掌握下一波通路革命的在家工作機會(歡迎中港台人士)

世界品質第一的營養生化科技公司+最為成功的完全網路化在家工作系統 = 財務自由 + 時間自由

響往在家工作嗎?

【2003/08/27 經濟日報】

去年服務業贏家的關鍵成功因素都指往同一個方向：通路。能夠掌握趨勢，提供即時服務，加速商品流通速度的企業，仍能成為微利時代的大贏家。

根據策略大師波特的競爭優勢五力分析，此時供應商和買者之間的關鍵連結者──通路的力量就增加。而且不景氣減弱企業的採購力，終端消費者的力量增加，通路商因最接近末端，能快速回應客戶改變，甚至累積翻轉消費行為的能力。超越戴爾、諾基亞和微軟等國際大廠，登上《Business Week》資訊科技一百強的亞太第一大資訊通路商聯強國際，就是最佳寫照。

海外布局有成，在台灣擁有6,000家經銷商的聯強國際，堪稱「看不見的通路新霸主」。除了在既有配銷運送優勢上繼續發揮，聯強國際現在也積極藉由廣告強化通路的品牌形象，提醒消費者維修服務的重要性。要在眾多通路中爭強，的確需要提供額外的服務。

超越競爭的關鍵，也在不斷推陳出新，隨時滿足消費者。百貨批發零售通路霸主，集物流、金流、人流於一身的統一超商，開始跨足鮮食、預購及代收業務，以增加來客數成長。結合「名地、名人、名產」行銷便當，除了徹底顛覆台灣外食市場消費模式，也帶動上游鮮食大廠、下游物流配送系統的發展。

2003年，統一超商門市超過3,000家，連續兩年穩居《天下雜誌》500大服務業第四名，並蟬聯台灣第一大通路業者，2002年營業額超過720億元，占便利商店市場總營收的六成，穩坐台灣便利商店業龍頭。

另外，近一年來，通路商歷經嚴苛寒冬：來來百貨走入歷史，明德春天、永琦百貨先後關門。舊通路退場，藥妝店、生活百貨等新通路則火速抬頭，它們憑什麼逆勢成長？關鍵就在掌握消費新趨勢。

您知道下一波通路革命在那裏發生嗎 ?




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(轉貼)警惕都市人群八大心理病

隨著社會的發展，人們的生活雖然改善了。但心裡的承受壓力也日益增加了，一些關於時代引起的疾病也越來越多了，盤點都市人群的心理病，看看你中招沒？

1、信息焦慮症

【概念】所謂信息焦慮症，是由於人們吸收過多信息、給大腦造成負擔形成的。人如果在短時間內接受過多繁雜信息，大腦中樞來不及分解消化，便會造成一系列的自我強迫和緊張，被稱為“信息焦慮症”。

【描述】每天會花大量時間上網浏覽信息、看報紙、雜志，一旦家中或單位出現網絡堵塞、電視斷電、電子讀物無法打開等現象，他們會感覺極其不適應，變得焦慮不安、心情浮躁，總擔心漏掉重要的信息和新聞，害怕給工作帶來負面影響，並引發精神、生理上的反應，出現失眠、頭痛、食欲下降、惡心嘔吐等症狀。

【心理處方】無論個人對信息的掌握多麼全面，遺漏總是難免的。況且很多時候，信息也並不是決定成敗的惟一因素。因此可以有選擇性的接受信息，平時感到很累的人應適當放慢生活節奏，不必整天想著信息的事情。

2、手機強迫症

【概念】強迫症即強迫性神經症，是一種神經官能症。在公共場合中，一個手機鈴聲響起，很多人拿出手機檢查的樣子似乎已經不是什麼盛景，甚至沒有鈴聲大家頻繁從身體各個角落掏出形態各異的手機也是司空見慣。這是強迫症的又一種典型病例，即“手機強迫症”。

【描述】工作、聊天、玩耍間隙，不管手機響不響，就會時不時地看一眼，害怕有電話被漏掉，草木皆兵，直把風聲雨聲車聲馬聲當鈴聲；偶有手機沒帶在身邊，便有些心煩意亂，怅然若失……

【心理處方】手機並不是生活的必須，要正確認識這個問題，學會自我控制。要多進行戶外活動，多與家人或朋友面對面的溝通交流機會，做點有意義的事情充實自己的業余生活。

3、電腦狂躁症

【概念】所謂“電腦狂躁症”，病因一般來自電腦出現故障後產生的和焦躁，症狀則主要表現為向電腦發洩無名怒火或將不滿轉嫁給同事甚至其他不相關的人。白領一族正悄然遭受一種叫“電腦”的折磨，不少白領人士的病情還十分嚴重。

【描述】對電腦莫名其妙地大動，破口大罵，進而“拳打腳踢”，把鼠標和鍵盤亂砸亂扔。部分人還會不分青紅皂白地把氣發洩到他人身上。甚至少部分人會出現情緒激動、精神恐慌、急躁等現象。

【心理處方】避免情緒被電腦所控，要正視並解決電腦的技術問題，適當降低對電腦的依賴性，減少使用電腦的時間。並盡量放松自己的情緒，用愉快、積極的態度迎接自己的工作和辦公環境的變化。

4、瘋狂購物症

【概念】“瘋狂購物症”即為“購物狂”的一種極端表現。對商品有一種病態的占有欲，當她們面對琳琅滿目的商品，哪怕是對自己來說毫無用處或者是重復購買的商品，都會不加思索地大掏腰包，甚至一天不買幾樣東西，就覺得堵得慌。

【描述】有的人認為工作就是為了賺錢，賺錢是為了享受。所以在有了條件後，往往難以控制欲望。放縱欲望，或者因為種種壓力而逃避到欲望裡，是形成貪購症的心理原因。

【心理處方】出門不要帶太多的錢，每次逛商店之前想清楚需要什麼、不需要什麼，必要時與同伴一塊去逛街，並要同伴幫助提醒。最關鍵還在於搞清楚購物欲望的背後有哪些心理問題，是否有對現實的不滿和對自己的不滿。當一個人敢於面對問題並去解決問題時，心理才會平衡。

