。 怡安在這裡要向先生道歉，小女子無德、無行，喜歡控制別人、沒有慈悲的愛心，只是念著自己是對的。先生，對不起，我錯了！請原諒我，願佛力加持，化眷屬為法侶，同生極樂國！ 學生現在將夫家的故事供養給普天下所有的有緣人。願大家看到殺生和邪淫是如何破壞祖孫四代的生活，讓前後四代人都活在煎熬和痛苦之中。學生感恩能有這樣的機會，讓我們家的痛苦的歷史成為眾人的借鑒，希望保住千萬家庭的幸福生活。 祖宗的舊事提醒我們，殺生業報非常可怕。我們要遠離任何形式的殺業，無論付出多少代價，都不能殺生，否則償還業報的時候，真的非常慘烈。明代的方孝孺殺蛇株連十族的故事，以前只是當故事看了，現在發生在自己家中，才知道因果報應真實不虛！我們家的報應的故事讓我感到，要是想要有安寧、正常、和樂的家庭生活，在任何時候、無論是任何理由，都不能犯邪淫！ 「菩薩畏因」，罪女要學習佛菩薩，敬畏因果，遠離殺生和邪淫，恢復清淨無染。唯有這樣才能真正讓過世祖宗和現世的父母共沾法益、報答他們的無邊的恩德！祖宗以自己的痛苦教育我們回頭向善，我現在才知道學佛原來不是為了自己求安樂，而是為了報答祖宗和父母的深恩！ 最後，學生想感恩諸佛菩薩的護念、老法師的教導；感恩我們的祖宗；感恩先生和婆婆；感恩過去所造作的惡業，讓學生能夠知道回頭！阿彌陀佛！  【編後語】 現代社會進步，科技發達，人們利用科學技術，在山野獵取畜生，在深海打撈水族，殺生的次數跟數量都在不斷的向上提升。現在一些有慈悲心的人說，許多動物已經到瀕臨絕種的程度，連海裡的水族也愈來愈少，這是一個危機的現象。一般人真的是像佛所說愚癡無知、冥頑不靈。動物相繼在世界上滅絕，慢慢也會臨到人類，這種危機意識世間人有沒有？也有不少人，全心全力設法挽救，保護這些希有的動物，也只能說盡人事而聽天命。 佛經常說，無明是一切惡業的根本。在現象上看，第一是瞋恚心很重，心不清淨，容易發怒，容易傷害別人。第二是不相信因果報應。第三是佛經講的邪見種子，最明顯的是肉食，每天三餐好像沒有肉就不行，這是決定錯誤的見解，這在佛法裡叫邪見種子。祭祀鬼神一定要殺生，這樣的人雖然是過去今生修有福德，有世智辯聰、有禅定，他的邪見不能夠改正過來，他還是造業，果報還是在三途。 諺語常說：「不是不報，時辰未到」。一九五一年，台灣報紙上登了一條新聞，南部鳳山有一頭牛生下來，牛身上有人的名字。牛的主人一看到小牛身上有名字，他很高興，為什麼？是他的冤親債主，他父親受這人的害，死了之後投胎到他家裡作牛，他這下可以報復。冤家也有兒子、孫子，聽到這樁事情心裡很難過，就托人來商量，能不能把這頭牛買回去，他們自己來養。牛的主人原先不肯答應，到最後經過幾番調解，告訴他不要冤冤相報，他現在已經變成畜生，已經很苦很可憐了，何必還要虐待牠？牛的主人以後也就同意了，把這頭牛賣給他。 佛門記載著一個很有名的公案，明朝的方孝孺，方孝孺的父親埋葬他的父親（方孝孺的祖父），地理風水師給他看了一個非常好的穴，他就准備把父親葬在那個地方。在沒有挖穴的前三天，他夢到有個穿紅衣服的老人，給他連著托夢托三天，求他延緩幾天去挖，他說他的子孫一家有九百多口在穴道下面，求他緩幾天，他好搬家。方孝孺的父親沒有把這事放在心上，按照預定的日期去挖穴，葬他的父親。一挖下去之後，下面是一窩蛇，有很多小蛇，這些小蛇都被殺死了。方孝孺就是蛇到他家來投胎，做他的孫子。方孝孺讀書非常聰明，後來得罪了明成祖，那時候連坐法滅九族，方孝孺跟明成祖說：「別說滅九族，滅十族我也不在乎」。明成祖非常生氣，只有九族，哪來的十族？最後把教方孝孺的老師也殺了。 這是報仇的，冤冤相報，你殺了這一窩蛇，蛇投胎做你的兒女，犯了大罪，讓你家裡滅族，非常可怕。這個仇恨，如果不能夠化解，那『世世受殃，無有斷絕』，生生世世冤冤相報，怎麼得了？所以人要有智慧，古聖先賢常說「吃虧是福」，要把冤家化解，「冤家宜解不宜結」，不能結怨，要知道這世間事，欠命還命，欠錢還錢，這是真理。（恭錄自淨空老法師《阿難問事佛吉凶經》第四十二集  檔名：15-013-0042）

(轉貼)戒淫和改變命運

很感謝學佛網提供的學佛資料，讓更多的人從中收獲甚益！改變命運是大家都關注的話題，而且市面上有各種各類關於改變命運的書籍，首先在這裡談談我個人的經歷，過去我為了改變自己的命運，看過上百本成功勵志的書籍，也參加過一些潛能開發、演講口才培訓課程，同時也采用了他們所說的方法開始實踐，設立目標，做計劃，每天激勵自己，自我暗示，觀想美好的將來等等，後來我又花了將近半年時間研究風水命理，但是這類書籍很難看懂，而且沒有跟專業師傅學習，很難學得全面，學習半年後，只是略知皮毛，因為枯燥而放棄了，而且我也認識到改風水有很大的局限性！然而這些方法，有時有效，有時無效，有效的時間也不長，有些甚至有副作用！

    在我沒接觸佛法之前，我一直都有邪淫的行為，也沒意識到邪淫會影響到自己的命運！所以經常覺得很迷茫，我花了四年的時間學習了這麼多東西，包括成功學、潛能開發、人際溝通學、吸引力法則、氣場、風水命理等。為什麼學習了這麼長時間，學習和實踐了這麼多，但是我的人生命運依然沒有太大的改變。

    其實很多書籍都談到一些改變命運的方法，但是似乎這些方法只對極少數人有效，而且有效的時間似乎不長，激勵自己，斗志在短期之內，很高昂，但是過了2、3個星期後，又打回原形；改風水，好了一陣子，又變回原樣；每天觀想自己的自己想要的東西，但這是的低概率的方法，觀想100樣自己想得到的東西，實現的概率可能只有5%，而且時間長後，反而增加自己的妄想。

    直到後來我接觸到了儒釋道之後，我才恍然大悟！原來改變命運的根本，三教都有提到，改變命運的最關鍵的是修心，而修心的根本在於去除我們欲望，恢復內心的清淨。三教中都一致談到了人類所有的痛苦的根源在於欲望，要想獲得福報，首先要知道什麼會消耗我們的福報！欲望是消耗我們的福報元凶！欲望包括兩方面：一是想要；二是不想要。接觸到“想要的” 就起貪念，接觸到“不想要的" 就起嗔恨！我們每天的 身 口 意 大部分時間都是為了服務我們的欲望。然而害人最深的貪欲在於邪淫，害人最深的嗔恨在於不孝順父母，就是我們平時說的：百善孝為先，萬惡淫為首。所以減少和削弱我們的欲望是改變命運的根本，而且這種改變是持久的。

    有些人可能問：難道我們連衣食住行的欲望都不可以有嗎？首先我們要分清欲望和需要的分別，需要是解決我們生存的問題，而欲望是滿足我們的私心，如：喝水吃飯是我們日常生活的必需，是維持我們生命健康的需要，但如果為了滿足自己舌頭的欲望，追求美食，殘殺生命，大吃大喝，不僅犯了殺生，而且也會殘害我們的身體健康！

    有些人說，布施可以改變命運，對!布施的確可以改變命運，但是如果帶著欲望去布施，有功利心去布施，想獲得福報，覺得自己有功德！這樣的布施是不淨布施！相反，沒有私欲，為他人的利益著想而布施，是有功德的！所以布施也是有必要去做好的，但布施前，把自己的私欲去掉是關鍵。

    從各大戒淫網、學佛的網站，有成千上萬的例子說明了邪淫的危害，也就是說 邪淫招禍 是一個絕對的真理。我們身邊總有些人舉例說某些人邪淫沒惡報，其實我們沒必要去關注別人有怎樣的惡報，因為每個人的福報不一樣，每個人過去的行善、造惡的情況，我們也不清楚，果報什麼時候來，更無法知道，最重要的還是做好自己。

    自從我戒除邪淫之後，我的命運發生了一些改變，也讓我真的相信了戒淫真的可以改變命運。同時我也發現享樂過度，也會招惹禍患，正如老子說的：物極必反，樂極生悲。所以我除了戒淫之外，現在很少看電視、電影和綜藝娛樂節目，也不聽流行歌曲（只聽佛曲和冥想放松的音樂），也不再玩電腦游戲和網絡游戲。現在的我，業余的大部分時間都用在學習儒釋道。在日常生活中，當覺知自己到自己欲望升起來的時候，我會念佛菩薩聖號消除掉！

    這麼多年來，我花了很多時間、精力和金錢來改變命運，但是我一直都沒抓住根本！欲望會增加我們的貪嗔癡，讓我們失去寧靜的心,欲望會讓我們變得執著，我們的身口意也因此偏離了正道！大家不知有沒發現凡是能做大事的人，他們的定力都很夠，他們不會受到誘惑的干擾，也不會因為遇到困難挫折而沮喪！同時大家不知有沒發現，社會上那些沒有公心，私欲心強的生意人，命都不好，因為他們有強烈貪財、貪名的欲望。也許他們可以通過一些不合理、不合法的手段賺到一些財富，但也會給他們帶來災難！

    以上是我個人對改變命運的一些看法，文章也有點亂，如有寫得不好，希望各位師兄多多指正。最後真誠的建議各位想改變命運的同修們：一定要從消除欲望這方面下手，就連想改變命運的欲望也要消除，當然我們的欲望不可能完全根除，但減少和削弱欲望是很有必要的,特別是邪淫，是必戒不可的！同時也要修煉一樣基本的功夫：不管順境還是逆境，都保持淡定。

