告訴你什麼是淫欲，給你看一個黃色片！
以下是所謂“黃色片”
哈哈，大家是否有注意到了，當諸如“黃色”等等字眼出現時，我們總是條件反射地想到淫欲的方向去，就會在我們的腦海中構造出一個我們設想出來的海市蜃樓，簡直是豐富多彩。
那麼，我們用智慧理性地看待一下這個問題吧~！也說出我的主題：什麼是淫欲？
說穿了，淫欲不過是一些妄想罷了！我們被我們心中的妄想欺騙了！ 吾人無始劫以來的淫欲習氣太重了，異性一個細微的動作都能勾起我們的淫念，哪怕是一個字眼、一段話、一個圖片…… 我們的潛意識，我們的阿賴耶識裡種滿了這些習氣種子，在一些助緣下就會萌發，創造出下一個妄想和造作，創造出下個輪回
但是哦 注意到沒有，我們的“黃色”片也能勾起你的淫欲哦！哪怕那是虛幻的，不實的！
這也說出了淫欲的一個特征，那便是：虛幻！
所謂“一切法，畢竟空，不可得"，我們的淫欲，不過是一些虛妄的念頭雜合起來的假的和合現象啊！你認真地去關照，那是畢竟空啊！了不可得。
得人身是男人就想女人的身體，得狗身是雄的就想母的，這些因緣假合的念頭妄想都是業報輪回的假象啊
以此推論，我們所謂的美女、帥哥，都是我們虛妄的念頭構建出來的假象，其本質是空，假！
我們所謂的戀愛、意淫……也都只是過眼雲煙，稍縱即逝的啊！
套用南懷瑾的一句話：人不過自己騙自己玩。
確實是這樣，不過有sy經歷的我們玩不起，那是用性命去賭博，那是造地獄的種子。
“夢裡明明有六趣，覺後空空無大千！”
覺醒吧！發無上菩提心！
念頭來了，一定要用佛號或持咒克服啊！
專念南無阿彌陀佛，發願往生淨土啊！
南無阿彌陀佛！
願以此功德，莊嚴佛淨土
上報四重恩，下濟三途苦
若有見聞者，悉發菩提心
盡此一報身，同生極樂國
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2012年6月26日 星期二
告訴你什麼是淫欲，給你看一個黃色片！
以科學之道打破邪淫破戒的怪圈
親愛的朋友，當您在邪淫的時候不妨想想深愛我們的父母，不妨想想還在受苦受難的眾生，敞開您的胸懷，戒掉邪淫，你我一起走向新生之路！
有一天中午午休，睡覺做了一個怪夢。夢見自己陷入欲望當中，不能自拔，內心有一股掙扎，但夢中卻抵不過邪淫的習氣，還是陷入破戒的怪圈當中。這不是我一年前的情形嗎？在欲望和誘惑面前絲毫沒有抵抗力，做不得主，只有投降的份。一副弱者的形象，在欲望面前一敗塗地，深深陷在邪淫的泥淖中，呼吸不到清新的空氣，感覺到既可悲又可憐。夢還是醒過來，欲望無處尋找，今天終於感覺到在誘惑面前能自己做主的感覺，真好！心中無邪念的日子已悄然來臨，雖然還會摻雜一些妄念和不好的想法。我清醒地感覺到被欲望挾持的感覺其實真的很虛妄。夢裡明明毫無還手之力，醒來卻能穩操勝券。過去的屢屢破戒經歷不也是這樣子的嗎？猶如一場夢境，在其中做不得主。現在猶如大夢初醒，心中自然生起一種難以言明的喜悅和感動。想到還有許多人還陷在破戒的怪圈當中，所以寫下此文，與大家分享走出邪淫泥潭的體會。
誠然，很多人已認識到邪淫的危害，開始回頭。但從第一次發心戒淫到最終成功並不是一帆風順，筆者也是。所以無需為失敗而苦惱，關鍵是總結戒淫的原理經驗，為最終戒掉邪淫作好准備。戒淫是一段不平凡的道路，但卻是一條由地獄通往人間（天堂或更美好的世界）的必由之路。在這條路上不光是筆者，很多人都不能一次成功，會陷入屢戒屢敗的怪圈當中。這種曲折必然給我們的精神帶來壓力。面臨這份壓力的時候，我們有沒有去思考我們屢次破戒的原因在哪裡呢？
筆者暫時將破戒的原因歸納為以下兩條：
一是沒有掌握戒淫的科學原理。很多人不明白成功戒淫的關鍵在哪裡。隨著戒淫周期的延長，這些關鍵點可能在改變。例如戒淫初期，我們的正氣不足，生理欲望重，很容易受到外界環境的影響，常常很容易失守。這個時候的關鍵點之一是務必遠離一切令你產生邪思的人事物，斷掉外界的染源。這樣才能進入戒淫的征程當中，否者恐怕都談不上開始戒淫。戒淫一段時間（1-2個月）後，身體有所好轉，但抵抗力依舊微弱，這段時間往往是破戒的高發期。能否安全度過對後期的戒淫有很大影響。這個時候很多人認為自己的功夫可以了，可以放松警惕。這時我們所接觸到外面不好的東西最容易乘虛而入，使我們的功夫盡失，讓我們處在破戒的邊緣。當然戒淫的周期很長，每個人的情況也不太一樣，但成功戒淫有幾大原則，筆者根據自己的經歷概括為淡化貪欲和控制意淫。戒淫要明白邪淫的根源在哪裡，根源找到就不能徹底戒淫。佛法中講的很好，淫欲的根源來自於人的貪欲。所以戒淫要淡化自己的貪欲，如貪戀異性的色聲香等。若戒淫時間越長，您的貪欲越少，恭喜您，成功戒淫就離您不遠了。但若出現相反的情況，可要保持警惕了，因為膨脹的貪欲最終使您喪失戰斗力，必然讓您戒淫失敗。所以淡化貪欲是戒淫的科學原理之一。為什麼要控制意淫乃至邪淫的念頭呢？貪欲只能慢慢淡化，而不好的念頭確是我們每次破戒的導火索，想想我們每一次破戒的經過，莫不是由淫念的產生開始的。對外界不好的東西，若心定無淫念則很難破戒，反之若生出淫念而不加以控制，則涓涓細流必成決堤之江河，變得難以控制。所以要想成功戒淫必須警覺您的起心動念。若動心或淫念的次數越來越少，我再次恭喜您，您馬上就到達勝利的彼岸了。若情況相反則要反省了，畢竟戒淫不易，不可輕易就認輸了，要勇於和一切邪淫的念頭做斗爭，這樣我們就會慢慢地走出不堪回首的邪淫生涯。
二是沒有好的戒淫方法。何謂好的戒淫方法？筆者認為那些長久有效地幫助我們淡化欲望，減少邪念的方法就是真正的好方法。筆者也在上篇文章中提到有些方法是治標不治本。所以如果您選擇了不恰當的方法，那麼您可能要在戒淫的路上走一段更曲折的路。筆者也經過這個階段。
談了這麼多，那麼如何根據以上兩條建立科學的戒淫機制呢？筆者冒昧根據自己的經歷，還有各位網友的經歷概括如下：
先談如何淡化貪欲，試問我們為什麼要迷戀色相，放縱欲望呢？我們可能對這色相的本質和放縱欲望的慘烈後果都不太了解（詳見末學編的《斷淫新生之路》第二版，百度一下即可）才導致我們如此肆無忌憚地胡思亂愛。佛經裡講不淨觀是對治貪欲的妙法，確實如是。若能深察色相虛妄，舉體不淨，貪婪的心會頓時熄滅，還會有邪淫的動力嗎？若能感知因果真實不虛，我們還敢不放下貪欲而造種種業受種種苦報嗎？對治貪欲的厚重習氣確實需要常人不及的智慧和眼光，從自身不淨思對方不淨；從生命易老，容顏易逝思色相無常；從死後空手而去思一切不可得；從父母之愛思佛菩薩無緣大慈，同體大悲；從孝敬父母擴展到恭敬一切眾生；從為自己著想擴展到為遍法界虛空界的一切苦難眾生著想；從自己的微細善行擴展為一切眾生排憂解難。這麼一路下來您的貪欲的心是否淡了呢？
下面談一下科學的戒淫方法。立志戒淫的朋友要立誓斷邪念。念念都是正念，邪淫自然就沒有了，自然建立戒淫的長效機制。那怎樣保持念念都是正念呢？一句阿彌陀佛佛號就是無上的正念。念佛是控制意淫的最佳方法（詳見《真想戒淫要全心全意依靠阿彌陀佛》）。很多人不明白這背後的無限義理，筆者向您推薦淨空老法師和印光大師。筆者也是受他們的慈悲教導才對這句佛號生起信心，開啟真正的戒淫之路。所以要想戒淫的朋友一定要去親近這兩位善知識。他們的東西真能淨化我們的靈魂，使我們脫胎換骨。以一句佛號代替一切妄想雜念，心自然清淨，戒淫的功夫自然得力，貪欲的心也與日遞減，前提是您真正用心去學習怎樣念佛，怎樣在一切人事物當中不受外界環境的影響。