5、網絡綜合症

【概念】網絡綜合症是人們由於沉迷於網絡而引發的各種生理、心理障礙的總稱。如對偷菜游戲、網絡游戲等的過度沉迷產生的心理病症都是網絡綜合症的范疇。

【描述】上網後精神極度亢奮並樂此不疲，長時間使用網絡以獲得心理滿足，上網後行為不能自制，或通過上網來逃避現實，並時常出現焦慮、憂郁、人際關系淡漠、情緒波動、煩躁不安等現象；對家人和朋友隱瞞自己是“網蟲”；上網時間每次都超過原來計劃，甚至整夜地游蕩在虛幻的環境中，而到白天工作時則昏昏欲睡，對現實生活無興趣；不上網時手指會不停地運動，嚴重時全身打顫、痙攣、摔毀器物；甚至只是為了活下去不得不吃飯和睡覺。

【心理處方】首先要明確上網的目的，注意保持正常而規律的生活，不要把上網作為逃避現實生活問題或消極情緒的工具。平時要豐富業余生活，多參加戶外體育活動。

6、成功焦慮症

【概念】焦慮症是一種並有顯著與持續心理與身體焦慮症狀的狀態，且非其它疾病造成的。無數人的人生理想和人生趣味，被不自覺地套上了“成功”的枷鎖，誘惑著，享受著，卻又焦慮著，失落著，對成功的渴求已成為普遍的社會焦慮，“成功焦慮症”成為一種折磨現代人身心的時代病症。

【描述】升遷壓力過大，對自己信心不足。白領人士由於社會競爭加劇，工作節奏快，以及自身期望值過高，導致整天像機器人那樣拼命。如果心理素質較差或不善於自我疏解則更易罹患心理疾病。

【心理處方】要忙裡偷閒，暫時丟掉一切工作和困擾，徹底放松身心，使精力得到及時恢復。此外，要保持正常的感情生活。事實表明，家人之間、朋友之間的相互關心和愛護，對於人的心理健康十分重要。遇到沖突、挫折和過度的精神壓力時，要善於自我疏解，如參加文體、社交、旅游等，借此消除負面情緒，保持心理平衡。

7、晚睡強迫症

【概念】晚睡性強迫症是強迫性神經官能症的一個分支，更具體地說，患有此症的人總是被一種強迫思維所困擾，對於睡眠有著一種恐懼感或是強烈的睡前興奮，他們在生活中反復出現不睡的強迫觀念及行為，或伴有某種焦慮。

【描述】忙了一天，晚上明明沒事可做，卻不願早睡。上網或電視，熬到一兩點困得眼皮打架，才能踏實睡覺。一旦倒在床上，便呼呼睡到天亮。然而，次日起床時倍感疲勞。

【心理處方】因工作需要被迫形成晚睡習慣的人，實際上是由於壓力太大而形成了焦躁情緒，應該學會更好地安排自己的時間，盡量不要把工作帶到家裡來，同時放松心情，正視壓力。下班後可安排一些健康的運動來釋放壓力，讓身體和心理同時渴望睡眠，逐漸養成早睡的習慣。

8、都市匆忙症
【概念】“人生匆忙症”只是一個網絡熱詞，在醫學上，與之相近的是心理學上的強迫症。都市白領或者上班族們每天為大量的工作所包圍，生活壓力大，加上城市堵車等環境惡化，易出現“人生匆忙症”症狀。

【描述】經常感受到壓力，覺得時間不夠做完每日的事情。總是想要趕緊把每件事情做完、做好，盡力壓縮時間以期望達成目標。遇上交通堵塞時會變得勃然大怒；遇上寫字樓電梯爆滿擠不上去，心情頓時變得很糟糕；在等待結賬時會感到不耐煩……

【心理處方】建議白領們確立自己的遠近期人生或者工作目標，並分解成每一周或者每一天的計劃，同時對生理、心理及生活節奏進行調整。

編後語：一個好的心理才能迎接好的生活，積極樂觀的生活才是當今社會最大的追求。沒有好的身體、沒有好的身心，在美好的事物在你們眼裡也是無福消受的。以上都市八大心理病，你中招沒？

(轉貼)八種情況不宜洗澡

洗澡可以清潔我們的身體，讓我們身心放松，是有利於我們身體健康的。但是有些情況下，如果洗澡，不僅不利於健康，反而會傷害你的健康。

1、臨睡前不宜洗澡

很多人習慣洗個熱水澡之後馬上睡覺，其實這是一個不正確的習慣，最好在睡前2小時沐浴。睡眠往往在體溫下降後來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴後用濕毛巾冷敷額頭5分鐘，讓體溫回落到正常水平，盡快入睡。

晨起後，一個水溫稍微低一點的沐浴可以讓我們振作精神，提高夜間睡眠的滿意度。

2、酒後不宜洗澡

酒精會抑制肝髒功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

另外，因為洗澡時人體要出汗，血液中的酒精濃度相對增高，再加上熱水促進血液循環、擴張血管、加快脈搏跳動，這往往引起血壓下降、血液黏稠度增高，以致機體難以適應，引起心髒病或腦中風的發作。

3、飽餐後不宜洗澡

飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。洗澡最好在飯後一兩個小時以後，可以根據自己的體質選擇洗澡時間，比如體質虛的老人可以選擇中午陽氣最旺的時候洗澡，這樣能達到互補的效果，不易生病。

4、發燒時不宜洗澡

當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。

另外，即使沒有高燒，疾病在急性發展期最好也不洗澡。患嚴重心髒病、高度貧血、尿毒症、高壓達180毫米汞柱以上的高血壓、心肌梗死、急性腎炎、急性肝炎、外傷等患者都不宜洗澡。