祝願天下的人幸福安康！
南無阿彌陀佛！

(轉貼)洗心革面 重新做人

洗心革面 重新做人 作者：周愛萍 我叫周愛萍，今年三十八歲，現定居香港。 學聖賢教育後，我如夢初醒。才知人生的意義、生命的意義。以前還以為自己是好人，現在才知我不是人。我不孝父母；墮胎殺死自己的孩子；殺那麼多眾生；邪淫、惡口、怨天尤人；犯了無量無邊的罪。要是早能接受聖賢教育，我的人生就不用受那麼多苦，走那麼多冤枉路。我現在相信人有前世，今生有命運。 相士說命 我在二十一歲時，有個會看相的人，他告訴我，我過了兩個劫難。真的，我已過了兩個難。媽媽告訴我：出世時，還以為養不活，後來打了一針青霉素，又活了。還有一次，在七、八歲時，我和小朋友去河邊玩水，差點淹死。學了聖賢教育後，我夢見我在前世把人推下水，這是我的報應。我告訴看相先生，看相先生問我「你當時想什麼了？」現在想想，當時我已喝了兩口水，叫不出，一叫水便進口。我想死定了，媽媽明天為我收屍，會傷心，哭死了。 看相先生說我還要過一個劫，我的先生沒錢。又說：「你要記住無論你先生他怎樣都是愛你的。」我說我不喜歡那些為了錢做人情婦、妓女的人。我決不會做那種事，他說：「你從現在開始你的苦過了。」 小時候的殺生  邪淫 首先，我向父母道歉：「對不起，爸爸、媽媽，女兒不孝。」我爸爸是個老實人，媽媽很勤勞。 小時候，媽媽不但要耕田、種菜。為了我們有肉吃，她養雞，養豬。小時候我不喜歡吃肉，記得有一次家裡殺豬，媽媽夾了一塊肥肉給我吃。我吃後，頭暈、想吐，很難受。我也不喜歡吃雞、雞蛋。但媽媽怕我們沒營養，一直以來都養雞、鴨，殺給我們吃。小時候我覺得雞很可憐，養大後就被殺。 我在八歲左右就犯手淫，我也不懂。小時候，我挺聰明，學習挺好。後來學過的東西總記不住，其實我懂，但考試時就忘了。現在才知是淫的果報。 頂撞媽媽  忏悔後不再頭疼 而且不孝、殺生果報是沒功名。我很不聽媽媽的話，總是頂撞媽媽。媽媽說什麼、教什麼、叫我做什麼，我都不聽，跟她頂，唱反調。我罵媽媽：「我聽到你的聲音就討厭。」有一次甚至把媽氣得跪地求饒「老祖宗，求求你饒了我吧！」由於我天天頂嘴，也是天天被打、被罵。我想：「天天被媽媽打、罵，好苦啊！死了算了。」但我知道媽媽無論怎麼打我，她還是很愛我的。我要是死了，她會傷心的。 學聖賢教育後，才知自己不孝。有一次唱《跪羊圖》時，我痛哭流涕。我天天唱，天天哭。媽媽為我們操那麼多心，愧對媽媽。看了劉善人的光盤後，知道了人生氣，會得病。我馬上打電話，跟媽媽道歉，叫她以後不要生氣，生氣會得病。我以前頭也痛，現在好了。 忏悔殺業  殺雞和墮胎 我出來工作後，我有個要好的同事。她生孩子時我天天幫她殺雞。開始很怕，後來殺多就麻木了。那時起，我有時會偏頭痛、頭麻、會容易累、沒力氣。那時我也想，我們聽外國人說話，聽不懂，只聽到他們在嘀咕。可能雞也有言語、嘀咕，只是我們聽不懂。 我談過幾個男朋友，對我都不是真心的。我有過性行為，犯邪淫。沒學聖賢教育，不懂自愛，給社會、國家帶來不好的影響。墮過兩次胎，對不起，請原諒。我要是早學聖賢教育，明白因果，那我不管怎樣我一定會把你們生下來。我居然殺自己的孩子，我不是人。我怎麼這麼慘無人道。我對不起你們，我的孩子。我對不起全球的嬰靈。我邪淫、墮胎。我對社會做了很壞的榜樣。 夫妻不睦 一九九七年我認識先生後同居，年尾結婚。我先生很喜歡卡拉OK。婚前同居也是邪淫，對不起，我做了壞榜樣。婚後我懷了兒子。我生了兒子後很少陪他去卡拉OK。我盡心照顧孩子，耐心地教孩子。我教他認字，天天晚上講故事給兒子聽。那時脾氣挺好的，人也亮一點。 先生經常和同事去卡拉OK玩。我在家不放心，也沒辦法。經常問他有沒有找陪坐女人，他說：「沒有」。其實我不相信，那也拿他沒辦法。 我很省，有時我省下有一、兩萬。他沒錢，我都會給他。我給過他幾次，我想我對他好，他才會對我好。朋友都說我那麼笨，有錢不可讓老公知道。我說：「兩夫妻，他沒錢，我做妻子，有錢都不幫他，我心過意不去，我做不出。」 兒子三歲左右時，先生告訴我他欠了很多債，不知怎麼辦。說得很好聽，說怕連累母親。我就試著問他姑姐，他姑姐答應幫他還了四十多萬後，沒多久他就變了。 二零零一年我生了女兒後，他喜歡另一個女人。沒多久他告訴我，我當時晴天霹雳，很痛苦，天天以淚洗面，我一個星期急速消瘦。他很無情無義，有時在家也和那女人談天。我每天都生活在痛苦當中，每天怨。 怨氣日增  生不如死 二零零三年，我們來香港定居後，他還是經常回大陸。我的怨氣日、夜增加。我不但怨丈夫，也怨姑仔，我也不知為什麼她們不喜歡我，可能是我說錯話自己都不知道。我心直、口直、不懂人情世故，很單純。也許是自私，不懂體諒別人；也不懂討人歡心；不懂順人心、順人意，像小孩一樣什麼都不懂。我怨姑仔，當面一套，背後一套，話裡帶剌。我不會說話，當時我也聽不懂，因那時我不會想，人說話原來還有其它意思。後來久了，我才明白。我很生氣，在心裡生氣。 她們說我兒子不乖，我想：「不乖你們可以教。」她們經常是罵，我很不開心，也不知怎麼和她們說，就在心裡怨，想：「看你以後生孩子有多乖。」 有一天，因不知怎麼去跟她們說理，只有自己在心裡怨。我想：「你們會當面一套我也會。」有一次路上碰見，她昂著頭，跟我擦肩而過，裝看不見我。我看著她。我回到家後，她就叫我了。我想：「在街上不叫我，回到家就叫我，裝給誰看，裝給家人看。還有這種人，真奇怪。見高就拜，見低就踩。這種人，有什麼了不起。你看不起我，我更看不起你呢！」我不但怨丈夫，還怨姑仔，怨氣越來越大，身體越來越胖，身體越來越差。來月經越來越疼、頭疼、下身疼，我脾氣越來越大。 先生去大陸我打電話找他，找不到，丟電話、丟碗；拿什麼、丟什麼。不受控制地大哭，我每天都活得那麼苦。活得好累，我活得好累。我只為兒女，兒女是我活著的理由，不能死。 學習傳統文化  如獲新生 二零零七年認識傳統文化後，我才從痛苦中走出來，才如夢驚醒，才知人生的意義、生命的意義。我不再茫然。以前活得那麼苦、那麼累，真的不知道為什麼還要活著；為了先生、兒女、父母活著，很累很累。 現在我有了活著的理由。我要教好兒女，做女人，不要像媽媽做那麼多錯事，走那麼多彎路。要將傳統文化告訴每一個人，希望全天下每個人都得到幸福、美滿的人生。 我要向姑姑、姑仔、家婆、叔仔、嫲嫲（廣東方言，即祖母）他們說對不起。我沒當好媳婦、沒當好大嫂，是我自私，是我無知，我對不起你們，請原諒。我前世一定也是愧對你們，對不起，請原諒是我的錯。對不起姑姑，沒照顧好奶奶，我太沒良心了。姑姑借了那麼多錢給先生，我卻在照顧奶奶時，怨這、怨那，還把奶奶說我家婆的壞話，也告訴家婆，這是挑撥離間。我的心太壞了。還好我家婆很能忍、大方，還是照顧奶奶。我家婆真的忍功非常好。 發願吃素  疼痛消失 生女兒後，我殺雞、魚補身，家婆買鹿茸給我補身。吃完鹿茸就沒奶，沒多久身上起麻疹。吃西藥不好，後來吃中藥後月經來得很多、很多。我吃白鳳丸不好，吃中藥不好。幾年後身體越來越差，來經頭疼、下身疼，很累沒力氣，連煮飯也沒力。那時，我經常想買張高凳子來坐，煮飯、洗菜、腳沒力。我發願以後都不吃眾生肉後，馬上來月經就不痛、頭也不痛。 現在去菜市場，看到那些魚、田雞、豬肉被切、砍，好可怕、好可憐。看到田雞在那裡一跳一跳，好像在求我救牠們。我只能在這裡願牠們投生到沒有痛苦的極樂世界去。 殺生補身  越補越差 對不起兒子、女兒，我把痛苦帶給你們。我懷兒子時，不喜歡吃肉。兒子生下來時，八公斤很大個。兒子小時候很喜歡笑、很可愛、聰明。兒子吃我的奶，吃了八個月，現在才知生氣時奶會有毒，我可能有時喂毒給他吃。     兒子大點我煮魚粥、殺黃蟮、田雞、雞、蝦、螃蟹給他吃，誰知越補，身體越來越差；越補越生病，經常生病、發燒。有一次記得媽媽給兒子吃鴨蛋，吃完後兒子肚子疼得半死，哭得要命。我就罵媽媽，媽媽也是一番好意，我多沒良心。 記得有一次，女兒吃了很多魚，第二天馬上發燒。現在很少吃肉，病就少，有時去奶奶家吃了肉，回來晚上就肚子疼、吐。但他們總是受不住肉香的誘惑，要吃。 打罵兒子  兒子叛逆 我從兒子一年級開始，對兒子、女兒開始打、罵。有時被他家人說，兒子怎麼調皮，我就打兒子，罵兒子不爭氣。 以前我不喜歡用打，不知為什麼，我開始沒耐心。兒子不聽話我疼得要爆炸，脾氣越來越大，很容易發脾氣。兒子每天被我打罵，有一次兒子說：「我死了更好。我天天被打、被罵，死了更好，那麼慘！」對不起兒子：「媽媽讓你受那麼多苦。」 兒子被我打得很苦，現在他很反逆。兒子有一次為了看電視，拿刀來威脅我。都是我的錯，對不起兒子、女兒，原諒媽媽。這些是我殺生、不孝、打兒子的果報。 向先生認錯忏悔 對不起先生。以前我怨先生，我一直那麼盡心持家，照顧兒女，我從沒做對不起你的事，我很好。我先生他不但吃、喝、玩、樂、嫖、賭、飲，現在他卻罵我，動不動就罵我、怨我。     我做了一個夢，夢見自己前世是個女人。我打工養家，先生沒做事，我做事的那家兒子喜歡我。可能我前世紅杏出牆，也罵老公沒用，不恭敬丈夫。因果報應，絲毫不爽。我前世這樣對人，這世來討債，也怨不得人，全是自作自受。 企業家論壇上有個太太，很賢慧，我要是能學她一半，先生就一定會好，是我不會做妻子。認錯後，我的心平了，也發不起脾氣。前幾天我給先生跪下，拜三拜，說：「對不起，請原諒！」第二天丈夫對我發脾氣，我再跪下向他認錯。 夢中示警 有一次我夢見兒子被人斬死，我哭得肝腸寸斷，大叫：「不要、不要。」還有一次夢見兒子被人害死後，還被人分屍，我也是哭得肝腸寸斷。那些動物、昆蟲，和我們一樣有血有肉，一樣有父母兄弟姊妹，牠們也會疼、怕、不想死。我生女兒都是開刀拿出來，我那一刀疼得我要命。 年初九我夢見我的朋友殺生、殺雞，在夢裡我哭著說：「好慘忍。你為什麼殺牠。」我那朋友吃素的，但她吃蛋，殺生是不會的。我很奇怪，就問她。她說她怎麼會殺生，後來她告訴我，她回鄉下，她弟弟給了她一些雞蛋。我想雞蛋也是有生命。 現在我的命這麼苦是自己召來的。我以後要改惡向善，積功累德，才能把命改好。 末學 周愛萍頂禮 【編後語一】 《感應篇匯編》：「慈心於物。慈者萬善之本。即仁心也。慈有二義。一是濟貧拔苦。一是戒殺放生」。「昆蟲草木，猶不可傷。忍作殘害。血氣之屬，必有知。凡有知者必同體。」《楞嚴經》曰：「如來常說諸法所生。唯心所現。一切因果世界微塵。因心成體。其中乃至草葉縷結。诘其根元。鹹有體性」。「損子墮胎，人身至貴，得人身至難。得還人道。貴不可言。於爾何負，乃敢殺之。或既生而損，或未生而墮者，殺人罪業，莫可忏贖。物命至微，尚欲放生戒殺，況子女乎？」又「男不忠良，女不柔順。忠者。盡己之謂。良者。方正之稱。萬物惟人最靈。人又以男子為貴。既得此靈貴之體。而奸佞不忠。險僻不良。則非特自負己靈。亦甚辜負造物矣。凡女人修善。不異男子。如有善行。不若勸雙親丈夫行之為妙也。若能孝敬和順。相夫教子。以盡自分。再加以深信因果。吃素念佛。則現生自然身心安樂。子孫昌盛。臨終定蒙佛慈接引。往生西方。」 【編後語二】 師父上人在《了凡四訓》講記中開示：「『天作孽，猶可違』。天命所作的不善是可以改變的，我們修善積德就可以改變的。『天』就是指天命，『天命』也就是『數』，我們一般講的『命運』，是可以改造的。『自作孽，不可活』。『自作孽』是這一生自己造作的不善。『天作孽』是宿世的，過去生中所造的惡業。這一世所得的不善果報可以改，這就是宿命可以改。現前造的罪業，那就沒辦法了。現前繼續再造，你就不會改過。過去有惡因，現在再加惡緣，必定結惡果。過去有惡因，現在斷惡緣，雖有惡因不結惡果。這是一定的道理。」斷一切惡，修一切善，耐心行去，一定吉祥如意。