最後以淨空老法師的一句話結束本文——“真正深信因果，起心動念自己有戒懼、有恐懼，絕不敢為非作歹，絕不敢錯了念頭。這個力量，攝受力量太大太大了。”願這篇文章對戒淫的朋友有所啟發。願與大家一起進步。
怎樣戒淫邪
要怎樣戒淫邪才有效？淫邪為世所不容，怎樣讓自己活得清心寡欲，所謂無欲則剛，戒淫邪是非常重要的，淫邪思想似乎是與生俱來，所謂“食色”“性也”，是本性？還是只是借口，每個人都有淫邪的因子，每個人也都有戒淫邪的能力。
步驟/方法
1:認識淫邪的副作用
淫邪的副作用是多方面的，首先是影響了身體，思想的負擔很重，而且長期看情與色的視頻，將大大降低生活質量，相信你也發現，淫邪時間長了，精神集中力下降，做事沒有斗志，整個人很沒勁，影響生活，影響工作，身體由於內分泌的失調，也會伴隨有莫名的臭味，包括腳臭、口臭等，時間長了，身體也越來越差，特別是腎髒變得越來越弱，減短壽命，每每想淫邪的時候，想想這個副作用吧。
淫邪的副作用是多方面的，首先是影響了身體，思想的負擔很重，而且長期看情與色的視頻，將大大降低生活質量，相信你也發現，淫邪時間長了，精神集中力下降，做事沒有斗志，整個人很沒勁，影響生活，影響工作，身體由於內分泌的失調，也會伴隨有莫名的臭味，包括腳臭、口臭等，時間長了，身體也越來越差，特別是腎髒變得越來越弱，減短壽命，每每想淫邪的時候，想想這個副作用吧。
2:認識淫邪影響運氣
如果你相信這世界有運氣，那麼得告訴你，淫邪是最影響運氣與福氣的，佛說淫邪的五種惡報。第一是家庭夫妻不和，常常損失錢財，第二是畏懼官警，經常受到官府捶杖的處罰。第三是自己欺騙自己，常常會感到恐懼怕人。第四是死後投生到太山地獄之中，受盡炮烙刑罰之苦。第五是從地獄中出來，投生為雞凫鳥鴨。
如果你相信這世界有運氣，那麼得告訴你，淫邪是最影響運氣與福氣的，佛說淫邪的五種惡報。第一是家庭夫妻不和，常常損失錢財，第二是畏懼官警，經常受到官府捶杖的處罰。第三是自己欺騙自己，常常會感到恐懼怕人。第四是死後投生到太山地獄之中，受盡炮烙刑罰之苦。第五是從地獄中出來，投生為雞凫鳥鴨。
3:轉變淫邪的思想
既然認識了以上兩條淫邪的副作用，那麼如何可以戒淫邪呢，很重要的是首先認識到這個事情影響身體、影響福氣、影響未來，先要對這個淫邪的思想害怕起來，多做一些有益的健康的活動，譬如去打球，去做有氧運動，以降低自己的精力，另外，更多時候不要吃飽，所謂飽暖就思淫邪，晚上不要吃太飽是有道理的。
既然認識了以上兩條淫邪的副作用，那麼如何可以戒淫邪呢，很重要的是首先認識到這個事情影響身體、影響福氣、影響未來，先要對這個淫邪的思想害怕起來，多做一些有益的健康的活動，譬如去打球，去做有氧運動，以降低自己的精力，另外，更多時候不要吃飽，所謂飽暖就思淫邪，晚上不要吃太飽是有道理的。
4:不要喝酒，不要接觸淫邪的人與物
酒可以亂性，的確，不要喝酒，喝了之後容易淫邪，而且不要與淫邪的人接觸，所謂近朱者赤，這點大家都懂的，這樣把自己的心保持清靜，堅持一天，堅持一周，堅持一個月，保持心的清靜，如果你能做到70天戒淫邪，那麼你就成功了。你會發現自己的健康、精神，運氣都越來越好了。
酒可以亂性，的確，不要喝酒，喝了之後容易淫邪，而且不要與淫邪的人接觸，所謂近朱者赤，這點大家都懂的，這樣把自己的心保持清靜，堅持一天，堅持一周，堅持一個月，保持心的清靜，如果你能做到70天戒淫邪，那麼你就成功了。你會發現自己的健康、精神，運氣都越來越好了。
5:從念頭來控制淫邪思想
任何罪惡，都來源於一個念頭，你一定要控制好你的淫邪的念頭，你仔細觀察一下，你有淫邪念頭的時候，是看到什麼，是聽到了什麼，還是感覺到了什麼，你要從源頭上禁止這種原因的發生，如果一發生，你就要馬上轉移注意力，這樣你就可以避免陷入到淫邪的思想中，即使陷入了，在3秒之內你就要出來。另外，把心態放平一些，放低一些，把女人想像為姐妹、長輩、都有一定的作用，說到底，你要選擇適合自己的方法來控制好思想的源頭。
任何罪惡，都來源於一個念頭，你一定要控制好你的淫邪的念頭，你仔細觀察一下，你有淫邪念頭的時候，是看到什麼，是聽到了什麼，還是感覺到了什麼，你要從源頭上禁止這種原因的發生，如果一發生，你就要馬上轉移注意力，這樣你就可以避免陷入到淫邪的思想中，即使陷入了，在3秒之內你就要出來。另外，把心態放平一些，放低一些，把女人想像為姐妹、長輩、都有一定的作用，說到底，你要選擇適合自己的方法來控制好思想的源頭。
動物表演是否該叫停
來源：中國青年報 作者： 吳曉東
猴子騎車的節目背後，是剛剛生完小猴的母猴被奪走幼崽強行訓練；狗熊拳擊的背後，是馴獸員為了訓練狗熊兩只後腿站立和同類“拳擊”，將狗熊用繩子長時間吊在一根鐵梁上……
近日，由中國動物園觀察小組、它基金、達爾問自然求知社等志願者團隊及公益組織發起的“倡導北京成為無動物表演城市”啟動會上，志願者拍攝的動物在訓練和表演中受虐待的數十張照片和多個視頻引發很多人的憤慨。
在這次會上，部分北京市人大代表、政協委員聯合多家機構發出倡議書，建議所有動物園包括野生動物園、海洋館，取締所有虐待動物表演和近距離接觸動物以及拍照合影等項目，關閉動物表演館，妥善安置表演動物。
對於公益組織這種“一刀切”的倡議，一些市民並不認同：“鑽火圈”這類表演確實危險，然而海洋館開放動物表演並不是件壞事，人們尤其是孩子可以通過看表演的方式了解動物，從而知道如何保護它們。
在動物保護組織看來，走鋼絲、鑽火圈等表演項目無一不是對動物意志的脅迫，披著“保護性表演”的外衣，做的卻是虐待動物、攫取私利的勾當。動物表演現場游客們歡聲笑語的背後，是表演動物在遭受鞭打、饑渴後訓練出來的所謂技能。
從2003年開始，中央社會主義學院教授莽萍成立“中國動物園觀察”大學生志願者團體，對多家動物園的“動物生存現狀”展開調查。根據“中國動物園觀察”2011年1月至今對全國40余家動物園的調查，有50%的城市動物園、91%的野生動物園和89%的海洋館存在各種類型動物表演，包括許多危害動物身心健康的項目，如走鋼絲、鑽火圈、大象倒立、黑熊拳擊等。
動物表演因其負面特性一直為人诟病。據不完全統計，全世界目前已有36個國家、389個城市禁止或限制動物表演，數十個國家上百個城市禁止利用野生動物進行馬戲表演。韓國首爾動物園於今年3月19日正式叫停海豚表演；在英國，曾有成千上萬英國兒童投入了“拒絕‘邪惡馬戲’”運動。
在國內，2010年國家林業局和住建部也曾先後發文，要求禁止動物表演和野生動物與觀眾零距離接觸活動。但是，由於發文部門沒有執法權，這些條文形同虛設，全國動物表演的規模有增無減，虐待性表演項目比比皆是。
據“中國動物園觀察”項目組統計，自1993年國家林業局批准建立全國第一家深圳野生動物園投入運營以來，各地由於盲目追求商業利益和地區利益，一窩蜂地新建野生動物園。截至2008年，我國有野生動物園30多家，其數目已達到美國的3倍、日本的5倍。近年來，一些動物園動物遭到傷害、虐待甚至被大批餓死的惡性事件頻繁曝光。