腦血管病患者不宜常洗澡。洗澡時產生的熱刺激，會使患者體內血流加速，進而增加血液對血管的壓力。當血流通過某些局部病變部位時，容易發生血管破裂。

5、勞動或運動後事不宜立即洗澡

無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心髒、腦部供血不足，甚至發生昏厥。

6、血壓過低時不宜洗澡

因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。

專家表示，身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心髒病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。

7、按摩前後一小時別洗澡按摩當既能夠消除疲勞，緩解緊張，又舒筋活絡，爽身提神。可許多常按摩的朋友都忽視了一個問題，就是究竟該按摩前洗澡，還是按摩結束後洗澡呢？

喜歡按摩前洗澡的人認為，按摩結束後可以馬上休息，方便省事；按摩結束後立即沖澡的人認為，這樣更安全衛生。其實這兩種做法都不可取，因為無論您做的是精油按摩還是香薰SPA，按摩師采用的是補法或瀉法，按摩前後一小時，都不能洗澡。

人在洗澡時，熱水沖淋肌膚會加速人體體表血液循環，導致體表充血。按摩是作用於人體體表外的一種“做功”運動，也會導致人體肌膚充血，加快血液循環，因此一旦在洗澡之後立即進行按摩，由於洗澡和按摩的雙重作用，機體胃部和大腦就會相對缺氧，很容易出現虛脫或暈厥的現象。

8、拔罐後不宜立即洗澡

拔罐後也不能立即洗澡，否則易傷害皮膚，甚至還會導致二次受涼。

拔罐後，皮膚正處於一種被傷害狀態，比較敏感脆弱，此時去洗澡非常容易導致皮膚破損、發炎等。若此時洗澡水溫度過低，就會讓毛孔正張開的皮膚受涼，所以拔罐後一定不能馬上洗澡，以免惹病上身。

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越來越多的 Soho 族 (Small office home office) 崛起， 因為資訊結構的改變， 讓他們越來越符合專業 ，與對自我負責的時代需要。 Soho 族將是一股無法阻擋的時代潮流， 您不跟著時代潮流就可能會被淘汰。 因為越來越少公司， 願意為您的一生負責， 只有您自己可以為自己負責。 

在保羅傑帝（ J.Paul Getty ）的著作 〝如何致富〞（ How to Get Rich ）這本書中提到的第一個致富之道便是 :「 您必須為自己賺錢，為別人賺錢您永遠無法致富」

今天， 我們處在一個學歷大貶值的年代?， 就算您有大學文憑， 也不能擔保您會有美好的將來。 您清楚您當前工作的收入是多少。 如果您繼續替別人工作， 您也知道在 3 年 、5 年、或甚至 10 年後， 您會賺多少。 但是， 當您從事自己的網路生意時， 您能賺多少卻完全沒有上限。 如果您現在就坐在我面前， 我敢看住您的雙眼， 並坦然無懼的告訴您， 這是實際並可達成的目標 。 

網路界出名的凱文?倫勒博士說過 ：「毫無疑問的，網際網路是我們這個時代 ?最大的淘金商機。 在下來的一個世紀，將不會再出現像這樣可以賺取巨大盈利的機會了。我們的後代在回顧時，會將現今的我們歸類為兩種人 : 那些無法察覺網路革命的出現並錯失了這天大良機的人，和 那些聰明有遠見並迅速涉足網路商機的人。 」您會是那聰明人吧 ! 該是行動的時候了 !

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被媒體稱為台灣「首富」的郭台銘，前陣子他的夫人林淑如病逝，引發了一陣新聞熱潮。 一向以不拍照、不受訪聞名的郭台銘，前陣子突然接受媒體的訪問。他說：「我現在覺得自己很貧窮，我沒有時間好好陪家人，父親過世前，我人在國外，接到電話趕回來見他最後一面，他已經沒回應了。 我最快樂的事，就是媽媽親自煮一碗麵給我吃，我就很滿足很快樂了。」

這就是「首富」的財富觀，能吃到媽媽煮的麵才是富有，失去父親讓他覺得好貧乏，那麼現在失去了心愛的牽手，郭台銘更窮了！ 

您是否也有相同的感受？一生中大半輩子為了養家活口在打拼，是否您也覺得陪伴家人的時間甚少呢？ 我在想，難道我就這樣子從二十五歲到六十五歲，四十年的時間都要為了我的事業打拼而損失掉許許多多陪伴家人及朋友的寶貴時間嗎？

如果真的是一個「事業」，而不是一份「工作」，或許我會吧！但是今天在我的面前出現了一個機會，讓我可以有許多的時間去做我想做的事，去做讓我自己快樂的事，同時還能創造出一番事業，我選擇去嘗試。 人的一生中其實有許許多多的機會從您的面前消失掉，因為我們害怕，不敢去面對它，只求一份「安定的工作」，但它又真的安定嗎？

您曾想過您是在為了錢而工作，還是錢在為您工作？相信如果您看過「富爸爸，窮爸爸」一書，您的感受會更深。 您跟我一樣也在找尋這樣的一個機會嗎？

現在在您眼前的就是這樣的一個機會，一份讓您真正在家工作，能有大半的時間去陪伴您的親人，而且還能讓您得到一筆持續性的收入，同時讓您及您的家人獲得健康，這樣一個可以獲得時間及財務自由的事業機會，就看您是否能夠把握住它。 或者您可以繼續選擇現在的生活，一輩子努力工作，為的只是在解決您的財務問題，您的車貸、您的房貸、您的子女的教育費，到最後您會發現，其實您失去了更寶貴的東西，時間、健康、家人，甚至於您的存款到最後還是一樣只有那麼一點。

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(轉貼) 戒淫诗 圖加文 (精彩)

