2016年1月28日 星期四

古人云:“家有三年艾,郎中不用来”艾草泡脚方剂疗效可观

  
  古人云:“家有三年艾,郎中不用来”
  艾草泡脚方剂疗效可观
  方法及疗效:睡前泡脚(饭后一小时)以温水40-50℃,凉了不断加温,时间以20-30分钟(待全身温热发汗为止)
  艾草加姜:可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
  艾草加红花:可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻木或淤血。
  艾草加盐:适用于上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉肿痛、气躁心烦、上火下寒、叫腿肿胀者。
  艾草加花椒:艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚氣、温疹。
  泡脚后按摩脚底5分种,再磕脚10分鐘(磕脚方法:趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打)。
  注:发烧、高血压、糖尿病、急性传染病患者应避免
  筋骨酸痛
  艾草全株30g、老公须30g、蔥根60g、煎湯20分种,熏洗或浸泡,能帮助消除意外伤痛。
  皮肤搔痒
  艾叶30g、花椒30g、地膚子、白鮮皮各15g,水煎熏洗,能治疗皮肤搔痒。
  艾灸养生保健 现代人的保健良方
  古人云:“家有三年艾,郎中不用来”,说的是使用艾灸进行自我调治。
  艾灸疗法就是借助艾草燃烧时发出的药力和温热刺激,用以熏灼特定的穴位,达到防病治病、养生保健的目。中医理论认为,艾灸补气助阳,温益脾肾,能使人体元气充足,精力旺盛,抗衰延年。长期施灸保健穴位,还能够达到调和阴阳,健脾和胃,固本培元,补中益气,强壮全身,祛病延年的效果。
  王焘在《外台密要》中说:“凡人年三十以上若不灸三里,令人气上眼暗,阳气逐渐衰弱,所以三里下气也。”30岁以上的人,阳气逐渐衰弱,阳气弱会出现气短、两眼昏花等现象,灸三里穴可补气壮阳。
  而今,随着生活压力和职业压力的加大,使许多老年人才会得的疾病提前找上门来。艾灸养生和艾灸保健,均不失为一个有效的保健办法。

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