有人認為，動物表演之所以“禁”而未止，不僅因為涉及主管部門眾多，規范性意見本身不能成為執法依據，也因為禁止動物表演本身就存有很大的爭議。事實上，在那些叫停馬戲團利用野生動物進行表演的國家，大多也面臨著巨大社會爭議，同樣面臨著徒有規定沒有罰則的問題。
說到底，動物表演如此難以被撼動的根本原因，還是其中的經濟利益。
眾所周知，動物表演是一個利用動物賺錢的手段。既然是一樁買賣，為了追求利益最大化，很多人不顧動物的痛苦死活，用殘忍的方法“訓練”動物表演，以供人取樂賺錢，這樣的現狀也就不足為奇了。
“尊重動物、尊重生命就是尊重人類自己。人與動物能否和諧共處，最終也將反映在人與人之間能否互相尊重和諧相處。”曾在北京兩會上三次遞交保護動物提案的北京市人大代表、中國藝術研究院藝術人類學所所長方李莉表示，她在今年北京兩會上提交的《北京應成為“無動物表演城市”》議案，已經被轉交給了園林管理部門。
同時，針對涉及動物表演(馬戲)的項目被列入國家級非物質文化遺產目錄的情況，動物保護組織已聯合致信文化部非物質文化遺產司，提請文化部停止將動物表演(馬戲)項目列入非物質文化遺產目錄。
那麼，動物表演究竟可不可以有，動物表演存在的必要性有多大？
不管承不承認，動物表演早已融入我們的生活，相信很多人去動物園游玩時都觀看過喝彩過。從一些野生動物園的游客問卷調查裡可以發現，游客普遍認同既不干預動物的本性、又能展現動物技藝的動物表演形式，認為動物表演有助於大家了解動物習性，實現人與動物的親密接觸。目前真正應該做的是：強化動物福利，取消那些對動物有傷害的表演。
出於動物保護的目的，可以對一些涉嫌虐待動物的表演項目進行禁止，也可以對訓練動物表演的日常管理進行規范，但是“一刀切”地叫停動物表演，未必能夠達到預想的效果。一方面，這很可能讓一些正規動物園、海洋館的動物表演暫時告退，而非正規的動物表演卻趁機遍地開花；另一方面，游客特別是小朋友們也因此缺少了親近動物了解動物的機會；最重要的是，那些沒有“利用價值”的動物離開了賴以生存的動物表演，是否會被保護得更好，恐怕也得畫上一個大問號。
怎樣才算是保護動物愛護動物？拋開利益的紛爭，把“動物”兩個字從人類的對立面上移開，相信我們每個人心裡都會有一個客觀的答案。
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人體自身有大藥—養生須知
人體自身有大藥——養生須知
腳趾對應身體器官圖示:
如圖所示，我們的腳趾分別代表了我們眼睛和耳朵，而整個腳底就相當於人體身體的主干。
身體是革命的本錢，學會了自己給自己按摩一下吧。拉拉耳朵,按摩腳趾和手部運動就是養護全身器官 .
咱們的手、腳、身體各個穴位所對應的內髒。按摩的時候，對准穴位下力，才能對我們身體有益。
養生請看身體器官工作表一覽
一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應Medicine，以免抑制廢積物的排除。
五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之後再後悔，已經來不及了。
雙耳鍛煉法：
腎是人體重要髒器之一，乃先天之本。腎髒功能是否正常，對健康長壽有著舉足輕重的作用。
中醫五行學說認為，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎髒疾病的穴位有很多在耳部。所以經常進行雙耳鍛煉法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。
一、提拉耳垂法雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3－5分鐘。此法可治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
二、手摩耳輪法雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。
三、提拉耳尖法 用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15－20次，使局部發熱發紅。此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效，可防治高血壓、失眠、咽喉炎和皮膚病。
四、搓彈雙耳法兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發紅發熱。然後揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。每天兩三次，每次20下。此法可促進耳朵的血液循環，有健腎壯腰之功效。
五、雙手拉耳法左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次，然後右手牽拉左耳數十次。這一鍛煉還可促進颌下腺、舌下腺的分泌，減輕喉嚨疼痛，治慢性咽炎。
六、雙手掩耳法兩手掌掩兩耳廓，手指托後腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到“隆隆”之聲，曰擊“天鼓”。此刺激可活躍腎髒，有健腦、明目、強腎之功效。
七、全耳按摩法雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反復按摩5－6次。此法可疏通經絡，對腎髒及全身髒器均有保健作用。
八、雙手掃耳法以雙手把耳朵由後面向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。每次20下，每日數次，只要長期堅持，必能強腎健身。
以上八法，可根據各人所需選擇，或單項或幾項配合進行，只要能持之以恆，一定能收到理想的效果。
手對應人體器官的圖示:
簡單易學的強腎健體保健法 ：
祖國傳統醫學認為，腎為先天之本，生命之源，腎氣充盈，則精力充沛，筋骨強健，步履輕快，神思敏捷，腎氣虧損則陽氣虛弱，腰膝酸軟，易感風寒，生疾病等。腎虛病症有陰虛、陽虛之分。腎陰虛者，有肺熱、咽燥、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、舌苔偏紅等症狀。腎陽虛者，常見有肢體畏寒、精神萎靡、腰酸耳鳴、舌淡、體胖等症狀。
中醫認為，肢體的功能活動，包括關節、筋骨等組織的運動，皆由肝腎所支配，故有“腎主骨，骨為腎之余”的說法，因此堅持體育鍛煉，以取得養筋健腎、舒筋活絡、暢通氣脈、增強自身抵抗力之功效，從而達到強腎健體目的。散步、慢跑、打球、做操、練拳舞劍等，都是不錯的鍛煉項目。
下面介紹幾個簡單的保健方法，您可以試試。
搓擦腰眼：兩手搓熱後緊按腰部，用力搓30次。“腰為腎之府”，搓擦腰眼可疏通筋脈，增強腎髒功能。
揉按丹田：兩手搓熱，在腹部丹田處按摩30－50次。丹田乃人之真氣、真精凝聚之所，為人體生命之本。此法常用之，可增強人體的免疫功能，提高人體的抵抗力，從而達到強腎固本的目的，有利於延年益壽。
發“吹”音 “吹”與腎相應，腎屬水，故有滋養腎水的功效。反復做6－9遍。