戒淫诗 (01)
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　戒淫诗 (06)
　　 
　　
　　
　　
　　
　　
　　劝尔休贪酒与花 　　馋贪花酒便亡家 
　　多因酒醉花心动 　　自是花迷酒性斜 
　　酒後看花情不厌 　　花前酌酒兴无涯 
　　酒阑花谢黄金尽 　　花不留人酒不赊
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　戒淫诗 (19)
　　行云总是须臾乐 　　贪花恋柳几时休 
　　劝君及早勤修善 　　增寿加官祸自消
　　
　　
　　
　　戒淫诗(21)
　　
　　
　　戒淫诗(22)
　　
　　
　　戒淫诗(23)
　　
　　
　　戒淫诗 (24)color]
　　
　　
　　戒淫诗(25)
　　
　　
　　戒淫诗 (26)
　　
　　
　　戒淫诗 (27)
　　
　　
　　戒淫诗 (28)
　　
　　
　　戒淫诗 (29)
　　
　　
　　戒淫诗 (30)
　　
　　戒淫诗 (31)
　　
　　戒淫诗 (32)
　　
　　戒淫诗 (33)
　　
　　戒淫诗 (34)
　　
　　戒淫诗 (35)
　　
　　戒淫诗 (36)
　　
　　戒淫诗 (37)
　　
　　戒淫诗 (38)
　　
　　戒淫诗(39)
　　
　　