(轉貼)專家推薦10大防癌食物

飲食不當可以致癌，但吃對食物也可以防癌。不久前，湖北中醫學院副研究員黃志傑在深圳講學時指出，自然界中並不缺乏防癌抗癌的物質，它們廣泛存在於天然食物之中。
　　目前，國際國內公認具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：紅薯、蘆筍、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿卜、荠菜、金針菇、雪裡蕻、大白菜；水果依次是：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、番茄和西瓜。

★ 胡蘿卜

研究發現，胡蘿卜含有的胡蘿卜素在體內可轉化為維生素A，維生素A有防癌抗癌作用。胡蘿卜還含有較多的葉酸，而葉酸亦有抗癌的作用。所含有的木質素能提高生物體免疫能力2-3倍，從而間接地抑制或消滅體內的致癌物質和癌細胞。此外，胡蘿卜中的钼也可以防癌抗癌。所以，常吃胡蘿卜能預防癌症發生。

★ 花菜

黃志傑認為，花菜的防癌作用首先在於其中含有的吲哚類物質，它能降低人體內雌性激素水平，可預防乳腺癌發生；而吲哚類衍生物如芳香異硫氰酸、二硫酚酮等，可抵抗苯並芘等致癌物質的毒性。
　　此次，花菜中含有一種酶類物質——蘿卜子素，能使致癌物失活，可減少胃腸及呼吸道癌的發生，因此營養醫學認為，患有胃病尤其是具有乳腺癌家族史的女性，多食花菜可以預防胃癌、乳腺癌的發生。此外，花菜中含有較多的纖維素、維生素C、胡蘿卜素、微量元素，它們均有防癌作用。
　　花菜還可預防前列腺癌。美國的研究發現，吃十字花科的蔬菜會降低男性患前列腺癌的危險。不過，吃花菜必須依靠咀嚼才能使它的抗癌作用發揮出來。
　　日本的一項實驗證明，香菇中多糖體的抗癌率達80%-95%，對多種惡性腫瘤如白血病、食管癌、胃癌、腸癌、肺癌、肝癌等都有顯著療效。

★ 菇類

香菇中含有一種“β-葡萄糖苷酶”的物質，可加強機體的抗癌作用。日本的一項實驗證明，香菇中多糖體的抗癌率達80%-95%，對多種惡性腫瘤如白血病、食管癌、胃癌、腸癌、肺癌、肝癌等都有顯著療效。
　　另外，癌症在初起階段，堅持吃香菇，可以抑制其發展，甚至可以使其消失。這是因為香菇不但含多糖，而且還含有干擾素的誘導劑——雙鏈核糖核酸，能夠進入癌細胞抑制其增殖。在各種癌症手術後，持續食用香菇，還可以防止癌細胞的轉移。
　　金針菇莖內有一種蛋白，它可以刺激宮頸癌患者體內的天然抗癌機制，從而使患者依靠自身免疫力來對抗癌細胞。松口蘑含有十余種有效的抗癌成分，其中松茸多糖是目前所知最強的輔助性T淋巴細胞的刺激劑，它能有效抑制癌細胞的生長，具有強烈的抗輻射、抗腫瘤活性、抗放射性物質傷害機體細胞和抑制腫瘤細胞增值的作用，並能吸收、排洩致癌物質，阻止化學物質、放射線和病毒致癌。

★ 紅薯

在20種對腫瘤細胞有明顯抑制效應的蔬菜中，紅薯排在第一位，熟紅薯的抑癌率為98.7%，生紅薯為94.4%。
　　研究者發現，紅薯中含有抑制癌細胞生長的抗癌物質，名為糖脂；紅薯中還有一種活性物質叫脫氧異雄固酮，它可以抑制和殺滅癌細胞，並且能使衰弱的免疫系統重新振作，防治乳腺癌和結腸癌。
　　葡萄具有較強的抗癌性能，因為它含有的白藜蘆醇可以防止健康細胞癌變，並能抑制已惡變細胞擴散。

★ 葡萄

葡萄具有較強的抗癌性能，因為它含有的白藜蘆醇可以防止健康細胞癌變，並能抑制已惡變細胞擴散。在包括葡萄、桑樹和花生在內的七十多種植物中都發現了白藜蘆醇，不過，以葡萄以及葡萄制品中的白藜蘆醇含量最高。所有的葡萄酒中都含有一定量的白藜蘆醇，含量最高的是紅葡萄酒，因此經常飲用紅葡萄酒有一定的防癌作用。

★ 柚柑橘

存在於天然食品中的鈣可以預防大腸癌，而最好的補充鈣的天然食品之一是柚子，每100克柚子含鈣達519毫克，所以經常食用柚子可預防大腸癌的發生。柚子還可以作為癌症患者放療前的預防保護性食品。科學家還發現，柚皮本身有和人參一樣強的抗癌活性，對子宮頸癌細胞的抑制率，在體外試驗中高達70%-90%。
　　柑橘汁中存在著一種抗癌作用很強的物質，即“諾米林”，它能使致癌化學物質分解，大大降低其毒性，還可切斷病毒核酸的長碳鏈，抑制癌細胞生長，防止胃癌的發生。
　　此外，柑橘中還存在一類叫萜烯的物質，它和漿果中存在的鞣花酸能激活細胞中的蛋白分子，將侵入人體細胞中的致癌物質包圍起來，並利用細胞膜的吞噬功能，把致癌物質排出細胞外，從而防止癌症發生。

★ 海產品

當前，從海洋生物中提取的各種海洋藥物，已在防癌抗癌中顯示出獨特的功效。海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類，都具有一定的抗癌作用。海藻內含有多種微量元素，碘的含量尤其豐富，且其有機碘在體內吸收、排洩比較緩慢，對預防癌症相當有效。
　　海帶中除含有蛋白質、脂肪、礦物質等多種的營養素外，還能有選擇性地濾除锶、镉等致癌物。同時，由於它所含的纖維素不易被消化，能增加大便量，促使體內某些致癌物的排洩，有助於防癌保健。
　　海洋魚類含有抗癌健身物質。比如，魚肝油中某些物質對白血球產生的腫瘤壞死因子和白細胞間質有一定的抑制效應，適量食用魚肝油，不僅有利於人體炎症的消除，還可以改善人體排尿功能，減少血液中的雜質。
　　鲨魚軟骨中含有一種抑制腫瘤血管形成的因子，因此可以抑制腫瘤生長，從鲨肝中分離的魚鲨烯抗癌效果較好，毒性較低。海參中所含有的滲參素、刺參甙和酸性粘多糖等活性成分，亦具有抗癌及抑制癌細胞轉移的作用。

★ 蘆筍

蘆筍即龍須菜，含有多種抗癌營養成分。首先，它富含一種能有效抑制癌細胞生長的組織蛋白；其次，蘆筍中大量的葉酸、核酸、硒和天門冬酰胺酶，能很好地抑制癌細胞生長，防止癌細胞擴散；第三，也是最重要的一點，即蘆筍提取物能促使癌細胞DNA雙鏈斷裂，這就使蘆筍抗癌具有了科學家最希望的選擇性：既可以直接殺滅癌細胞，對正常細胞又沒有副作用。
　　需要注意的是，當蘆筍用來輔助治療腫瘤疾患時，保證每天食用才會有效。蘆筍可炒、煮、炖、涼拌，也可以做湯，但不宜生吃，否則可能引起腹脹、腹瀉。