另外，心髒對應的是“呵”音，肝髒對應的是“噓”的音，脾對應的是“呼”的音，肺對應的是“斯”的音，三焦對應的是“唏”的音。發音的時間長一些，次數多一些。
健脾通胃腸氣的保健方法：
雙手重疊，順時針繞肚臍揉腹，以通為主，可促進胃腸氣通暢，逆時針繞肚臍揉腹，則以補為主，可起到健脾作用，便秘患者，多順時針揉，脾虛者，則加逆時針揉，每次300－500下，每天1－2次。
祝福朋友們都有一個健康的好身體！
淨空法師法語：邪淫是極重的罪業，來生決定墮地獄
淨空法師法語：邪淫是極重的罪業，來生決定墮地獄
1 王陽明先生，明朝人，他是一位著名的理學家，也是一個虔誠的佛教徒，他提倡“致良知”、提倡“知行合一”。
2 有一次他和一幫人旅行，在路上碰到土匪，土匪把他們統統俘虜。
3 土匪頭知道這裡頭有王陽明，對他也很尊重，就問他：“王先生，你說什麼天人合一，人都有良心，我們做土匪的人沒有良心，你能證明我們也有良心，我就放你走。”
4 王陽明說：只要你照我的話去做，就能夠證明。“行！我聽你的。”“你把外衣脫掉。”他把外衣脫了。“你這個褲子也脫掉。”褲子也脫掉了。“你把內褲脫掉。”“不行！這個不能脫。”王陽明就說：你還有羞愧之心，這就是良知！土匪一聽，知道自己行為錯誤，就把他們放走。
5 你看，從前縱然是做強盜的、做小偷的，還是有家教，還懂得一點仁義道德；現在人倫理道德沒有了、良心沒有了、倫理道德沒有了，你叫他脫，他真脫光，不但男的脫光，女的叫她脫光，她也脫光，殊不知這是邪淫，邪淫是極重的罪業，來生決定墮地獄。
學習六大做人的准則
學習六大做人的准則
我遍觀歷史上那些聖賢名臣，以及近代的傑出人物，乃至平凡的平民，只要一生做到以下六點准則的其中之一，或全部，不是居家富甲一方，就是成聖成賢，為後人景仰。而我們很多人，從跨入成年到漸漸年老，終生糊裡糊塗，不知做人的道理，白白浪費了一生的生命，而終生也和窮困潦倒為伴，實可悲，亦可歎。何不學這六大做人的准則，讓自己一生得人尊敬，做個成功人士，讓家人為你感到榮幸呢？
第一、不爭
不和任何人去爭。我取自己應該得的，不應該得的不要。絕對不發脾氣。“小不忍則亂大謀”能忍常人不能忍之事，才能行人所不能行之事，退一步海闊天空，爭一分魚死網破，能做到“不爭”就是有涵養，人家想要就讓給他，不和他爭，少要一點沒關系，這樣我也不用受氣，他也心滿意足，皆大歡喜。
第二、不貪
無論什麼物質，夠用就可以了，什麼也不貪。我的東西，你需要就送給你，沒有吝啬的表現。我們生活的這個物質世界，他有他的規律，就是有對立性，有黑就有白，有生就有死，有多就有少，多到極點，就會變為很少很少，就象什麼都沒有了。“物極必反”嘛。人不能有貪心，夠用就行了，夠了還去貪更多，就會連自己原來那份都貪沒了。夠自己用，就是到了“極”點，更多就變沒了。當然了，如果你是為社會大眾謀福利，所得的財富才留下夠自己用的一點，其它全部回報社會的話，那就多多益善，因為那不算是貪，不為自己的不是貪。人家想要你的東西，那就給他，不必吝啬，你放心，沒有人會提出很非份的要求的，那些自己不需要的東西，他要就給他拿去。不貪的范圍，包括財、色、名、食、睡，無論什麼東西都是那樣，足夠就可以了，什麼都要適可而止，貪太多沒有利，反而害處很大。沒有貪心的人，生活永遠是富足的，快樂的。
第三、不求
不向外邊去求東西。所謂‘人到無求品自高’。不求就有高尚的人格。凡是有人格的人，都是少欲知足。不貪財、色、名、食、睡的人，心中多麼安樂，內心沒有恐懼。自己只要自己的勞動所得，不去求那些非份財名，不要求自己那天買彩票中大獎，只要你沒有求的心，心裡就沒有胡思亂想的念頭出現，也不會為這些非份的事情牽腸掛肚，自尋煩惱。
第四、不自私
無論什麼東西，屬於大家的，公共使用，不必藏起來自己用。不要見到什麼東西，或得到什麼東西，就先想到自己，能和大家分享的就拿出來和大家分享，只有有這種不自私的心，才能真正得到人們的尊敬。
第五、不自利
就是捨己為人。有利益之事，讓給他人去做。反之，沒有利益的事，留著自己去做。絕不貪圖名聲財富，這種沽名釣譽的事，是自私自利的思想。做人不要存自利的想法，你給人家一分方便，人家會給你二分方便，古德有雲：“吃虧是福”只有真有大智慧的人，才能理解這句話，這句話放到現實中，比方兩個做生意人，一個急功近利，只貪圖眼前小利，一味加大利潤，在旁人眼裡他的生意有聲有色，很會攢錢。是個很出色的生意人。因為生意就是以利潤為最終目的的。而另一個很老實，所有商品，只加百分之一的利潤，所得的利潤僅僅夠維持公司日常運行，如果遇到價格波動，第一批商品進價比第二批低很多，而市面上大家都是以最新進價來出售，他還是很老實，雖然第一批低進價商品還很多，但還是把第一批商品按原進價賣完了再提價賣第二批高進價的商品。他就是這樣經營，經營了三年的利潤所得比不上第一個生意人一年的利潤所得，大家都笑他是大傻瓜。
可是十年之後，由於他出色的銷售量，大多商品生產廠家都搶著進入他的商場，逼得他不得不向銀行貸款在各地多開幾家分店，也是由於他良好的信用，銀行也巴不得貸款給他。就這樣，二十年之後，他的商場遍布全國各地，他的收入也躍升全國第一，而原來第一個商人的市場卻早在十年前就倒閉了。如今，他的商場遍布全球，人人都贊賞他的經營能力，他就是美國沃爾瑪公司的創始人山姆·沃頓。肯吃虧的人有大智慧，你幾時學到這一點，幾時你也象他一樣有智慧。
第六、不妄語
什麼是妄語？就是不說假話。所謂‘見說不見，不見說見；聞說不聞，不聞說聞；不懂說懂，懂說不懂；知說不知，不知說知。’這就是妄語。做人以誠實為本分，如果你說現在社會上以油滑刁奸為能事，老實人被看不起，被欺負的，那你不妨作一個被“人”看不起的“老實人”，如果你被他們看得起，那你和他們就沒什麼兩樣了，你要讓正直的人看得起，那才是真正的做人。能為國家為社會盡一分心力的人都是正直誠實的，而千古流芳的人都是從這些正直老實的人裡出來的，能與天下正直的人同列，你不覺得很慶幸嗎？
67條忠言語錄
67條忠言語錄
1.一切快樂，沒有比祥和更為快樂；一切享受，沒有比寧靜更為享受。
2.一個人心量有多大，事業就有多大；一個人心能容多少，成就就有多少。
3.一個人的成就，在於日積月累；一個人的成功，在於堅毅不拔。
4.人可以窮，心不能窮，心裡的能源，取之不盡；身可以殘，心不能殘，心裡的健康，用之不竭。
5.人在順境時往往會得意忘形，所以知本份是做人的根本；人在逆境中常常會灰心喪志，因此常精進是處世的基礎。
6.心中滿足到處好，人情冷暖任隨他，樂觀進取直逍遙，威武權勢不必怕，行住坐臥要威儀，衣食住行莫浮華，做人處事八正道，慈悲喜捨稱無量。
7.人有一分學養，便有一分氣質；人多一分器量，便多一分人緣。
8.不如人處勿自歎，須知天外有天；勝於人處勿自傲，當念人外有人。
9.不憂不懼、精進奮發，是袪病第一良方；不排不拒、放下執著，是除惱第一秘訣。
10.勿以己之長，而顯人之短；勿因己之拙，而忘人之能。
11.以別人的經驗，作自己的參考；以別人的成功，作自己的榜樣。
12.勿毀眾人之名，以成一己之善；勿廢天下之理，以護一己之愆。
13.心裡要常感念別人的恩德，口裡要常贊美別人的長處。
14.以贊歎代替嫉妒，則事事圓滿歡喜；以隨緣代替執著，則處處方便自在。
15.失敗並不可恥，無志才是可悲！成功並不可喜，平安才是可賀！