(轉貼) 邪淫对人的六十种危害，深度剖析

邪淫对人的六十种危害，深度剖析 生于此世间，受此身体，而行淫行，获得诸多烦恼，诸多苦痛。因邪淫故自己感觉有如下报应： 一、头发常肮脏油腻，暗淡而无光泽；严重者会掉头发，年纪轻轻就成为秃头！还有同修有了少白头，20多岁就变成老人！ 二、会得早泄，夫妻生活不和睦！导致猜忌！ 三、头皮常发痒，头屑众多且头屑块大；有时头发毛孔会结出血块很恶心！ 四、心意烦躁，没有耐心；心里时不时的会暴躁发怒。 五、常说错话，让人笑话；特别会导致口吃，语言逻辑丧失！ 六、常常因为琐碎小事无端生气，导致与别人的口舌之争； 七、与家庭成员多诸争吵（这一点是最为心烦的了），这是邪淫的果报！ 八、因贪爱淫行、淫画、淫影音而没有多的时间去求取正业，导致学业不成、求财不得； 九、钱财丧失非常快速，想存钱根本不可能；首先，你将很容易丢钱，丢失财物。其次，你会为治疗性病而花很多的钱。另外，你为了满足自己的淫欲，会一直花钱。（找-仙人跳敲诈） 十、心意常常流离失所，不知道自己应该做什么，进而可能再度淫行、淫念； 十一、口臭难闻，令接近的人生瞋恨、烦恼之心； 十二、全身酸痛，无力行善行；特别是肌肉酸痛，身上没有不痛的地方。末学以前心里都一个淫念都会全身痛的无法动弹！（在此忏悔！） 十三、下体常痒难忍，无法获得轻安；会起一种很小的痘痘，越挠痒越痒！ 十四、疲态常显，眼帘时常半闭，没有精神。不能让他人生喜心，致使众人见之，生出厌离之心；特别是给老板不好的印象。 十五、身上有臭味；特别是阴部一直是潮湿的，腥臭气很重。而且，夏天有可能会有狐臭！戒邪淫成功的师兄会发现阴部一直是干燥的，身上会有清爽的气味！ 十六、恶运连连；大家可以做一个实验，在邪淫之后，第二天肯定不会遇到好事情，多半是坏消息！我深有感触啊。 十七、因邪淫而使恶鬼近身，导致家庭成员与自己一起受恶鬼的缠缚，从而造成诸多家庭悲剧（家中小孩常无来由哭泣、大人多病）； 十八、诸事不顺，以心中多不顺的心思即可知晓；心中多为小事情而想不开。 十九、进入黑暗、阴湿的地方，心常怀恐怖，惟恐有鬼突然出现在某处；由于行为不正，心里常生恐惧，阴气炽盛！ 二十、眼睛无神，眼睛是心灵的窗口，眼睛是和人直接交流的媒介！眼睛还会因此，视力下降！肝开窍于目，而肾是为眼睛提供能量的，邪淫过度肾会不好，肾不好，眼睛自然会不好。与此同时，还有可能导致散光，还有一些严重的眼病。特别是一些喜欢看黄片的师兄，注意你的眼睛了。 二十一、耳朵失聪，常常听不清别人说话，常被人误认为“耳背”；这也和肾有关系，听力急剧下降，严重影响生活工作学习！ 二十二、常走神,难以集中精力,听课效率会大幅度下降！做事的效率也不会高！ 二十三、反应慢；脑袋想浆糊，越捣越糊! 二十四、会错意，听不懂别人说话，或理解错别人的话，比如别人叫拿某物，结果拿错； 二十五、不能控制恶口、绮语，增加更多恶业；脏话更是控制不住，口业太重了是要下拔舌地狱的！ 二十六、常多恶梦，睡觉难得安稳。多梦，导致睡眠质量不高,睡了10个小时还是晕晕沉沉想睡觉，整天没精神。 二十七、易得前列腺炎，现象表为前列腺胀痛，尿频。前列腺炎为40多岁以上的常见病。邪淫会让你20岁就得，而且无法根除此病！ 二十八、肾虚，表现为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状。 二十九、容易得性病！艾滋病、梅毒、阴滋病，子宫癌、睾丸癌、阴道糜烂……多不胜举！死亡率接近百分之百。 三十、会变得丑陋！师兄可以做一个实验，你邪淫之前和邪淫之后的面容是不一样的！时间久了，会变得丑陋！所谓相由心生！脸色也会变得很难看，憔悴“苍老”! 三十一、会生青春痘！邪淫之后脸上会起痘痘，有些严重的甚至会流脓，好了之后也会留下难看的疤痕。我本人几年前就是由于邪淫脸上的青春痘成灾，戒了之后才消失，但是一旦犯邪淫又会复发！所以爱美的同修们一定要注意！ 三十二、会丢东西！由于邪淫，护法会对你嗤之以鼻，不会护持你！本人以前有一次手淫第二天钥匙就找不到了，结果在7个月以后在抽屉里找到了！还有一次很重要的文件也差点丢了，这个也和记忆力急剧减退有关系！ 三十三、严重影响学习！一般，邪淫之后，会影响你七天内无法学习，记忆力，思考力，理解能力完全丧失！特别是在复习的时期，完全是噩梦！ 三十四、影响考运！一般的考场都有鬼神监管，由于邪淫，心里的淫念会源源不断的出现，特别是在你考试的时候，这样会严重影响你的发挥。末学以前考试的时候，淫念突然控制不住，结果记下来的东西都突然间忘了，考完了才记起来，结果考砸了！ 三十五、影响人际关系!由于长时间的邪淫导致心里自闭不愿和外界交往。朋友们也由于你的胆小懦弱而离你而去！ 三十六、头会经常痛！由于泄精，脑髓会向下流，严重的会导致头痛！注意这不是一般的头痛，在末学的记忆中真的是痛彻骨髓！没办法治好的。如果你是佛教徒并且明知故犯，那就会痛的更厉害！ 三十七、不得如意眷属。每个人身上都有一种磁场，会相互感应，所谓物以类聚，人以群分。好的和好的感应，坏的和坏的感应！如果你喜欢邪淫，你感应的眷属也会喜欢邪淫，造无边罪业！不会碰到贤惠的心上人！因为福报都被消耗完了！ 三十八、恶念会像波浪一样出现，无法控制。犯了邪淫，接着偷盗，妄语，杀生，饮酒，都可能会犯。大家可以体会一下，长时间邪淫的话，心里会变得很邪淫，善的念头很难生起！导致于恶道结缘！ 三十九、无法修行！修行的前提是身心清静！如果无法戒掉邪淫，是没办法修楞严咒，大悲咒，等等无上法门的，多可惜。如果一遍邪淫一遍修必有灾祸！ 四十、严重消耗福报！大家都知道福报都是前世修的，有人有1000万的福报有的人有100万的福报。如果你邪淫，就像一个漏器，修一点漏一点，如果漏斗够大，马上就漏光了！佛说，就算有须弥山那么多的福报，邪淫的话也会消耗的一干二净。纵观古代的帝王因为mop.com L亡国的太多了！如商纣王。 四十一、寿命短促！看过幽冥律的人，阴间专门对邪淫之时设有法律，很严格的，大家有兴趣可以看看。人身上有三尸神，在人的脑部，胸口，丹田处，人一生下来就有了，他们时时会上报你的善恶，特别对邪淫是一点也不手软。人头上也有福禄之神，每三个月上天庭禀报你的善恶，算尽则死！大家看看那些找二奶的大多都是50左右死的。百分之九十以上的贪官都是由于邪淫被三规的！这大概是福禄之神把他们的福禄都取消了吧！最近的例子有深圳市副市长，十几个情妇，被判死缓！ 四十二、感应吸精鬼，他们会把你的能量吸干，身上常常没有力气，气质像鬼一样。 四十三、会有自杀倾向，本人碰到过一些邪淫上瘾的师兄有自杀倾向！这的很可怜，很痛苦 四十四、常常会感冒，抵抗力下降！有时感冒好几周都好不了。 四十五、驼背，这个也和钙的流失有关，更多的是精气的流失，导致背脊里的骨髓流失，从而导致驼背！ 四十六、钙大量流失，骨骼细小，剧烈运动时可能会骨折。 四十七、牙齿会发黑，黑齿会让你不敢张开口露出牙齿。 四十八、丧失自信，总觉得矮别人一头。 四十九、15岁一下就开始邪淫的同修，过度邪淫有可能会导致个子长不高，这个钙的大量流失有密不可分的关系。 五十、会打破自己的日常计划，计划好的事情往往会因为邪淫而推迟，自己也会力不从心。身心很容易会疲劳！ 五十一、妄念纷飞，无法得清净心。特比是刚刚邪淫后的最近三天内，你会发现你的心像浑水一样，浑浊不堪！ 五十二、欲望强烈，从中医的角度来讲，经常邪淫的人会导致水火不济，阴阳不平衡，这时欲望就会越来越强盛，这大概就是为什么初期很难戒邪淫吧！ 五十三、食欲底下，必须配合辣椒才能吃下饭。邪淫会破坏你的味觉，吃什么都会不香。然而，辣椒却恰恰是引爆欲火的炸-药，会让你越陷愈深！！！！ 五十四、常常忧虑自己被杀，心里常常不踏实。 五十六、会被鬼压床，一些个专家说鬼压床是神经过敏什么的，全都是忽悠人，就像他们说手淫无害一样。宣化上人说过，这个鬼叫鸠槃茶，也可以叫他南瓜鬼，大家在楞严咒里可以找到。它喜欢趁人在睡着的时候压在人的身上，他的力量很大的。特别是你邪淫之后，没有善神保护，他就来欺负你了。末学曾经以前经历过邪淫之后没一晚上连续压三四次的经历！给大家个妙法，一旦被压就年地藏王菩萨，自然就没事了。 五十七、常流鼻血，虚火上升，末学以前流鼻血流的满床都是，KB的是这个鼻血是黑的,说明邪淫使你的血液里充满毒素! 五十八、亡国败家，这个大家都知道！ 五十九、可能导致堕胎，造下无边罪孽，堕胎就是杀人！果报可想而知！ 六十、伤害大脑，智商下降。喜欢邪淫的人，特别是喜欢手淫的人，在你射精的一刹那，会有一个抽搐的过程，这个个时候你会把空气中的毒素直接吸到脑子里，至于后果，大家自己去想吗，有神通的人可以看见。 先来六十个，其实恶果不止六十个，只是精力时间有限，欢迎大家批评指正！欢迎转载！ 南无阿弥陀佛！ 南无地藏王菩萨！ 南无观世音菩萨！