★ 番茄

番茄中含豐富的番茄紅素，具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，阻止癌變進程。其細胞素的分泌，能激活淋巴細胞對癌症細胞的溶解作用。西紅柿除了對前列腺癌有預防作用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等的發病危險。

★ 黃豆

黃豆對預防乳腺癌、結腸癌和直腸癌效果非常好。飲食中只要含有5%的黃豆或其制成品，就能顯著抑制誘發乳腺癌的化學致癌物。黃豆中含有豐富的異黃酮質，這是一種較弱的雌性激素，更年期前的婦女經常食用黃豆，能對雌激素的分泌有良好的調節作用，從而減輕更年期症狀，也能調節乳腺對雌激素的反應，使乳腺組織不易發生異常改變，具有預防乳腺癌的作用。
　　黃豆中含有的多種微量元素，如钴、硒、钼等，常食黃豆和豆腐，能明顯減少患結腸癌和直腸癌的危險。

(轉貼)方海權：如何運用佛法改造命運

方海權：如何運用佛法改造命運

    佛法傳入中國二千多年，經久長興，修學人多多，原因在於：修學的人，今得福者不易跌倒，更上一層樓。縱是業力深重跌倒，也能逢凶化吉，起碼大事化小。完美佛法，它使命運曲折者得到福報，貧賤者得證尊貴，能度一切苦厄，能救苦惱眾生出離苦海。
　　故此，佛法是破解命運不好的最好法門。從何破解：
　　一：修福
　　（一）：供養孝順父母師長或公婆，關心妻兒或敬重丈夫，令一切供具皆不缺少。使我們能改變運氣，得證天倫之樂的命運。
　　（二）：捐贈錢財物品給急需和貧窮的人，使我們能改變不得富貴的命運。
　　（三）：捐贈錢財藥品給急需和貧窮的病人，或能護理。使我們能改變常病不健康的命運。
　　（四）：修橋造路建涼亭，建佛塔寺，親人友人乃至大眾所求之事，只要是如法的，我們要給以幫助，使我們能改變運氣，得到各種福報的命運。
　　（五）：若貧窮難以布施，可以參照《貧窮的人有七種布施》，使我們能改變貧窮的命運。
　　（六）：一切善事我們應該盡力去做，一切造惡的事我們要遠離，使我們能改變諸事不順利的命運。
　　（七）：我們要為他人宣揚行善積德的好處，修學善法的妙用，使我們更能快速改變命運。
　　二：修慧
　　（一）：深入研究佛經，令我們有聰明智慧用於日常生活，使我們能改變做事雜亂無章，從聰明智慧中去改變命運。
　　（二）：讀誦印造大乘經典，使我們得功德，從無量功德中去改變命運。
　　三：修相貌音聲
　　（一）：我們這個世界，眾生執著名相。好的相貌音聲令大家生歡喜心，大家都願意親近和扶持。目前父母所生之相，以是過去業力使然。但是可以通過修養改變氣質，從好的氣質去改變命運。
　　（二）：我們要對一切人有寬宏大量的心，寬宏大量的心是因，高大強壯的身材是果。大家看到我們有大氣度，都願意親近和扶持。我們從廣大心量中去改變命運。
　　（三）：我們要有忍辱力，性情柔和。忍辱力性情柔和是因，美麗外貌是果。大家看到我們性格很好，都願意親近和扶持。我們從良好性格中去改變命運。
　　（四）：我們要用聲音去贊歎他人的長處，不說人我是非，關心他人，開口常說好話，就能結好因緣。常說好話是因，音聲美妙動聽是果。大家看到我們關心他人和常說好話，都願意親近和扶持。我們從結好眾緣中去改變命運。　　

(轉貼)淨空法師法語：為眾生不為自己就能改運

1 命運是自己造的，自己造，自己當然可以改。改造命運，操在自己的手上，不操在別人手上。這個事情別人幫不上忙，找到釋迦牟尼佛、找到阿彌陀佛也幫不上忙，所謂是“解鈴還須系鈴人”。自己造的，要自己把它解開，這是非常合理，合情、合理、合法。總而言之，我們真正發心為一切眾生，不為自己，就能改運。

2 人生在世，以服務為目的，這是佛法。諸佛菩薩示現在十法界、示現在六道，就是為一切眾生服務而已。我們能發這個心，跟諸佛菩薩同心、同願、同德、同行，我們的前途一片光明，無往而不利。

3 我們現在沒有機會為眾生服務，是眾生業障太重，沒有福報！想替眾生服務，他不接受，眾生沒福。眾生沒福的時候，自己就很安樂。我們自己多讀經、多念佛、多充實自己，等待將來一旦眾生覺悟了，歡喜我們為他服務，我們再出現。

4 這正是所謂緣成熟，我們就進；緣不成熟，我們就退。“退則獨善其身，進則兼善天下”，這是佛菩薩，這是聖賢人的存心、聖賢人的作為，是我們應當要學習、應當要效法的。

　

(轉貼)大善人下了地獄，大惡人卻往生了極樂

從前有一位富貴的大善人，在世間做了許多的大善事、大施捨，可是臨終因為子女爭著分家產而動了一念憤恨之心，結果下地獄去了，（後來）因為在陽世累積善因多，在地府當了閻王手下的官。

與其鄰居家有個殺豬的屠夫，吃喝嫖賭抽無所不好，以殺豬為業，橫行鄉裡，可是臨死前因掉懸崖將身摔殘，臥床不起，只有她天天被其打罵的念佛妻子靠討飯維持生活，來伺候他，看著妻子憔悴的身體還要為自己擦屎端尿，心生極大慚悔，想起妻子念佛自己百般阻撓，毀佛像，更是忏悔萬分，臨死拉著他的妻子說：“我這輩子惡事做絕了，真是有愧呀，更有虧您呀，您能原諒我嗎？妻子含淚說，過去的就讓它過去，咋說夫妻一場，我又怎能記恨呢，您念佛吧，我佛是慈悲的，一定能原諒您、接您往生的”，屠夫聽到妻子的話，淚流滿面，念佛死去，結果往生到了西方極樂世界。

地獄裡的鄰居大善人聽說屠夫往生了，就去問地藏菩薩為什麼自己沒往生，屠夫是大惡人怎麼往生了。地藏菩薩告訴他，佛魔就在一念覺迷之間，人家在生死交替受報期間的關鍵時刻一念忏悔心，一念向往心就是“信願行”具足，為此往生了。您雖在人間積累了善因，但臨終佛緣不成熟，生兒女的氣，您不知道吧，讓您生氣的兒女正是您的怨親債主，而人家前世供佛、信佛，今生還業障，惡緣現前，做了屠夫，而其妻是其上世常供養的菩薩，一者乘願再來，二者還其前世欠其丈夫的一段因緣，三者報答其丈夫有一世供養佛菩薩的功德才來化緣救度的。

善者聽了心服口服，悄然離去。

極樂世界勝景：

 地獄眾生日夜受刑，萬生萬死：

(轉貼)訓練大腦的30種簡便方法

現在已經步入經常忘事的年齡了。常常是提起一個人，形象都在腦海中，但就是說不出其姓名來，哪怕就在嘴邊也說不出來。甚至比我小十多歲的朋友也說記憶力在減退，這真是太可怕了。

還有一個朋友，幾年前就檢查出腦萎縮，50歲的大腦照的CT和核磁共振，在醫生那裡看到的是70多歲的腦子。朋友這幾年沒有在意和及時治療，最近聽她說萎縮得更嚴重了：記憶差，學習困難，不想讀書，聽不懂別人講什麼，不願接觸社會，更喜歡把自己宅在家裡。而她過去卻是極其勤奮地寫作、思考，大腦從來沒有荒廢過。

搞不清楚大腦為什麼如此地不好好運轉了，但積極地改善記憶力，增強腦活力，還是能做到的，這是我們的當務之急。

有一個日本醫學博士、著名神經內科專家，叫米山公啟，他寫了一本書叫《海馬記憶訓練》，裡面講道：最新的腦科學研究表明，大腦也可以像身體一樣得到鍛煉。利用簡單的方法，如捏住鼻子喝咖啡、專門繞遠路等，就可以刺激大腦，改善大腦活性。只要讓腦積極接觸陌生領域，積極刺激海馬體的腦神經細胞，促進樹突的生長，日常生活中就可以不知不覺地活化大腦，改善記憶力，增強腦活力。

好，下面便是米山公啟的訓練大腦的30種簡便方法（句號後多半是我加的話）：

一、喚醒身體

1.閉上眼睛吃飯。這就是阻斷視覺信息，讓嗅覺、味覺大顯身手，刺激不常用到的腦細胞。其他的書上說，也可以閉著眼睛在家裡走動，這很有趣也有挑戰性，但要小心莫摔跤。

2.用手指分辨硬幣。很顯然，訓練觸覺。

3.戴上耳機上下樓梯。讓聽覺與腿互動？

4.捏住鼻子喝咖啡。看來這是阻斷嗅覺信息，喚醒味覺。

5.放開嗓子大聲朗讀。話說少了，語言能力會下降的。最好再學一門新語言，即使每天記一個新單詞，也可訓練大腦。

6.聞咖啡看魚的圖片。其用意是打亂腦對氣味的記憶，創造新的內部環境。

二、尋求腦刺激

7.到餐館點沒吃過的菜。處處要創新，不搞老一套，自己在家也可以學習做新的菜肴。

8.把自己的錢花掉。但不要花得精光，要留點養老啊。

9.專門繞遠路。選擇不常走的路線，刺激腦神經網絡的再擴展，開車不要用GSP，而要像出租車司機的大腦一樣記路。

10.用左手端茶杯。訓練右腦，右腦具有驚人的記憶能力，是左腦的100萬倍。

11.聽不同類型的歌曲。什麼歌都要試著接受，最好還要經常背歌譜和歌詞。

12.一天睡覺6小時。我總是要睡7、8個小時才夠，如何是好？

三、積極鍛煉左右腦

13.去陌生的地方散步。好主意，我就喜歡陌生的地方。

14.判斷自己是右腦型還是左腦型。右腦型：人的右腦是屬於靈感的、直覺的、音樂的、藝術的，可以令人產生美感和喜悅。

據說左腦能使人感覺和享受到成功，卻無法使人享受到長久的幸福感。而善於使用右腦的人可以使人腦分泌更多的內啡肽，從而使人能產生充分的幸福和滿足感。

15.用直覺作決斷。這個有點“理扯火”喲，決斷錯了誰負責？

四、補充腦營養

16.甜食讓你變聰明。適當吃點巧克力之類的，沒有問題。

17.吃早餐能活化大腦。嗯，早餐一定要吃。

18.多咀嚼可以提高成績。增加咀嚼次數可以提高腦部血流量，讓腦細胞更有活力。這下給我吃零食，比如嚼沙胡豆，找到最佳理由。

五、越運動腦子越好

19.每天快走20分鐘。跑步、走路、練習禅太極等運動能充分刺激大腦，改善腦活性。

20.多做“手指操”。看來，家裡的鋼琴該用起來了。

21.嘗試全新的運動。禅太極對我來說就是全新的運動！

六、改善腦活性，激發靈感

22.記住每次成功的感覺。意即保持良好的心理狀態，但總是提“當年勇”也讓別人煩。

23.對自己說“肯定能行”。自我暗示是必須的。

24.寫100個自己喜歡的東西。恐怕100個還不夠。

25.變換視角看問題。意即站在對方的立場上看問題。

26.一想到就說出來。我覺得說話還是要過一下腦子，有時候說話沖口而出，不假思索，容易得罪人哦。所以最好內心善良，性格溫厚。

27.讓腦子偶爾無聊一下。其實是練習冥想，花點時間獨處，放松自己，以便更好地集中精力。

28.看從來不看的電視節目。當然也不能在看電視上花費太多時間。

29.親身體驗是腦最寶貴的財富。說得對！

30.做個傾聽者。這個好辦。

書裡說，優秀的大腦不是天生的，每個人都可以通過鍛練進一步提高腦力。上述這些簡易有效的鍛煉方法能快速活化我們的大腦，使我們的工作和學習更有效率。為了不讓什麼癡呆症來煩擾我們和我們的家人，讓我們試試吧。