16.任難任之事，要有力而無氣；處難處之人，要有知而無言；行難行之道，要有信而無懼；忍難忍之苦，要有容而無怨。
17.失意事，治之以忍；快心事，處之以淡；榮寵事，置之以讓；怨恨事，安之以退。
18.立志的人，才有目標；實踐的人，才會成功。
19.多一番考驗，長一番見識；多一分享受，減一分志氣。
20.多欲者，心常不滿，不滿，招災也；知足者，歡喜常隨，歡喜，納祥也。
21.在順境中要警惕自我，在逆境中要奮勉向上。
22.在心量方面，要能容納不喜歡的人；在做人方面，須具備謙虛卑下的心；在事業方面，要有捨我其誰的願力。
23.安莫安於知足，危莫危於多言；利莫利於喜捨，樂莫樂於禅悅。
24.有志不在年高，有理不在聲大；有心不在言表，有才不在現用。
25.最好的禮物是忠言，最好的修養是寬恕。
26.偉大是由血汗堆積，犧牲越多，越是偉大；成功多因勤勞而獲，用力越多，越會成功。
27.有苦有樂的人生是充實的，有成有敗的人生是合理的，有得有失的人生是公平的，有生有死的人生是自然的。
28.忙，像一把鋒利的慧劍，能斷妄想的葛籐；忙，是點石成金的手指，能化腐朽為神奇；忙，是營養調身的補品，使人生充滿生機。
29.老，非關年齡，最怕的是心力的衰退；小，非關身材，最怕的是志節的不堅。
30.行為可以看出做事能力；言談可以察知品德修養。
31.謙卑在人前，所向盡通；傲慢在人前，寸步難行。
32.污泥可以長出蓮花，寒門可以培養孝子；洪爐可以鍛煉鋼鐵，困境可以成就偉人；苦澀可以蘊釀甘甜，煩惱可以轉為菩提。
33.冷靜是智能的門戶，勤勞是成功的種籽，感恩是幸福的泉源，忏悔是改過的妙方。
34.不要只看自己，要看大眾；不要只看現在，要看未來；不要只做一件事，要做很多件事；不要只聽一句話，要聽很多句話。
35.即知即行是英才，不知而行是庸才，知而不行是蠢才，不知不行不成才。希望可以寄托於明日，行動必定實踐於今日。
36.要如松柏，耐得考驗；要如根識，各司其用；要如盲跛，和人互助；要如聖賢，不輕後學。
37.批評不必怕，阿谀才可畏；失敗不必怕，無知才可懼。
38.改心換性是改變命運的藥劑，回頭轉身是開創命運的良方。
39.每一個人都是自我生命的藝術家，可以彩繪自己的人生世界；每一個人都是自我生命的工程師，可以塑造自我的美好形象。
40.居心寬大，條條大道；待人刻薄，處處荊棘。
41.邪知邪見，似是而非，使人沉淪；正知正見，明心見性，使人自在。
42.直心是道場，坦誠是淨土，歡喜是財富，慚愧是寶冠。
43.語言，要像陽光，能制造光明的見解；語言，要像花朵，能制造芬芳的思想；語言，要像淨水，能制造潔淨的觀念。
44.享受健康不如享受平安，享受財富不如享受書香；享受名利不如享受無求，享受擁有不如享受施捨。
45.肯學肯做就是能干的人；不學不做就是愚昧的人。
46.忠厚不易偽裝，忠厚最好的考驗是時間，奸佞也非本具；奸佞最好的考驗是利害。
47.非份之財是毒蛇，有道淨財是資糧。
48.勇者創造命運，弱者依賴命運，仁者靜觀命運，智者改變命運。
49.待人厚道是美德，令眾人敬愛；待人刻薄是缺德，令眾人厭惡。
50.為人處事，要能如水；遇山水轉，遇岸水轉，遇石水轉；無論遇到誰，我轉。
51.為惡而磊落無懼，則謂大惡；為善而怯懦不前，則謂小善。
52.珍惜福報才會更有福報；珍惜因緣才會更具因緣。
53.看人家的錯失，是結怨之源；看自己的不是，是眾善之本。
54.看得破的人，什麼都是我的；看不破的人，什麼皆非我的。
55.苦難折磨的人生，似磨刀之石；多一份苦難，便多一份堅忍；多一份折磨，便多一份毅力。
56.浪費時間可惜；生而不學可惜；學而無成更可惜。
57.若時時原諒自己，必常常迷失自己；若處處厚待自己，必屢屢失卻自己。
58.要作正直的君子，敢言、敢為；不做消極的好人，胡塗、昏庸。
59.要做人間的鼓舞者，不做他人的憐憫者。
60.要想成功，必須發奮；要能發奮，必須知恥。
61.往好處看，往大處想，往細處察，往深處解。
62.消磨時間即是糟蹋自己，浪費精力即是摧殘自己。
63.真誠中的識見，是大識見；患難中的擔當，是大擔當。
64.能知恥辱，必能成大器；能知己短，必可成完人。
65.良藥苦口利於病，澹泊明志利於心，忠言逆耳利於行，清淨無求利於心。
66.每一時間都是黎明，每一挑戰都是機會，每一逆境都是考驗，每一善行都是創造。
67.惟有愛惜力量，養深積厚，才能蓄勢待發，實現理想；惟有愛惜眾緣，尊重包容，才能群策群力，共成美事。
“心靜平和”為養生之道
“心靜平和”為養生之道
“和”，一個人人喜歡的漢字。民以食為天，“禾”字旁一個“口”，當農業收成好了，口中有糧吃了，人最基本的生活需求有了保障，這是和最起碼的前提了。中國漢字就是這麼偉大。告子說“食色，性也”，人生莫過於食色二欲了。食乃維持生命，色乃繁衍生命，此二欲為實欲，適可而止。不能貪著，否則失去平和，反而有害健康。
除實欲外，人還有虛欲，只能隨緣而得，不可強求。人生如戲，知足常樂，同樣不能執著，否則有害健康。道家講“有即無，無即有”，佛家講“色即空，空即色”。如果欲望過重，其結果只能是可憐、可悲、可歎。
世上本無枷，心鎖困住人。佛教導我們說，世間本無煩惱，一切煩惱全是自己招來的。看看生活中的人，沒有戀人想戀人，結婚以後吵鬧甚至要離婚，沒有子女想子女，有了子女累老人，不孝子女成了自己的掘墓人，沒有官職想權力，有了權力，寵辱皆驚，何來幸福可言？沒有錢財想錢財，有了錢財忘乎所以，欲壑難填，結果遺患無窮。
這方面的例子不勝枚舉，而這些痛苦卻都是自己造作的。佛法說“一切唯心造”，為什麼？迷而不悟啊！現代社會可以說是－個病態的社會，特別是現在這個社會充滿了種種矛盾：人與人之間的矛盾，人與自然的矛盾，個人與社會的矛盾，個人內心的矛盾。同時，種種矛盾也充斥著世界。
一方面是科技的高度發展，種種發明創造，本是為了使我們自己獲得更充分的自由，結果反而為其所束縛。另一方面是人文精神的失落，我們有時候會不自覺地失去自我，淪為物的奴隸，有時以“我”為中心，強調什麼自我凸顯，自我中心，自我張揚，等等，然而這些恰恰說明了“自我”的失落。從佛學角度來說就是“貪、嗔、癡”三毒無限膨脹的結果。
天地下和，無焦無慮，無憂無愁，不以物喜，不以己悲，因而能長久。一切成敗毀譽都不影響平和寧靜，這就是佛家所講的“八風吹不動”。
這裡講一個佛教故事，一位僧人替一家施主做法事，事後主人發現家中丟失20兩白銀，便懷疑是僧人所為，於是氣勢洶洶地到寺院中問罪索取。僧人明白來意後，取出白銀20兩說：“施主請把銀兩拿回去吧。”這個人抓過銀子氣沖沖回家去了，嘴裡仍啰嗦不停。等他回到家中，弟弟告訴他，昨天因為事情緊急，來不及告訴哥哥，拿走了銀子沒有及時交代。他聽後感到非常內疚，萬分羞愧，急忙回到寺廟送還銀兩，向法師道歉。師父接過銀子只說：“阿彌陀佛，善哉，善哉！”一個有口皆碑的大師，被人誣偷銀兩卻泰然處之，不怒不爭。從現在的觀點來看，雙方都沒有證據，如果對簿公堂，也只能是事出有因，查無實據，但必定會引起更多人的猜疑。一個法師，心中無染，心中無鎖，外界的一切變化，對他絲毫不起影響，心中平和。相比之下，對照我們身邊的兒女情長之苦，追逐名利之累，大家應有所悟啊！