(轉貼)润肺止咳的12种食物

（1）梨 梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。 民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。 （2）豆腐 有清热润燥作用。《医林纂要》云：“豆腐清热，止咳，消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。 亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。 （3）柿子 性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。 据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。 （4）枇杷 性凉，味甘，能润肺化痰止咳。 《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。 每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。 （5）萝卜 萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。 值得一提的是，人们在吃萝卜时习惯把萝卜皮剥掉，殊不知萝卜中所含的钙有９８％在萝卜皮内，所以，萝卜最好带皮吃。当然，萝卜虽好，但吃时也要有些注意。由于萝卜味辛甘，性寒，所以脾胃虚寒，进食不化，或体质虚弱者宜少食；萝卜破气，服人参、生熟地、何首乌等补药后不要实用，否则会影响药效。此外，由于实用生萝卜产气较多，对溃疡病也不利，所以有此类疾病的患者要少吃萝卜。 （6）丝瓜 善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。 这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。 （7）薄荷 味辛性凉，善于疏散外感风热。 《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”，实为风热咳嗽。《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治风热。”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。 （8）生藕 有清热作用。 如《本草经疏》所说：“藕，生者甘寒，能除热清胃。”《本草汇言》还认为藕为“清热解暑之药也。” 《简便单方》中介绍：“治上焦痰热：藕汁、梨汁各半盏，和服。”尤其是在夏季肺热咳嗽时，食之最宜。 （9）冬瓜 性凉，味甘淡，有清热消痰作用。 《滇南本草》中曾说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽，治痰吼，气喘。”《本草再新》中还说：“解暑化热。”因此，尤其是在夏季风热咳嗽和肺热咳嗽，咳痰黄稠之人，食之最宜。 此外，冬瓜子性味甘凉，能润肺化痰清热，也是中医治疗痰热咳嗽常用之品，故肺热咳嗽的大叶性肺炎、肺痈（肺脓疡）、支气管扩张等咳嗽吐黄脓痰者，食之尤宜。 （10）竹笋 性味甘寒，有清热化痰作用。 如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。 （11）西瓜 性味甘寒，有清热解暑，除烦利尿作用。 《滇南本草》说它能“治一切热症，痰涌气滞。”凡暑热感冒咳嗽或肺热咳嗽，痰黄稠，口中烦渴者，宜食之。 （12）冰糖 冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。

(轉貼) 男人成就肾健康有小动作

　　

   导语：男性最担心的就是“肾”的健康，“肾虚”更是男性最害怕面对的问题，其实男性可以通过适当的运动预防肾虚。预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。

　　常打太极拳

　　练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

　　每天自我按摩腰部

　　两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。

　　每天搓脚心

　　两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。

　　每天做缩肛运动

　　全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。

　　每天做一套简易体操

　　1、憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。

　　2、两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。

　　3、呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。

　　4、足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。

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(轉貼) 危急时刻小猫伸手搭救失足同伴！ (圖加文)

危急时刻小猫伸手搭救失足同伴！ 记者采访归来途经二经街一处网吧时，发现有很多市民都站在路边，对着网吧上方一阳台指指点点，不时还有小女孩发出惊呼声。顺着他们的手，记者看到阳台上有一黄一黑两只小猫，所处的环境非常危险。当时，那只黑猫的身体已经悬空，四只爪子死死地抠著阳台外立面，不时地发出凄惨的叫声。而黄猫正站在阳台边上，用爪子试图把黑猫拽上来。 危急时刻小猫伸出爪子救同伴！目睹了事情经过的安女士告诉记者，此前几分钟，两只小猫一直在阳台上嬉戏、打闹，突然那只黑猫一失足，身子掉下阳台，而它的爪子死死抓住了阳台边儿。记者在现场看到，那只黑猫多次试图往上爬，但一直没有成功。而那只黄猫在阳台上不断摇晃著尾巴，试图用爪子抓住同伴，但也没有成功。 虽然只有短短几分钟，但是阳台下已经聚集了近百人围观，不少好心人准备上去帮忙，但是又怕惊吓那只黑猫，害它掉下来。就在一位好心人去找梯子时，已经快精疲力竭的黑猫终于冒险向上伸出了爪子，并一点一点地向上爬起来。几秒钟过后，在人群的欢呼声中，那只小猫终于脱离险境。 两只小猫脱险后，很快又嬉戏到一块儿。一位附近居民告诉记者，他起初以为是两只野猫在争夺地盘，但后来发生的黄猫救黑猫的场面却让他很感动。他觉得动物之间都知道舍身相救，人类就更应该懂得互相帮助。

(轉貼) 一位妻子婚外情的恶果

如果不是那次偶尔的放纵，我想我依然还是一个幸福的小女人，有个疼自己的老公、有个可爱的女儿，住在一套不大却温馨的房子里，虽然不太富裕，但小日子过得也算有滋有味。很平淡、很平静，对一个平凡甚至平庸的女人来说，这样的生活是最合适不过的。