(轉貼)人類為了肉、酒、煙所付出的高昂代價

人類為了肉、酒、煙所付出的高昂代價

以下的統計分析是人類因為吃肉、喝酒、吸煙所付出的沉重代價。我們真的要讓肉、酒、煙繼續破壞自己的生活及社會結構，使地球變成人類及動物的苦海深淵嗎？

肉食的昂貴代價

喝酒的實際代價

抽煙的真正代價

附注

    1

「低脂素食不但能降低85％心髒病發作的機率，而且能降低60％的罹癌率」

    美國國家心肺暨血液研究中心的威廉凱斯特利醫師，弗萊明漢健康研究計劃(FraminghamHealthStudy)的主持人。這是醫學史上為期最長久的流行病學的研究，時間從1948年起開始，約有一萬名研究對象，並發表了1200篇研究報告。

    2

「只要吃素就能預防大多數的癌症、心血管疾病及其它退化性的疾病」

    紐約時報：「有史以來關於飲食及其可能導致疾病大規模的研究中，最詳實的一個」科林康貝爾博士，前美國癌症研究中心資深顧問，康乃爾-中國-牛津營養、健康與環境研究計劃(Cornell-China-OxfordProjectonNutrition,HealthandEnvironment)的領導人

    「如果您開始吃素…就能改善心髒病。預防心髒病。我深信如果您改變飲食並且戒煙，您將能預防大多數的癌症。只要依照這些步驟，就能預防大約70%或80%的癌症。而旦很明顯的，你也能擺脫許多其它疾病。」

    尼爾巴納德醫師?責任醫學醫師委員會理事長

    3

倫敦英國皇家學會期刊B系列：生物科學，2001年7月號356(1141):983-9，

    《人類新興疾病之危險因子》Riskfactorsforhumandiseaseemergence.

    PhilosTransRSocLondBBiolSci.2001Jul29;356(1411):983-9

    注：61％在此是指源自於動物的傳染性疾病，意指在1415種人類傳染性的疾病中，有61％是從動物轉型而來，這通常是經由狩獵或是飼養的途徑，例如艾滋病源自於長期獵殺猴子。因此61％這個數值提供了一個整體的估計，統計由於「過去」吃肉，因而演化而成為人類疾病所導致的死亡數。

    現代人的肉食造成有多達75％的新型疾病是由動物所引起的，這是因為動物族群數量增加變遷的結果。當牲口數上升時，病原體突變的速度也會加快，因而產生流行性的疾病，造成族群數目突然毀滅性的減少。在過去10年爆發的最具致命性的疾病中，有92%是由動物身上傳播出來的。（請參照：2005年7月美國國家科學院(NationalAcademyofScience)出刊的《動物的健康面臨抉擇》網址：www.nap.edu/reportbrief/11365/11365rb.pdf

以下毀滅性的疾病一直都是肇因於肉品的生產：

此外，還有許多源起於昆蟲的熱帶疾病。有部份時期需靠家畜當它們的宿主，如瘧疾（每年造成一百二十七萬人死亡）、非洲昏睡病及登革熱等等。另外還有許多會導致腹瀉（每年因而死亡人數達一百七十九萬人）的疾病，如肝炎，霍亂都是經由受到污染的肉品或是遭到家畜排洩物污染的水傳播的。

    這些疾病多數發生在鄉村地區的小孩身上，所以很少通報出來。依據世界衛生組織的推估，實際發生的病例可能比通報的數目多出三百到三百五十倍。每年五歲以下的孩童遭受大約十五億次的腹瀉，其中有兩百萬人死亡。雖然初始的腹瀉也許不會直接導致死亡，但亟易使患者處於營養不良的狀態，造成免疫力的低下，使得這些嬰幼兒更易罹患其它的疾病，這包括了經由食物傳播的疾病(食源性疾病)。一般說來，每年約有30％的世界人口罹患食源性疾病，這些疾病大多數是由吃肉或是飲用遭到家畜污染的水而引起的。科學家估計畜牧業造成此問題的比重，從百分之五到九十五不等，不過一般鹹信肉品的生產及消耗是導致每年數百萬致命性傳染病例的成因。

    注：生命損失年數=早夭死亡所損失的生命年數

    研究結果顯示，素食者在許多疾病的罹患率都較低，例如阿茲海默氏症。

(http://www.pcrm.org/health/prevmed/diet_alzheimers.html)

    富含蔬菜水果的素食或部份素食經常被開立用來作為幾乎是每種病症的療方。例如，醫師囑咐肝炎患者減少食肉量，以免並發肝性腦病變而造成腦部嚴重的受損。

    除了疾病造成的死亡外，每年還有五十萬人死於饑餓。眾所皆知只要有一個國家(譬如美國)能夠稍微減少肉食的消耗量，多余的食糧就足以喂飽全世界挨餓的人，還綽綽有余。

    肉品產業帶來其它的災難，還包括了每年部份七十三萬通常是因可耕農地的減少而導致暴亂和戰爭的受害者。毋須多言，素食者是不會從事殺害他人的活動。

    6

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=8610089&query_hl=10&itool=pubmed_docsum

7

資料來源：2005(FAOSTAT)聯合國糧食及農業組織：http://faostat.fao.org/

（魚類計算方面，近海、深海、淡鹹水兩棲、章魚/烏賊類以一公斤為單位，蝦貝類以零點一五公斤為單位，再加上另外百分之八誤補的數量。人道對待動物協會（PETA）估計美國捕上岸的魚獲量約達兩百億）

8

http://www.who.int/substance_abuse/facts/global_burden/en/index.html

9

http://www.euro.who.int/document/e76235.pdf,《喝酒及其社會影響》

10

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=9783561&dopt=Abstract

11

Harrison’sPrinciplesofInternalMedicine,16theditionMcGRAW-Hill,Inc.

http://www.accessmedicine.com/resourceTOC.aspx?resourceID=4

12

http://www.childhelpusa.org/abuseinfo_stats.htm

13

http://www.who.int/substance_abuse/facts/global_burden/en/index.html

14

http://www.givingupsmoking.co.uk

(轉貼)邪淫怨業深 死墮地獄苦

邪淫怨業深 死墮地獄苦

作者：慧忍

今天我代我舅舅做忏悔。因為他逝世以後，墮到很深的地獄，透過陰間重重關系，才能將信息傳達給我。他說如今他墮在地獄中，痛苦萬分，希望我們能夠幫助他。今天的忏悔我請我舅舅，還有因為他而自殺的一位女友，以及他們所有的有緣眾生，一起跪在佛面前，帶領他們來忏悔。

　　命終身陷地獄 苦心輾轉求救

我的母親家裡有三個兄弟姐妹，我舅舅是排行老三。他有過人之聰明，可是他並沒有把他的聰明用在正途上，反而成為惡貫滿盈的花花公子。

舅舅在世的時候，操縱我們全家的經濟。外公、外婆往生以後，就是我舅舅在當家做主。舅舅有一個優點，是能安排他的兄弟姐妹同住在一棟樓裡。中午大家吃飯的時候，就是整個家族在一個大圓桌上一起吃飯。大家能住在一起，互相照顧，互相幫忙，這個觀念是很好的。

我舅舅在世的時候，曾經收藏很多的藝術品，其中最有名的就是鐘馗的許多幅畫像。他跟鐘馗特別有緣份，那時，家裡面掛的都是鐘馗的像。所以他過世後，在陰間透過關系去找到鐘馗，鐘馗又找到包公，包公又找到我認識的一位靈媒。最後，這位靈媒將舅舅的信息帶給我，說舅舅現在在地獄很痛苦，希望我能夠幫助他。他之所以來找我，是因為我學佛，他在世的時候，有關這些佛學、玄學方面的事情，都會交給我去辦。

　　從無心相助 到眾生一體

舅舅在世時，做了許多對不起家人及他人之事。我雖然得知舅舅在地獄受苦，但是當時覺得，舅舅在世時造了許多的業，應該讓他在地獄好好地受受報，沒有想要去幫助他，也就沒有再去理會這件事情，這件事就這樣過去了。此後幾年間，我的內心深處，確實有些不安。

有一位高僧一直在講慈悲心，說我們跟眾生是一體的。我就想到自己並沒有把舅舅想成和我是一體的，此時終於感受到舅舅已經墮在地獄，我應該要有慈悲心，在他最痛苦的時候去幫助他，把佛法介紹給他。他在世的時候，福報非常大，那時候聽不進去佛法；現在他受苦之時，正是我應該幫助他的時候。所以我就請問高僧，前幾年我那種不願幫助他的心態，是不是錯誤的？高僧說：是的。

之後我才發心想幫舅舅，正好香港佛陀教育協會成立分享忏悔班，我想代舅舅來忏悔班忏悔。同時我先在佛菩薩面前，向我舅舅做忏悔，我的心態不正確，沒有做到一個佛教徒所應該做的。雖然我在三時系念時，都會替他寫牌位，但我還是需要更用心去想，怎麼樣幫他回向、離苦得樂。

當然，要救地獄的眾生是非常不容易的，可能要像光目女那樣精進地念佛，成就念佛三昧，較淺的是功夫成片，才能超度地獄裡的親人。我沒有那個功力，不過我有一顆真誠的心，也真正的感覺到眾生和我是一體的。