六祖慧能大師說：“如來，如來，本來如是”。鐵礦能煉出鐵因為它本質是鐵，金礦煉出金，是因為它本質是金，我們硬要從鐵礦煉出成金，豈非妄想？這與鵝卵石中孵不出小雞的道理是相同。所以，對子女生養以後，提供正常的長身體和學習條件以外，讓他們懂得人生大道就是矣，不必過多操心。
平和即心理平衡，合於自然松靜之道。人只有心靜，才能去燥，沉穩才能避開輕浮之舉。水面靜，才能映出完整的月亮，心靜才能接受宇宙良好的信息和能量。煩惱生於不悟。
心靜則安！慧能大師牢記五祖弘忍的告誡，為避免佛家內讧，持衣缽遠離寺院南行隱名十五年，干的是所謂下等人的活，到了師父規定之日，才公開佛家宗師的身份－六祖。他的心是何等的靜啊！這正是一靜去百愁。
再看《臨濟錄》裡的一段故事：有天晚上，大含和尚一個人在讀經，一強盜持刀入室，和尚平靜地問：“你是要錢還是要索命？”強盜說要錢，和尚就隨手從懷中取出錢袋扔給強盜，說拿去吧。說完又看書了。強盜拿了錢正要逃出去，和尚突然大喊一聲：“等等，出去把門關好。”這一喊嚇得強盜呆若木雞，屁滾尿流地逃竄。這個強盜事後對人說：“我打家劫捨，歷盡風險十幾年，從未像這次嚇得魂飛膽破。”你看平和的威力竟如此巨大。
靜守心房，順乎自然，我們每個人都有自己的“生物場”，場靜，周圍亂也變靜；場亂，周圍靜也亂。所以佛家講“境隨心轉”，“心淨則一切淨。”
這裡我介紹一件真實的事：一位出身在富農家庭的中學老師，在“階級斗爭”的年代，這“階級烙印”使他苦惱萬分，他拼命地工作，對領導唯命是從，工作出色，學生尊敬，家長叫好，就是評先進，獎福利等方面永遠輪不上，內心不平，又不能流露於外，結果疾病纏身，整個消化系統全出了毛病，牙龈腫脹，口腔潰瘍，胃窦炎，結腸炎，用了中藥西藥，口服腸灌就是不見好轉。十一屆三中全會後，黨的政策轉變，在善知識指引下，皈依了佛門，他漸漸明白了，結果什麼藥也沒有服，病就不治而愈，為什麼？平和啊。我國中醫講的治病就是讓“精、氣、血”平和。場效應是客觀存在的，人與人之間的生物場是相互溝通影響的。佛法並不深奧，從養生的角度，懂得心靜平和，遠離煩惱，打牢養生的基礎，這是養生的起步。
指責別人時,要先承擔三倍責任
指責別人時,要先承擔三倍責任
一位後生到寺廟裡向方丈求教，談起世態炎涼，頗有感慨：“大師，大千世界裡人與人之間的關系太復雜了，不是爾虞我詐，就是虛偽以對，實在是沒意思。請問這是為什麼，我該如何對待呢？”方丈沉默不語。
這時，樹上鳥兒啼鳴，零星的鳥糞落下，差一點兒沾到後生身上。後生舉手指著鳥兒大罵：“該死的東西，沒長眼睛。”
“善哉善哉，”方丈言道：“施主，看你伸出的手，道理就在其中。”
後生看著自己伸出的手，食指指向樹上的鳥兒，大拇指指向天空，中指、無名指、小指則很自然地指向自己。
看著後生納悶的樣子，大師解釋說：“你瞧，你指責鳥兒的手形，意味著指責別人的手指是一個，而指責自己的手指是三個，也就是說假如要指責別人，那麼自己首先要承擔三倍的責任，嚴於律己，寬以待人，人情世故就不再是你看到的這個樣子了。至於那個指向天空的大拇指，意味著還有一些事情誰也沒有想到、說不清，只好由上天來裁判了。”
方丈抬頭望著樹上啼鳴的鳥兒，接著說：“鳥兒是無辜的，因為樹林本來就是飛禽棲患之處，有鳥糞落下來是自然的事，怪只怪我們站錯了地方。世上萬物沒有絕對的對與錯、是與非。所以也沒有必要凡事都分出個高低、爭出個勝負，退一步海闊天空。”
人生十種快樂的心情你有嗎
人生十種快樂的心情你有嗎
一、天倫樂
夫妻互敬互愛，兄弟親熱相好，妯娌和睦相處，兒女孝順父母，長輩關心晚輩，經常讓屬於自己的小天地充滿溫馨。
二、運動樂
若要健，天天練，運動是健康的源泉；活動好比靈芝草，何必苦把仙方找；年輕跳蹦蹦，到老沒病痛；身體鍛煉好，八十不服老。
三、聊天樂
有選擇地與人適度聊聊天，是一種積極的休息方式。聊天中，古今中外，天南地北，天下大事，社會趣聞，無所不談，往往能得到書本上得不到的東西。有了憂愁，與人一談，一席傾吐，可以減輕痛苦和煩惱，得到心理平衡。
四、互助樂
魚靠水生存，人靠人活著，我為人人，人人為我。一人有難大家幫，一家有事百家忙；我幫別人要忘卻，別人幫我記心上。
五、寬容樂
人人有秉性，個個有脾氣，為人處事，嚴於律己，寬以待人，豁達樂觀，要學“君子坦蕩蕩”，莫像“小人長戚戚”，可使心情保持舒暢。
六、忍讓樂
“事不三思，但恐忙中有亂；氣能一忍，方可過後無憂。”“君子忍人所不能忍，容人所不能容，處人所不能處。”加強道德修養，學會冷靜、理智地處理問題，在一些非原則的是非面前，堅持“忍讓哲學”，容人讓人。
七、忘年樂
莫想老，常思少，思想不老化，衣著老來俏。不拘年歲行輩多與青年人交朋友，萌發童心有奇效；人老心不老，黃昏愛戀講科學，求得“第二青春”之愉悅。
八、學習樂
知識是社會的寶貴財富，是人們的精神食糧。多看書、常讀報既增見識，長才干，又驅寂寞，益身心。
九、勞動樂
適度的體力勞動，可使五髒功能得到鍛煉，減緩衰老。實踐證明勞者壽。
十、知足常樂
名不貪，利不貪，貧也安然，富也安然，無欲無求，寧靜致遠。自我知足是良藥，不是神仙勝似神仙。
蔡禮旭：懂得控制自己的脾氣與欲望，就是修養功夫
蔡禮旭老師
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| 要做到“言忠信，行笃敬”，下手之處何在？“懲忿窒欲”。一個欲望很強的人只會想到自己，怎麼會“言忠信，行笃敬”？一個人連脾氣都掌控不了，他會對人恭敬嗎？他的言語會讓人家舒服嗎？不可能！老祖宗很善於用譬喻讓我們領受一些道理。關於“怒”，有一句格言叫“怒是猛虎”。老虎給人什麼感覺？凶猛，旁邊的動物看到它都很害怕，敬而遠之。一個人常常容易發怒就好像一只猛虎，讓所有的家人和同事好像處在地獄之中。關於“欲”，也有一句格言叫“欲是深淵”，代表欲望深不見底，一踩下去，瞬間墮落。所以，懲忿、窒欲，“懲”跟“窒”代表要懂得去控制自己的脾氣與欲望，這就是修養功夫。 俗話說，“掌握情緒的人，才能掌握未來”。不能掌握情緒的人，可能每次發完脾氣後，他以前所做的努力都白費了，這是拿起石頭砸自己的腳。發完脾氣後不是氣別人，是氣自己怎麼又沒有忍住！ 如何轉怒為恕？如何讓自己脾氣變好？要用什麼方法才能根本解決問題？“怒”跟“恕”這兩個字已經把答案告訴我們了，字中含有老祖宗的智慧。“怒”是會意字，表示你心上有一個“奴”字，你就是壞脾氣的奴隸，它要你往東你就往東，要你往西撞牆你就撞，等發完脾氣之後，會覺得“我怎麼做出這種蠢事”。因為你已經被奴役了，無法主宰自己。所以怒很恐怖，不能繼續怒下去，要轉“怒”為“恕”。這兩個字差多少？把這些稜稜角角削掉了，就變成了寬恕。“恕”字，一個“如”，一個“心”，這叫“如其心”，也叫同理心。你能“如其心”，就是站在他人的角度來考慮，你就能原諒他人了。 例如，我們看到學生的行為實在很生氣，但是了解他的家庭狀況後，我們的怒氣能立刻壓下去，還會覺得他很可憐，不但能體諒到他的苦，更能包容他的過失，體現出對他的寬恕。所以怒不能壓，要包容，進而去幫助他、感化他。 《論語》中，學生問孔子：“有沒有一個字可以讓我一生去貫徹，從而提升道德修養？”孔子挑了“恕”字，“恕”字終身可行，所以寬恕的功夫很重要。如何寬恕？《格言別錄》裡有這樣一句話，“以恕己之心恕人”。我們一天原諒不了別人幾次，但是原諒自己太多次了。我們能以原諒自己的心去原諒別人，就能結交很多推心置腹的朋友。而“以責人之心責己”， 以責備別人的刻薄之心來責備自己的缺點，就能“寡過”，修養會提升得很快。能寬恕就能轉怒氣，才能從根本解決問題，也就是說，轉念的功夫非常重要。如果能做到這一點，什麼樣的人你都能寬恕，甚至於任何人你都能感激。一個人能處處寬容，甚至於處處懷著感恩之心，怒氣就消了。 |