    我一向都很知足、也懂得感恩，结婚6年来，一直都用满腔的爱和热忱为这个家付出，把它看得和生命一样重要。

    很多人夸我是个贤妻良母，夸我老公体贴温柔，夸我女儿聪明可爱，羡慕我们一家三口之间的温馨氛围，我也常常为此感动。似乎，我们这个家庭已经被大家当作了幸福的典范。

    谁也没料到，有一天我竟会用出轨来终结这段近乎完美的婚姻关系，包括我自己。

2009年4月，公司派我和一个男同事到外地出差。提起这个男同事，我不得不羞愧地承认：其实很早以前，我就和他有一点说不清、道不明的暧昧。最初，是因为他对我十分关照，在工作上帮了我不少。后来，我们互加了QQ，常在网上聊得不亦乐乎。

    渐渐地，随着两人对彼此内心世界越来越了解，也就多了一份难以言表的默契，或者也可说是异样的情愫。只因为我一直很冷静、很理智，每次谈到一定程度就会拒绝他再继续说下去，所以始终不曾捅破那层纸，但彼此心里都是有所触动的。没想到两人竟有一起出差的机会。

　　一路上，我表面上和那个男同事相谈甚欢，其实内心十分忐忑不安。一方面担心会发生让自己应付不了的局面，一方面却又隐隐地在期待什么。我不知道该如何解释这种心态，也许是虚荣心在作祟，认为自己能够征服另一个男人是件了不起的事；也许是受强烈的好奇心驱使，想尝尝这种刺激的滋味；也许，我骨子里本就是一个花心、不知耻的女人。

　　想起那天晚上的事，我觉得自己真的很可耻。前一分钟还在扮演好妻子、好妈妈的角色，在电话里问候老公、女儿，嘴里兀自说着“很想你们”，后一分钟却已经和那个男同事拥抱到了一起。当然，脑海里闪现过“不可以这么做、不能对不起家人”的念头，但行动却没有受思维的控制。一直压抑着的暧昧情绪一经释放，就熊熊燃烧起来，烧得我完全没了理智，只想彻底放纵这一回。

　　他的性本事很不错，看来沛力能让他真是自信不少，然而当激情退去，我几乎是落荒而逃。我感到没脸面对那个男同事，生怕他在心里嘲笑我的放荡。更羞愧于自己的荒唐行为，觉得太对不起老公、女儿。直到这时候，我才意识到自己到底干了些什么，会带来怎样的后果？只是，我自己都不敢相信这是真的。

　　发生这样的事情，我无法做到当它不存在，装没事人一样。虽然回宜昌之前，我一遍遍告诫自己：一定不能露马脚，不要再去想它。可当我看到老公的那一刻，还是慌乱得不知怎么办才好。其实，这不过是我做贼心虚的感受罢了，当时老公压根没有察觉，他依然一如既往地对我好。

　　但事情最终还是败露了，因为我的欲罢不能。回宜昌后，那个男同事不停给我发短信，每一条都很煽情。我本该果断地删除，不予理睬才对，可偏偏狠不下这个心，尤其是看到他深情的表白话语，可怜兮兮地问我为何不回话时，我竟然还回了短信。虽然回的都是拒绝的话，但越是这样越是显得纠缠不清。

　　很不幸，老公无意间翻看了我的手机，那些没有来得及删除的短信就像刺一样扎进了他的心里。别看他平时那么疼我，可他属于那种很有原则的男人，眼睛里容不得一粒沙子。虽然我拼命掩盖，谎称自己和男同事其实并没有什么实质性关系，但他还是无法接受。之后，他对我的态度明显变了，性情也越来越沉闷。

　　比如，以前过年过节一般是老公做饭，因为他厨艺比我好。发生那件事后，我为了讨好他，也为了赎罪，主动在婆婆生日那天揽过了这个差事，使出浑身解数，照着菜谱做了一大桌子菜。可他吃了两口就扔了筷子。其实饭菜的味道并不差，差的是他吃饭时的心情。

　　以前，他凡事都很迁就我，两人偶尔争嘴一定是他服软，可后来我几乎不敢和他说话，稍不留意就会勾起他的火。我很难过，因为我真的很努力想要弥补，但老公始终是拒绝的态度，怎么努力都无济于事。

　　更糟糕的是，那个男同事把和我的事情当成炫耀的资本在一个哥们面前吹嘘。很快，单位就有同事开始议论我俩。虽然老公和我在不同单位上班，但同属一个系统，这样的事又岂能瞒得住他？

　　8月中旬的一天，我下班较早，正在厨房里忙活晚饭，他回来了，怒气冲冲地质问我那些谣言是不是真的？我还是不敢承认。可老公说，其实我承不承认已经没有关系，他相信这世上无风不起浪，他已经对我彻底失望。

　　然后，老公斩钉截铁地提出了离婚，任我怎么道歉、哀求，他都不动摇。婚姻濒临瓦解，悔不该放纵自己。

　　好在我和老公还有一个5岁大的女儿，在我完全不知该怎么办才好时，女儿救了我、救了我们的婚姻。今年9月1日，女儿要去幼儿园报到，老公本打算一个人送她去，但她不依，非要爸爸妈妈一同前往。拗不过她，老公只得同意我一起去。也许是这件事情触动了他，他的态度不再那么坚决。似乎，这对我而言已是最好的结局。

　　可后来才发现，虽然老公不再说非离婚不可的话，但我们的关系已是名存实亡，勉强维持的婚姻与破灭也没有什么两样。自8月到现在，我们根本没有夫妻生活，即便我主动，他也懒得理睬。不仅拒绝我，还排斥与我相关的人。10月底，我父亲过生日，我希望他能和我一起回娘家，但他不肯，说是去了会别扭。

　　后来，我父母见只有我一个人回来了，敏感地察觉到我和老公发生了问题，拼命追问，我不得已说出了实情。他们很生气，把我狠狠骂了一顿，又特意在生日宴会结束后陪我一起回家，说是要跟女婿道歉。可老公不领情，在我父母进屋后，他干脆找个借口出去了，直至天黑也没有回家。