　　發露忏悔 願求離苦

首先我替舅舅發露忏悔，舅舅在世的時候，生活非常糜爛，尤其是邪淫及貪財方面，犯了很嚴重的罪惡。我現在請我的舅舅妙音，還有因為他自殺的女友（她也是在地獄），希望你們二位，還有你們的有緣眾生，都能夠參加這場發露忏悔，在佛菩薩面前向所有被傷害過的眾生真誠忏悔。

我知道你們現在在地獄是非常痛苦的，但是忏悔有它的效果，忏悔法門只是八萬四千法門裡面的一個方法，並不是說我們一忏悔，就能夠立刻離開地獄。讓我們用真誠心，做一次真誠的發露忏悔，我們大家在佛面前一起讀一遍忏悔文。然後等到回家以後，我再把西方極樂世界，還有這一句「阿彌陀佛」佛號的殊勝介紹給你們，希望你們二位，還有所有你們的有緣眾生，用你們真誠的心不斷的念這一句「阿彌陀佛」佛號。願佛光能夠注照你們，讓你們得到清涼，讓你們早一點離開地獄，離苦得樂。

　　回顧舅舅的一生

　　（一）家人嬌寵 走上邪路

我的外公是一位很有學問的老人家，是一位很有修養、很廉潔的清官，生活非常的忙碌。所以他老人家基本上沒有多少時間真正教導兒子。

我舅舅是獨生子，從小被溺愛。舅舅生長在這個有特權的家庭，很任性，很自以為是。可惜的是，他的喜好都是比較偏邪的。讀中學時就放蕩做太保，因為他實在是聰明過人。在我的記憶當中，他雖然沒有觸犯大的法律，但是他就是不按一般的規矩做事，總是讓長輩擔憂。

　　（二）西方教育 生活縱欲

舅舅這一輩子最大的問題，就是邪淫泛濫。他邪淫的罪業也糟蹋了很多年輕女性。

舅舅在二十幾歲的時候，就到美國去留學，大家都知道，美國的性生活很開放。後來，他回國以後，就有很多年輕的女眾很崇拜像他這樣子的人物，因為這些女眾所追求的並不是一個家庭，而是要做企業家，或是政治人物的情婦。所以她們就來拜我舅舅為師，當他的徒弟，我舅舅就這樣收了很多所謂的「徒弟」。這些徒弟跟他學什麼？就是學怎麼樣在現代的這些大企業家、或政治家的圈子裡交際。所以家裡經常都有很多這些女眾出現，他們聚會時也常常服用迷幻藥等類藥品。

　　（三）控制財產 召家人怨

我舅舅另外一個很嚴重的問題，就是對錢財的欲望及控制很強烈，而且他在財產方面是非常的不公平。這麼多年來，他的作風作為，常常讓我們損失財富。

他控制著我們全家人的財產，說好聽是照顧大家，但是吃虧的時候，算我們的，賺錢的時候就算他的。他幾乎完全控制我弟弟、妹妹從我父親那邊得到的遺產，這可能是他跟弟妹的一種惡緣。不過作為一家之主，做這些事情，肯定會遭到很大的怨恨。

　　（四）晚年結緣佛法

我舅舅跟我母親兩個人的感情非常好，所以當我母親往生之後，還在中陰身時，曾經請靈媒寫了三封信給我舅舅。當時我母親已經聽聞佛法，已經完全明白佛法的殊勝。因為她特別疼愛這個弟弟，所以她就寫了三封信勸弟弟學習佛法。我也很感恩我母親，能夠這麼用心，在中陰身的時候，很積極地想度她這個弟弟。

在舅舅住醫院時，有機會我就會向他透露一些佛法，給他掛一張阿彌陀佛像在床前，他都答應了，這讓我很吃驚。後來他也說，他有好幾次在死亡邊緣，看到那幅佛像有一股力量出來加持他，讓他感到很安心。

最可貴的是在他逝世前不久，有一位高僧很慈悲寫了一封信給我舅舅。我把這封信帶去給舅舅看，他看完以後就跟我說，他想請這位高僧為他授皈依。我覺得這實在是太不可思議了，就替他安排，他是在電話裡面，高僧念一句，他念一句，這樣子幫他做了三皈依。他在那時一定是對死亡很恐懼，一念善心善念顯露出來了。他跟我母親都是這世福報非常非常大的人，能在過世前皈依三寶，說明他跟阿彌陀佛是很有緣分的。

　　至誠忏悔 邪淫罪深

在此我代舅舅，向跟他有關系的這些女眾，在佛前求忏悔。他的這種邪淫，以及非常不正確的生活方式和生活觀，引導這些年輕的女眾走上非常不正確的道路。我們作為他的親人，在旁邊看了都很難過。

我在此替我的舅舅，向所有被他傷害過的這些女眾求忏悔，希望這些女眾能夠原諒他。他的「貪瞋癡慢疑、財色名食睡、怨恨惱怒煩」，導致他在世的時候，做了很多違背人倫道德的錯事，讓很多女眾喪失美好的前途。他把這麼污濁的世間法教給她們，讓她們再去污染更多人。所以在這裡，我帶著我的舅舅，真誠地在佛面前向這些女眾求忏悔。

特別有一位出名的女士，她對舅舅的情執報復，讓她走上自殺這條路。她在自殺的時候，還穿了一身紅色的衣服，這表示她是要來報復的，要來索命的，在此我希望你們二位能化解怨恨。我們今天有緣發露忏悔，希望你們化解心中之仇恨；這個仇恨不化解，大家永遠都在地獄受報，因為這地獄之相，是從你們心裡變現出來的。前幾天我找了一位靈媒去看她的情況，她說這位女士實在是很苦，並且說我能夠願意幫她這個忙，她非常的感恩。

在此，我也代她在佛面前，跟她的一切有緣眾生求忏悔。因為她在世的時候，也是在邪淫方面造了很大的罪業，導致她用這種方法離世，我感覺到她自己的冤親債主也不放過她。希望這位女士能放下她心裡的怨恨，假如不放下的話，是沒有辦法脫離這麼苦的地獄。

　　齊念忏悔文

在此我代舅舅深深忏悔，由於過去沒有接受過中國傳統文化教育，導致他一生做了許多錯誤的事情。如果曾經接受過傳統文化教育，他的業力和業障會減少很多，就不會發生這麼多違禮的事情。

我們本性都是好的，我們本性都是佛性，很可惜在世的時候，迷惑顛倒，造下惡業以致慘遭果報，希望你們能用最真誠的心，在阿彌陀佛面前向你們所有的有緣眾生求忏悔。然後用真誠心念阿彌陀佛，求佛菩薩加持你們，讓你們能夠往上提升到善道，希望你們有一天也能夠一直提升到西方極樂世界作佛。只要我們發這個心，發這個願，努力向佛學習做佛，我們是可以做得到的。

現在我帶著你們，跪在佛面前念一遍忏悔文：

「弟子眾等，至誠於佛面前忏悔，忏悔往昔所造的一切惡業，皆由無始貪瞋癡，從身語意之所生，一切業障皆忏悔。

我們於無始劫來沉淪六道，迷惑顛倒，未聞佛法，又因無明、妄想、分別、執著，自私自利，名聞利養，五欲六塵，傲慢、嫉妒、貪欲、瞋恚、愚癡、懷疑，對無量世眾生做出及殘酷的行為，造作種種罪業，有意無意得罪、傷害及殺害你們時，結下惡緣，不知造作的當下，也斷了眾生的慧命，障礙其往生西方，慘痛無比的果報在地獄。今日幸聞正法，明了因果報應絲毫不爽，自知罪業深重，深感愧疚自責，今於佛前至誠能發露忏悔，願蒙佛力加被，彼此解怨釋結，當下放下世間虛妄的萬緣，不再冤冤相報，流轉於六道的惡緣，這是我們大家唯一能夠永遠脫離苦海的機會。今值此稀有難逢之因緣，願從今起，皈依三寶，真誠相信佛陀教誨，落實戒定慧三學，三皈、五戒、十善，護持正法，信願念佛，往生淨土，親近彌陀，同證菩提，發願回入娑婆，廣度眾生。願眾生早日托生人道、善道，早聞佛法，早日解脫生死輪回，往生極樂世界，請大家隨我們一起皈依三寶。

我弟子妙音，始從今日盡未來際，皈依佛不墮地獄，皈依法不墮餓鬼，皈依僧不墮旁生。我弟子妙音，始從今日盡未來際，皈依佛不墮地獄，皈依法不墮餓鬼，皈依僧不墮旁生。我弟子妙音，始從今日盡未來際，皈依佛不墮地獄，皈依法不墮餓鬼，皈依僧不墮旁生。阿彌陀佛……」

末學 慧忍 至誠忏悔

二零一零年七月六日

【編後語】

《大方廣佛華嚴經海印道場十重行願常徧禮忏儀卷第六》佛說：「邪淫有十罪：一者。常為所淫夫主欲危害之。二者。夫婦不睦。常共鬪诤。三者。諸不善法日日增長。於諸善法日日損減。四者。不守護身。妻子孤寡。五者。財產日耗。六者。有諸惡事。常為人所疑。七者。親屬知識所不愛喜。八者。種怨家業因緣。九者。身壞命終。死入地獄。十者。若出為女人。多人共夫。若為男子。婦不貞潔。如是等種種因緣。佛言真實不虛，智者應戒勿犯。」

《十善業道經》雲：「復次龍王，若離邪行，即得四種智所贊法。何等為四？一、諸根調順。二、永離諠掉。三、世所稱歎。四、妻莫能侵。是為四。若能回向阿耨多羅三藐三菩提者，後成佛時，得佛丈夫隱密藏相。」

「邪行」是邪淫，若能永離邪淫，就得四種智慧所贊歎，有智慧的人一定會贊歎。第一是「諸根調順」，「根」是根身，就是身體健康。身體健康是所有一切眾生第一個希求的，人縱然得大富大貴，如果身體不健康，也是終身遺憾。尤其人在中年以後健康是真正的福報，過度的淫欲決定損害健康。

第二是「永離諠掉」。「諠」是吵鬧，夫妻家庭不和，吵吵鬧鬧。「掉」，是身心不安。一個家庭裡，夫妻不能和合，多半是先生或者太太有外遇，家庭問題就來了。由於懷疑、嫉妒、瞋恨，口角就決定不能避免。邪行造無量無邊罪業，如果能永離邪行，則夫妻和好，家庭和睦。

第三是「世所稱歎」，夫婦好和，家庭美滿，不但父母兄弟贊歎，親戚朋友贊歎，鄰裡鄉黨、社會大眾沒有不贊歎的。

第四是「妻莫能侵」。「侵」是侵犯，侵犯裡最嚴重的就是離婚、分財產。永離邪行，絕對不會有這個念頭。

《十善業道經》雲：「菩薩有一法能斷一切諸惡道苦。晝夜常念善法，思惟善法，觀察善法，令諸善法，念念圓滿，不容毫分不善間雜。」則永斷惡業，惡道就沒有了，惡道是惡業變現出來的。