南懷瑾：念了千萬遍准提神咒的美國外交官：想什麼來什麼
譬如我有個學生，美國人哦，他念准提咒念到幾千萬遍，那他效果是很明白的都出來。那時因為我在美國，他來看我，他是個外交官，看到我們大家都念，他就跟到念，現在是幾千萬遍哦！他說我不敢念了，他念到“我要想什麼就是什麼”，他說我不敢了，他要做官，想到中國來做外交官，嘿！就馬上發表到中國來做外交官了。
蔡禮旭：經營人生要用理智而不是感情
蔡禮旭老師
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| 乾隆皇帝有一個聯璧裡面提到“願天下翁姑捨三分愛女之情而愛媳”，愛他的媳婦；“望世間人子以七分順妻之意而順親”。這一句對聯也很有人生的哲理，給我們很大的省思。我們看第一句，願天下翁姑，是指公公婆婆，因為千古有一個比較難解開的矛盾，叫婆媳之爭。這個婆媳之爭因為沒有讀過《弟子規》，“將加人，先問己”，因為媳婦也是別人的女兒。所以可以用三分愛女兒的這種情對媳婦，那相信絕對不會跟媳婦有沖突。其實這人真的是很奇怪，比方說媽媽很氣她先生很懶惰，都不做家事也不幫忙。她生不生氣？她很氣！但是她也跟她兒子說：你只要把書念好就好了，其它的你什麼都不用管。她還在養出一個會讓另外一個女人氣死的男人，有沒有？“將加人，先問己”。那很多人為什麼對媳婦比較嚴苛？因為她也是熬過來的，可能這個婆婆也對她不好。“己所不欲，勿施於人”，所以我們曾經窮過，應該看到窮人要倍加的關懷才對！ “望世間人子以七分順妻之意而順親”。一般有一些男生娶了老婆以後，誰說的話算？所以這個態度有待商榷，因為這太親了以後就會意氣用事，對於他的做法利弊得失很可能都看不清楚。假如聽了老婆的話疏遠了父母，他的敗相已露。因為他的孩子必然學不到孝道。那他這一生再怎麼努力，到最後可能是白忙一場。所以不要用感情來經營人生，往往都會太偏頗。要用什麼？理智來對應。 那現在又常常說什麼IQ、什麼EQ、什麼CQ，還有HQ。這外國的東西，他就是把簡單的東西怎麼樣？他不復雜他沒有版權可以拿。所以其實很多的道理只有一個，講成很多個，我們都不知道要往哪個方向抓回來。什麼是EQ？Daniel Goleman寫的EQ。什麼是EQ？叫情商是吧？情商。IQ叫什麼？智商。這兩個怎麼分？會講甜言蜜語叫情商，是不是？那什麼叫智商？智力很好叫智商。這兩個東西是兩個嗎？比方說有一個男人：我很理智，我要努力賺錢，所以沒什麼時間陪兒子，我要睡在公司。有沒有理智？有沒有？拍著胸脯，我是要為了家庭打拼。好像聽起來很有理智。這哪是理智？理智應該是可以讓人生全面發展。你說這個人感情很豐富，疼兒子疼得要命，什麼事都不讓兒子做，這樣叫情商嗎？愛之足以害之。你的情當中沒有智，那叫濫情；你的智當中沒有情，那叫什麼？那叫薄情。很多企業家事業做得很大，妻子兒女去哪？連妻子跟他say bye-bye，他都搞不清楚妻子為什麼走了，有沒有這種人？因為妻子覺得跟他講講不通。 所以什麼是情？什麼是智？有真情者必有真智，有真智者必有真情，情智不二才是真情真智。所以明明是一個真實的真心，把它講得那麼多，讓我們都不知道往哪一條線拉上去。所以盧叔叔他每一個禮拜再怎麼忙，他都堅持禮拜天一定陪家裡的人吃飯。請問是情商還是智商？對！因為對妻子兒女有真感情、有真理智，他才能夠排除萬難來經營他的家庭。所以我們學習聖賢的這一些道理，這一些做人的態度，才叫真情、真義、真智來過一生。諸位朋友，你覺得我情商好還是智商好？所以我們不要再，還是“依法不依人”，好好的跟著《弟子規》、跟著四書學習，不要再鑽到這些專有名詞去，會跳不出來。“將加人，先問己；己不欲，即速已”，有這一分理智去體諒別人的感受，就不會強加於人。 |
| 恭摘自2005年幸福人生講座-細講《弟子規》蔡禮旭主講（第三十七集） 52-116-37 |
2012年6月24日 星期日
(轉貼)睡眠與健康
睡眠與健康
睡眠好壞與身體健康息息相關，有很多人失眠，也有很多人因為熬夜而嚴重睡眠不足。
今天是世界睡眠日。“壓力大難以入睡”“總是做夢，睡醒了精神很差”……平時聊天中，我們總是有意無意聊到睡眠的話題。現代社會生活節奏不斷加快，人的睡眠質量似乎卻一直在下降。其實，人的一生中，至少有三分之一的時間都是在睡眠中度過的。睡眠好壞與身體健康息息相關，有很多人失眠，也有很多人因為熬夜而嚴重的睡眠不足。在2012年世界睡眠日來臨之際，讓我們重新認識睡眠的重要性。
自行服用安眠藥不能根本解決失眠
清遠市中醫院治療睡眠方面的陳醫生告訴記者，失眠主要有兩種：短期失眠和長期失眠。短期失眠若調節不好就會轉化成慢性的長期失眠。比如有些女性生完孩子後呆在家裡帶孩子，跟社會脫節，得了產後抑郁症導致經常失眠，有些女性更年期調節不好也會出現失眠，門診上還常見有些中老年人退休後生活單調，也容易失眠。
“有些人感覺自己失眠嚴重，就診時常說整夜沒睡好。其實這是因為有時壓力太大，讓人產生錯覺，認為沒睡好。有時候是因為擔心失眠，以致‘夢想成真’。還有些人說晚上都在做夢，大腦沒有休息。其實只要不是長期做噩夢，就不需要緊張。”陳醫生說，偶爾一兩天睡不著覺，只要不影響第二天工作，並不需要吃安眠藥。
到陳醫生處就診的病人中，因為失眠而引起心理疾病的患者占了大多數，且以中老年人為主。“正常情況下，年輕人每天的睡眠時間至少為8小時，但隨著年齡的增加，中老年人每天的睡眠時間會相對減少，一般是6—7小時。但由於各種因素的影響，大部分的上班族一天的睡眠時間都不足8小時。”陳醫生稱，心理、身體和外界的環境因素都是導致睡眠不足和失眠的誘因。但對於為何失眠，不少市民並不清楚。有部分市民自行服用安眠藥解決睡眠問題，這只能治標不治本，短期內或許立竿見影，但一旦依賴了藥物，則更難解決睡眠問題。
陳醫生說，緩解失眠可以從減輕精神壓力、參加體育鍛煉、與別人多交流等方面解決，嚴重的失眠患者則要先做心理咨詢，再配合其他治療。
與失眠有關的疾病達200多種
“睡眠障礙是導致身心疾病的重要因素。”陳醫生解釋，失眠與焦慮抑郁存在密切的關系，長期失眠卻得不到合理干預的話就容易導致心理障礙。因此，糾正失眠與治療焦慮抑郁障礙同等重要。失眠與軀體疾病，如高血壓、心腦血管病、內分泌失調、慢性疲勞綜合征等存在密切的關系。睡眠呼吸障礙也是中老年睡眠常見疾患之一，而肥胖是睡眠呼吸暫停綜合征的主要病因，睡眠呼吸暫停綜合征是高血壓、冠心病、中風、糖尿病、夜間猝死等的獨立危險因素。
另外，失眠並不是一種獨立的疾病。由於與失眠有關的疾病多達200多種，最常見的也有80多種。高血壓人群中，1/3有失眠；心髒病人群中，1/5有失眠。而短期失眠即會對精神和大腦造成影響，長期失眠則會引起一系列臨床症狀，甚至誘發一些器質性病變。“如果一個星期失眠一兩天，問題應該不大，但如果每個星期都這樣，這就要找原因了；如果是長期失眠，甚至影響到工作學習，那就得趕緊去醫院接受治療。”陳醫生說道。