　　我知道，老公是在逃避，他猜到我父母一定会劝他原谅我的错，继续和我过日子之类的话，他需要自己冷静思考。所以，我不怪他。只是，他的举动越发让我感到害怕、感到绝望。我不知道今后的日子是不是永远都会这样？还是会如我父母劝说的那样：给老公一些时间，然后自己努力表现，他总会慢慢回转。似乎，我也只能这样无助地等待，等待他给我最后的宣判。

　　说后悔已经无济于事，可我还是后悔。我后悔不该放纵那一次，把自己陷入了今天的绝境。要是没有那件事，之后什么都不会发生，我还会是半年前那个让人羡慕的幸福小女人。该怪谁？似乎，只能怪自己没有控制住的欲望，没有控制住的放纵。

(轉貼)人的所有秘密都在五个手指头上

人的所有秘密都在五个手指头上 作者：曲黎敏    现在有很多人按摩特别信精油等按摩用油，我更强调按摩要好好用手。这就是之前所讲的，人所有的大秘密全都在手上，手的所有指尖全是经脉相交汇之所。现在，对运动员有一种测法，是专门测试指尖气血的，如果里面有轻微的跳动感，这种就算通了。指尖脉跳动得越厉害，把脉越准，它对生命感知的能力就越强。其实我们平常没事应该多锻炼指尖，像拍手啊、鼓掌啊，这些都是很好的动作。十个指尖的头相碰，这个动作可以有效地防治老年痴呆，因为气血全都在指尖上。 跷大拇指，要么是夸赞别人，要么是傲慢    大拇指为肺经，肺经从云门、中府出来，所以，锁骨与肩之间这个部位疼痛就是肺气被憋，应该双手交叉拍这个部位，把肺气给拍顺了。肺经从云门、中府出来以后，沿着手臂里侧的上缘一直走，到大手指的外端，同时有另一个支脉，从列缺穴处流到大肠经去。大拇指为肺气所主，所以大拇指主傲慢，跷大拇指，要么是夸赞别人，要么是傲慢。    很少有人敢把戒指戴在大拇指上，只有皇帝，他敢那么牛，敢在大拇指放一个大扳指，把戒指戴在大拇指上就是从来不倒的意思。                                   食指跟本能有关    食指是大肠经。那么，把戒指戴到食指对不对？有一些女孩子比较喜欢这样。大肠跟本能相关，有的人在做决断的时候，他老用食指敲桌子，实际上他是在拼命地调动本能来帮他做决断，这件事不是靠理智能解决的，所以要靠本能来解决。我们中国人有时候，说自己肚里有数，指的就是大肠。把戒指戴到食指上的人，实际上通常有一点宗教倾向。 心越跳得厉害反而是心脏轻症    中指指什么呢？中指是心包经，心包经就相当于心脏的外围。我们为什么要学老子？中国文化有一个特点，就是表现出来的事情都不重要，重要的是它背后的事情，就是没有表现出来的。一个人要是修行修得很好，一眼就能看出事物本身背后的东西。比如心包经的问题，心脏外围如果有病，反而在病症上表现得特别强烈，哐当哐当心跳得慌，好像跳得特别严重，会让人产生得了心脏病的错觉。但是，事实也许不是这样，心越跳得厉害也许是心包的病，反而是心脏的轻症。心脏病的重症平常没有表现，突然出现心下急痛，这才是重症。心脏病的重症主要表现是在小指上。心经跟小肠经都走小指，有时候小指麻木、小指出问题，反而是心脏病的重症。当然这个要先排除脊椎的问题，因为脊椎受压迫也会造成小指的麻木。如果中指会麻木，反而是心脏轻症。所以，有时候反应强烈病症反而轻，不强烈病症反而重，这就是身体的问题。 手的握力越大，肝气越足，人越长寿    西方有一个结论，说七十岁以上的老人，手的握力越大越长寿，所以七十岁以上的老人就应该经常锻炼自己的手握力。但是，西方人只是做了统计，得出结论，却不知道这里面的原因。    为什么手的握力越大人越长寿呢？    不知有没有人留意，小孩子出生的时候手都是什么样子的？小孩子出生的时候啊，握拳是没有错的。那是怎么握的呢？我们一定要学小孩的握拳法。小孩的握拳一定是大拇哥放到无名指的指根处，然后握住。这个方法是道教里边的一个非常重要的握拳方法，叫做握固法。初生孩子为什么都不用教，就是妈妈不用去教孩子：我要生你了，你一定要握固出来啊。不用教，每个孩子都是这么出来的。当然也有张着手出来的，张着手出来的小孩体质偏弱。其实一般小孩子，懂得自保的，都是握着出来的，这是先天的东西，不用父母去教。    我在学中国古代养生法的时候，曾经问过那些老师，道教说这是握固。我问这握固是怎么来的，他们也不知道，只教给我们就这样握着就可以了，因为这样可以定魂魄。等我生完孩子以后，一看孩子那样握着手出来，我一下就开悟了。人的手首先得能攥住，肝气才会足。这是一种与生俱来的人体自保功能。                                 人死的时候是撒手而去     从中医的角度来讲，肝主血，就是肝主藏血。肝是很重要的，人一生一死其实全跟肝相关。现在就记一个概念，是什么呢？就是人能够从母腹里出来，第一条肝气足，才能攥住拳头。人死的最后一瞬间是什么样子呢？是撒手而去，就是手啪一下散开了，肝气全散。所以人死前最后绝的一条经脉一定是肝经。这是一个原则性的东西，跟肝有关。    人握紧拳头是握固，那么固是固什么呢？中医是讲神明的，那么肝的神明叫做什么呢？叫做魂。什么叫神明？就是肝气特别足了以后，它所外现出来的能量叫做魂。肝气肝血特别足以后，人的魂就不会飞掉，因为它的固摄能力强。平时我们该怎么来固肝魂呢？记住啊，无名指的指根处就是肝的窍，所以呢，如果把手压在这儿，就等于是固肝魂。