末後，能夠回向無上菩提，果報是佛的「隱密藏相」。「隱密藏相」是三十二相之一，「三十二相、八十種好」是善的果報，這是儒家講的「止於至善」。果必有因，因緣雖然很多，無量無邊，但是歸納起來總不出這十種，所以十善展開就是無量無邊的善行善法。

(轉貼)欲知前世因 今生受者是

欲知前世因  今生受者是

    作者：胡妮妮

去年我曾經到深圳聽劉善人的演講，劉善人教導了一些方法，其中有一條，是讓我們自己盡量去回憶，從小到大被我們傷害過的眾生，先把他們的名字一個個寫下來，能夠跟這些人當面道歉忏悔的，就盡量去當面忏悔，那是效果最好的；假如已經沒有機會當面忏悔，我們就可以在佛前真誠的向對方忏悔，發願改過，請求對方原諒。

今天我就開始一件一件的講，在我活了六十年的這些日子裡，在我生命當中發生的，一些比較嚴重的災禍，例如從小皮膚潰爛，大學遭遇車禍等等。有些事情發生的時候，我並不知道原因，後來學佛以後慢慢就比較清楚明白，今生所遭遇的痛苦，跟前世的業力有很大的關系。

　　前世殺生業重  今世遭遇車禍

一九七三年，我大學快畢業，准備要去讀碩士班。有一天，路上還是堆著雪，我租了一輛車子，准備到另外一所大學去面試。結果正在路上開車的時候，就出了車禍，整輛車子轉了一大圈，跑到對面的車道上，從這邊一直撞到那邊的安全島上去。撞過以後自己整個人都失去知覺，車的玻璃全都碎了，還好是安全玻璃，沒有碎片飛出來。等到警察來了，一直敲我的車門，把我敲醒了以後，他們就帶我去醫院，上了警察的車以後我又昏迷了。後來我在醫院勘察了幾天，檢查後發現並沒有特別的腦震蕩問題，就出了院。

出院以後我就發覺，我的記憶力出了問題，我沒有辦法再繼續上學了，基本上連他人的名字、電話號碼都沒有辦法記起來。這個後遺症很嚴重，一直過了二十年之後，我才慢慢能夠記起一些電話號碼。我大學畢業出車禍的時候才二十多歲，而這次車禍影響到我往後的整個人生。後來我才領悟到這一世發生的車禍，是由於我前世殺業特別深重所導致的。

　　前世滅人家族  今生手足冷漠

我這一生跟自己的兄弟姐妹關系是很淡薄的，我們幾乎一年通不到一兩次電話，見面的機會更少了。從小我就很羨慕別人家裡面兄弟姐妹能融洽相處，而我從小就是一個人。我媽媽在我大姐出世之後，就把她留在大陸。我在香港出世之後，便到了台灣，一直等到十年以後，我弟弟、妹妹才出生。

幾年前，有一位靈界生命將我所做善惡的成績單，托人送給我看。裡面有一條，說我前世曾經當過像君主這樣的地位，曾經命令部下滅了許多敵對的家族。從因果上來看，這一世的果報，便是無天倫之樂，除此之外，也無知心的朋友及幫手。

幸好遇到了佛法，能夠奉獻自己的全部，去學佛和護持正法，逐漸發現其實孤獨的生活對自己的學習有很大的幫助。我跟大家談這些，主要是希望我們能夠理解到，很多事情都是有因有果的。假如今天有些事情發生在我們身上，如果不懂得因果，我們就不能夠用很坦然的心態去面對它，我們就會很痛苦，這個痛苦也許會給我們這輩子帶來很多的困擾。

　　破人婚姻  內疚終生

我曾經跟有婦之夫有過特別的關系，這個業因導致的果報，是自己在感情上受到很大的挫折。

現在回想起來，實在覺得自己的良心、良知在何處？作為一個女人，為什麼不能體諒其它女人的心呢？讓人家受到這麼深的痛苦，後來他們以離婚收場。假如當時自己有良知，能夠把這段感情斷掉的話，別人的家庭也許就不會破裂。因此我在這裡要向這些受害者誠心的忏悔，過去沒有受過中國聖賢教誨，處事、待人、接物都很隨意，不夠謹慎，不知警惕，深深傷害了你們。

我曾經也有很好的異性朋友，他對我是非常真心的，而且他為人也非常的厚道。我們在大學裡認識，他的想法是希望我們以後能夠結婚，並能在一起過一輩子。但是當時我的心態是，沒有辦法面對即將要結婚的生活，所以很殘忍地就和他不告而別。我傷害了他，使他在感情上受到很大的打擊。這也是我這一輩子，內心深感內疚的一件事情。人家為我付出了這麼真誠的感情，我的抉擇和行為，使他受到像天塌下來般的打擊，這種心地是很自私、很殘忍的。

我現在只有向他真誠的忏悔，自己曾經做了一件這麼不道德的事情。讓他這一輩子，在感情上面受了這麼大的創傷，我向他至誠的忏悔，希望他永遠幸福快樂。

俗話說：「萬惡淫為首，百善孝為先。」佛經雲：「愛不重不生娑婆。」淫欲是六道輪回的根本，也是天災人禍日趨頻繁最為重要的因素。特別是邪淫，它嚴重的破壞了倫理，違背了良心，造成了社會組成細胞「家庭」的不穩定，是社會動亂不安的源頭禍水。奉勸世上有良知的人們，千萬不要去做這些違背道德良心的事情！

　　失去傳統教育  墮胎不以為罪

最近我聽了《太上感應篇》之後，就在反省，假如我能在很年青時就學習《太上感應篇》的話，那這一輩子就會少造很多重業。因為我從小就接受西方的教育，對中國傳統文化及聖賢們的智慧沒有學習過，所以做了一些違背聖賢教誨的事情。

自己年輕時處於很茫然的生活狀態，曾經墮過幾次胎，也就是殺了幾條生命，事後很快就遭受到惡報，一切事情都不順，包括感情。後來了解到墮胎就是殺掉自己的孩子，是犯了殺人的滔天大罪，殘忍到極度，墮胎是人生最大的惡。我自己實在是不敢想象，怎麼會去殺了幾條生命？自己的良心到什麼地方去了？

後來好幾個靈媒都告訴我，我旁邊有幾位嬰靈跟著。當時我一聽，就知道她們說的話是真實的。這麼多年來，這幾條生命一直跟在我旁邊，他們是非常痛苦的。

這些嬰靈墮在三途裡，以後整個神識，還是一個小嬰兒、小孩子的狀態，雖然他們會成長，但是都還是很小。前些時候在大陸的某個寺院，有一位被墮胎的嬰靈附在她妹妹身上，跟她的母親講，她找媽媽找了很久。她無家可歸，到處流浪，有時候躲進山洞裡，有時候躲在小樹叢裡，連小動物都欺負她，歷盡千辛萬苦，終於找到了她的母親來報復……我們不是經常有機會能夠遇到這些眾生，來訴說他們的痛苦，今天終於見到了實證。現在不管是嬰靈，還是我們所傷害的、所殺的、所吃的，他們不願意原諒我們這些造作造罪的罪人，是因為他們所受的痛苦，真是我們所不能想象的——他們很多是在鬼道，生活條件比我們惡劣得太多了。

當我聽到他們所受的痛苦時，才了解到，假如能夠早一點受到聖賢教誨，不管是《太上感應篇》、《弟子規》，或是佛陀的教誨，我們對眾生就不會這麼殘忍。

回想年輕的時候，我受的是西方的教育。當時覺得墮胎是很普遍的事情，所以一點愧疚的心都沒有。現在回想起來，這種心態是多麼恐怖——做殺人的事，但心裡一點感覺也沒有。在此我祈求佛菩薩能夠幫助更多年輕的母親，讓她們良心發現，早日回頭，千萬不要墮胎，傷害弱小的心靈。

在這裡我希望大家一起來，共同發願，共同發心，懇請佛菩薩能讓現代的成年人，尤其沒有受過中國傳統文化的這些人，了解到墮胎的嚴重性，不要再去傷害這些無辜的小生命，讓他們遭受這麼大的痛苦。並能讓大家都知道，為什麼我們的地球，今天有這麼多的災難出現，除了我們殺動物以外，這些被殺害的嬰兒也有很大的關系。我們懇請佛菩薩加持，讓眾生能斷惡修善，明白因果報應，絲毫不爽。

　　性格剛強堅硬 傷害晚輩心靈

2001年，老法師推薦我收了一位干女兒。我這位干女兒前世修得很好，她在媽媽懷裡就是胎裡素；而且她的口才很好，學講經學得特別快，能講得頭頭是道（雖然自己不一定能夠落實），這應該是她前世就對講經很熟悉的緣故。她是父母的掌上明珠，雖然她自己很會念書，父母也希望她在學業上有很好的成就，但是疏忽了對她日常生活技能上的培訓，使她學成了一位書呆子。

所以我們最初在一起生活的時候，有很多方面我就需要不斷的跟她解釋，要很細心的對她在生活技能、為人處事上有所規范和要求。

但是由於我那時還沒有學習傳統文化、聖賢教誨，完全沒有意識到，自己的習氣還很深重，不懂得如何教導晚輩，如何跟晚輩相處。雖然我有心想要分享給她我的許多經驗，但是沒有注意到，自己在言語和態度上應該要有一定的柔軟度，要有更多的耐心。那時我常常用非常強硬的口氣跟她說話，使得干女兒年輕幼小的心靈，承受到了很大的壓力和沖擊。當時她是一位快要畢業的大學生，我的教導方式，讓她心靈受到了很大的傷害，讓她受到了驚嚇。她感受不到一位長輩所給予的應該有的溫暖，所以我們之間的緣分很可惜就終止了。

以後我自己也慢慢的成長了，總是對自己過去的這一段經歷感到慚愧和遺憾。自己沒有學好，習氣如此的深重，在處事待人接物上，造成了很多的遺憾，我十分的後悔。還好後來我請了好幾位老師來栽培她，使她在傳統文化和為人處事方面，有了很多的成長。

很高興現在她能夠走上出家的這條路，弘揚正法，能夠把她的特長完全奉獻出來、展示出來，這是令我很安慰的一樁事情。

　　瞋恚傷人刺如刀  改過學習不皺眉

我的傲慢、心浮氣躁以及瞋恚的習氣，讓我造下很重的業，所謂墮地獄之因。即使學佛時間這麼久，自己的這些習氣，還是沒有辦法轉過來，甚至連壓都壓不下來。我非常對不起佛菩薩、師父上人，以及在我周邊，跟我最親近的這些師姐們，其實佛菩薩安排她們在我的旁邊，是要來成就我的。

因為我對自己傲慢瞋恚的習氣缺乏認識，一直都沒有意識到，這個習氣已經傷害周遭許多人。一直到去年，胡小林老師慈悲指出我的許多問題，我才意識到自己這些習氣真的是很重。譬如莊師兄，她等於是我們的大管家，平時我講東，她一定是做西；我講北，她一定做南，一直都是這樣的狀況，還有茹師兄也是如此。剛開始幾年我經常都是火冒三丈，常常氣到忍不住，用很大聲講話，然後全身的五髒六腑以及腦子，都感覺到好像要爆炸一樣，而且自己的眼睛都好像要跳出來了。這個事發生過幾次，我感覺到再這樣下去的話，自己可能很快就會沒命了。

後來聽了中國企業家論壇老師們的發露忏悔之後，才開始明白這些菩薩都是我身旁的教練，都是來成就我的！在此特別要感恩她們的示現，並對她們忏悔，因為我的脾氣大，讓她們受到很大的傷害。學佛人應該對眾生無畏布施，我不但沒有安人家的心，還讓她們受到這麼大的驚恐，真是太慚愧了。

這幾天我在拜佛的時候，在忏悔的時候，真的哭得很傷心。劉師兄是我最好的榜樣，她跟我的個性完全是不一樣的。我做事情，就是要達到最好的效率、最好的標准，什麼事情都要有高標准；如果做事無效率、無標准、無邏輯，我就會很沒有耐心。並且常會用很諷刺的語言對劉師兄她們說話。有兩次劉師兄都是默默地在一邊流淚。我看了以後也非常的傷心，因為我沒有察覺到自己講話有這麼的銳利。我的一句話、一個眼神、一個行為，就像刀一樣會刺到人家的心裡面去。

有一天，我跟劉師兄在談標准的時候，她講了一句很有智慧的話，她說，「最高的標准就是沒有標准。」[注]當時我一聽這句話，覺得這口氣簡直忍不下來。但是，後來我回味這句話，越想越有道理。當我們一起拜佛時，我哭了，流著眼淚跟她忏悔，真誠地懇請她一定要慈悲，我是一個很可憐的人，自己的習氣深重，造了這麼多的業；我對她說，由於我心浮氣躁、傲慢和瞋恚心重，以至於當我在和別人相處時，即使是很微細的地方，也很容易表露出自己的脾氣。我請她可憐我，一定要說出我的過錯，幫助我往生西方極樂世界；我看不到自己的問題，實在是很可憐、很愚昧。她說：「好吧，那你就先從不皺眉頭開始。」

後來我在想，皺眉頭是什麼意思？是當心裡有不歡喜的感覺時，會將眉頭鎖得很緊。原本我是用言語來傳遞我的一些不滿，或者是講一些很尖銳的話，不過現在能夠壓下來了。可是話雖然不講，但那種心態未改，因此就使勁皺眉頭。對方看到我皺眉頭，她一定感覺到很難受，因為她很容易看到，我的心裡還是很不滿意的。當我發覺自己很容易皺眉頭之後，就想到我和身邊這些人講話時，眉頭就會皺得很緊很緊，雖然自己看不到，但人家都看到我心裡很不高興、對她們不滿意，甚至於不能忍受，這是很不慈悲的。

所以，我在這裡向劉師兄、茹師兄，向莊師兄、袁師兄忏悔，她們是佛菩薩派來成就我的人，是我最親的人，因為我們都住在一起。然而因為我自己的習氣這麼嚴重，讓她們受驚、讓她們傷心、讓她們感覺到非常的不安全。希望佛菩薩能夠加持我，讓我能改善惡習氣，不要讓我旁邊的人繼續受害。

總結：當一個人沒有學習聖賢的教誨，他很可能是一位沒有羞恥心的人，更沒有是與非的標准。就像一只船漂在大海裡，一輩子都是在大風大浪中行駛，太可憐了！

佛說：「一念瞋心起，百萬障門開」，一發脾氣所有功德都完了。老法師常常開示：有人來惹你發火、發脾氣，學佛人應該馬上警覺，他叫我燒功德林，我要是發了脾氣，那就很聽話，把功德就燒掉了。我的功德任何人都燒不掉，只有自己會燒掉。他就讓你發脾氣，讓你自己把它燒掉，你不就上大當！所以常常有警惕就不會上當，無論怎麼樣挑釁也不會發脾氣，絕不上當，這就對了。

[注]真誠心即是最圓滿的標准，若能心存至誠，則能將工作做得盡心而圓滿，故不需訂立一個絕對的標准去要求別人。

　　發露忏悔不思議  雲開光顯智慧增

在此我要深深忏悔，由於過去沒有接受過中國傳統文化教育，導致自己一生做了許多錯誤的事情。如果曾經接受過傳統文化教育，我的業力和業障會減少很多，就不會活得這麼辛苦，在人事物上也不會發生這麼多對立的事情。

當我以真誠忏悔之心，來忏悔一輩子所做錯之事時，我清楚地看到由於自己的自私自利，讓多少人受傷、受害，看到自己的起心動念是多麼殘忍！如果沒有受過良好的聖賢教育，就會導致自己這一輩子充滿著遺憾、忏悔之心。

很幸運「香港佛陀教育協會」一個禮拜有三次的發露忏悔班，這是一個非常好的平台，讓我們能在大眾面前，真誠地發露忏悔，業障就能比較快速地消除，在修行功夫跟聽經理解方面，能夠快速的提升。平時只要是有機會，不論面對一人、幾人或大眾前，我都抓緊機會發露忏悔，晚上我也在佛前忏悔。現在聽經的理解程度提升，就像烏雲漸漸散開，前後真是有很大的差別。

真誠希望大家能多多善用這麼殊勝的「忏悔平台」，趕緊把自己的業障盡量忏除，這樣我們的清淨心、我們的智慧才有希望更快地現前，從而提升境界，最終得以往生西方極樂世界。

今天非常感恩、感謝大家！阿彌陀佛。

末學 胡妮妮至誠忏悔

二零一零年七月一日

【編後語】

　　淨空法師雲：如何能做到心裡沒有絲毫瞋恚？還是從《弟子規》、《太上感應篇》、《十善業道經》做起。淘汰瞋恚先從事上。遇到境界現前，瞋恚心動的時候，馬上就能覺悟到，我不可以發脾氣。念佛人的方法，就是趕緊念阿彌陀佛，用佛號把瞋恚的念頭打掉，這是依照古聖先賢的修學方法去做。

　　現代醫學發現，瞋恚是疾病重要的因素，心平氣和的人不容易生病。常常脾氣很暴躁的決定有病，那是一種病態的反應。佛說貪瞋癡叫三毒，三毒是我們生病的根源，外面有病菌感染，裡外一合疾病就產生。如果裡面沒有貪瞋癡，外面什麼樣惡細菌都感染不上，現代醫學常講有免疫的能力。斷貪瞋癡就是最高免疫的能力。

　　佛經雲：「凡所有相，皆是虛妄。」，既然是虛妄，何必認真？要學的像佛菩薩一樣，什麼都看得慣，什麼都好。看到人做好事很好，看到他做壞事也好，各人因果，各人受報。對於造作惡業受惡報的人也不敢輕視，我們對他就像對佛菩薩、對父母一樣的尊重。普賢菩薩教導我們「禮敬諸佛」，不可以輕慢任何一個人。 

【後記】

　　2011年12月11日，胡居士發心禮請^上淨^下空老法師和丁嘉麗居士，在香港佛陀教育協會舉辦了一次《珍惜生命請勿殺子墮胎》訪談（文章見http://big5.xuefo.net/nr/article12/121595.html），訪談節目非常的圓滿殊勝。事後，從靈性生命傳遞了訊息，胡居士先前墮胎的幾個小寶寶，都得到了超度，這個消息非常的令人歡喜。

　　訊息說，此三天訪談，地藏王菩薩也從地獄送出無量無邊的地獄嬰靈出來。協會上方有很多很多諸佛菩薩，天上都是蓮花，天氣特別好，有無量無邊嬰靈都坐上蓮花往生了

(轉貼)拒絕平庸---------宜興中學王希

拒絕平庸---------宜興中學王希

　　不由得想起早上過來趕考時瞅見的一家小餐館，名為“風沙渡”。獨這三字，意境全出，那雜亂的店面也仿佛不嫌粗陋，而自有一種粗獷遠的豪情在胸中激蕩了。

　　只是一個招牌，卻可以讓這一家平凡的餐館從一幹“某氏餐館”、“某某小吃”中脫穎而出，這就是超越了平庸的力量。

　　不由又想起一群人，他們也曾坐在這考場，也曾為了理想而奮鬥，而他們現在，叫做“蟻族”；他們的住所，叫“蝸居”。當社會

的風霜吹涼了熱血抹平了棱角，當學過的知識沒有用武之地丟棄在腦海盡頭，他們早忘卻了身為高學歷人才的驕傲，沉寂了，平庸了。最可悲的不是身居不足盈尺的斗室，也不是食不果腹衣不保暖，而是喪失了理想和追求，只剩下忍讓順從。沒有人生來就是任人踐踏的草芥螻蟻，但如果有一顆甘於平庸甘於卑賤的心，那唯一的歸宿就只是螻蟻。

　　要成為強者，必先有一顆強者之心；要俯瞰平庸的眾生，先必有一股“登臨意”。對，登臨，是辛棄疾“把吳鉤看了，欄杆拍遍，無人會，登臨意”的登臨，是杜甫“會當淩絕頂，一覽眾山小”的登臨。

　　是否有一顆強者之心，一顆超脫平庸的心，是平庸與出眾者的分水嶺。人只是會思想的葦草，最高貴的就是會思想。所以人的高貴來自靈魂，來自思想層面的高貴。有了一顆拒絕平庸的心，終有人會從你眼中的堅定，從你不俗的談吐與緊握的雙拳看出你的不凡。即使結果還是不盡如人意，即使會有“心比天高，命比紙薄”的詆毀，即使“零落成泥碾作塵”，仍會有“香如故”。

　　“蟻族”又如何？若心懷鴻鵠之志，俯視那有著優厚境況的燕雀，我堅信：終有一天，能“扶搖而上九萬里”，“朝遊北海暮蒼梧”，攜長風，浩蕩而去。

　　相信“風沙渡”的主人不會是一個平庸的、世俗的商人吧？如果不是一個來自黃土高原的漢子，也必是腹藏詩書但不得不囿於世俗的文人。否則，怎會有如此豪情、如此透著古韻氣息的招牌？

　　我必去“風沙渡”。酒菜已不重要。小酌後，與老闆相視而笑出門去，我輩豈是蓬蒿人？

　　拒絕平庸，世界有你而精彩。