熬夜是慢性損傷身體
周一至周五習慣性熬夜，周六日習慣性補覺，這是現代大多數年輕人的生活方式，但這種做法對身體的傷害很大。陳醫生說，晚上11點至凌晨1點是膽髒休息的時間，如果這個時候還在熬夜，會對膽髒造成很大傷害。此時也是皮膚新陳代謝最旺盛的時候，如果不睡覺，皮膚得不到修復，眼角容易起灰斑和魚尾紋。
據了解，凌晨1點至3點是肝髒排毒的一個重要時段。如果這個時候不休息，肝髒就無法完成毒素的排洩，長此以往會造成臉上色素沉著，臉上還會長斑。凌晨3點至5點還不休息，則直接影響到肺的功能。肺部負責分配各個器官的血液，如果此時還在熬夜，容易造成全身瘀血，長時間如此會造成心腦血管的病症。
陳醫生提醒，年輕人尤其不要突擊熬夜，因為不規律的熬夜比固定有規律的熬夜更傷身體。有些人覺得自己還年輕，熬夜對身體不會有影響，只要放假時補回來就可以了。孰不知，熬夜對身體是慢性的損傷，這種傷害可能要在很長一段時間後才會表現出來。
睡眠禁忌知多少
睡眠在日常生活中占有非常重要的位置，懂得正確的睡眠方式，能使人們得到更好的休息。因此，睡眠時應該注意以下禁忌：
忌仰臥：仰臥時，舌根部往後墜會影響呼吸，易發生鼾聲，若手放在胸部會壓迫心肺，導致噩夢。最理想的睡眠姿勢是右側曲膝而臥，此方法可使全身肌肉松弛，肝血流增多，呼吸通暢。
忌睡前思緒萬千：睡前必須心靜如水，不可憂慮煩事，否則會導致失眠。睡前可翻翻畫報，聽聽輕音樂。
忌飲酒飽食：睡前飲食過多，腸胃撐脹，消化障礙等都會影響睡眠。睡眠時血液流動緩慢，過多攝入高脂肪、高膽固醇食物，容易發生動脈硬化、高血壓、冠心病等症。
忌交談：睡前說話會使思維興奮，大腦不得安寧，入睡困難，導致失眠。
忌開燈睡覺：人面對強光不僅影響入睡，還能導致入睡不深，易醒、做夢。
忌蒙頭睡：這樣會使人吸入大量二氧化碳，甚至發生呼吸困難和窒息。
忌迎風睡：睡眠中不能長時間吹電風扇。人在睡眠時生理機能較低，抵抗力較弱，迎風吹易生病。
忌張口呼吸：張口呼吸，空氣未經鼻腔“過濾”處理，冷空氣及含有污物的氣體直接刺激咽喉，容易引起咳嗽、發生感染。
忌睡中忍尿：憋尿對人體有害，也影響睡眠。睡前排空大小便，有預防疾病、延年益壽的作用。
忌睡懶覺：近年研究發現，睡眠過多會影響人的壽命，一般成年人睡眠時間的7小時左右為宜。
(轉貼)白頭發長不同的地方有不同的危害
前額白發——脾胃失調
前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白發大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的症狀。
對策：脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。原料很簡單，就是鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時可趁溫熱喝上1～2小碗，吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫，具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。
兩鬓斑白——肝火旺盛
兩鬓對應的髒腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。
對策：這種情況，患者吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。
當然，情緒不好也是引起上火的原因。所以，此類白發人群要保持輕松心情，最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。
後腦勺白發——腎氣不足
後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關系。
對策：益腎的飲食應男女分別對待。男性宜食用核桃仁、黑豆等；女性不妨食用栗子、枸杞、首烏。當然，以上食譜，男女患者也要根據自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。
怎麼吃可以預防白發？
古人雲“發為血之余”，意思是說頭發的生長與脫落、潤澤與枯槁，主要依賴於腎髒精氣及肝髒血液的滋養。不吃或少吃米谷類主食，必然會傷脾胃，且間接傷及肝腎。人在青年時，肝髒氣血充盈，所以頭發長得快且有光澤，而到了老年時則精血多虛弱，頭發變白而枯落，其直接原因是脾胃提供的營養不足造成的。主食中富含澱粉、糖類、蛋白質、各種維生素和某些微量元素等，這些都是保持頭發烏黑油亮的必需營養成分。中老年人如果主食及肉食攝取不足，常會導致頭發早白。
為預防頭發變白，中老年人可常吃黑米、黑豆、紅小豆、黑芝麻、核桃等。此外，中老年人常吃胡蘿卜、菠菜、香菇、黑木耳等，對頭發的保養也是有益的。
誤區：白發拔一根長十根？
長白頭發的原因主要是由於細胞制造黑色素機能降低導致，所以白頭發越拔越多，拔一根長十根的說法是沒有科學依據的。但是，拔白頭發會引發頭皮炎症，同時同一個毛囊會生長數根頭發，如果強硬將白頭發拔除，會影響其他健康頭發的生長，引起脫發等，所以不建議拔白頭發。如果無法容忍白頭發的存在，可以貼著頭皮將白頭發剪掉。
2012年6月20日 星期三
(轉貼)邪淫真相 圖加文
邪淫之一——手淫
手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。這是手淫患者明顯感到手淫後身體不適卻依然能夠堅持不懈樂此不疲的原因。
沉溺手淫只會讓人貧賤一生。短暫的快感後是漫長的空虛，煩躁，虛弱和痛苦……更麻煩的是手淫還有強烈的成癮性如同吸毒，有相當一部分人是沉溺其中而不能自拔。所以「適度手淫」是一個偽命題，因為相當多的人根本就不可能做到適度。而通過用手淫發洩來減弱對社會的危害，就好比如不吸大麻而改吃鴉片一樣無聊，所以應該講手淫是一個必須除掉的壞習慣。
手淫之所以成癮的根源是因為滿足欲望而生出的妄想欺騙了你。
婚後男女之事，因為有規範，進行過程中，心態是坦然的，一旦經歷過多次之後，很多人會覺得男女之事，不過如此。而淫之所以成為習氣就在於妄想，男女之事本身給人帶來的快樂並不很多，但是妄想帶來的快樂占了絕大部分。所以，紅樓夢中有句經典的話：「娶一個天仙來，也不過三夜五夜，也就撂在脖子後頭了。」直接說明男女相交的快樂其實並不很大。幾次就令人不感興趣了。但是由於認為的妄想，就附加了很多妄想之樂，比如：新鮮感，偷佔便宜的感覺等等，所以才有了：「妻不如妾，妾不如偷」的邪淫妄想。
對於手淫來說，對自身的危害勝過夫妻房事，因為夫妻房事是在現實中進行的，事情能帶來多少快樂，是現實感受到的，現實中的房事，不會給人帶來很長久的癡迷，一段時間之後，就淡了，就像肥皂泡破了，也就知道是假的了。而手淫，是在妄想中進行的，比夫妻房事更加虛妄，所得到的快樂更假，但是也因此掩蓋了男女之事本身的真相，就像一個沒有戳破的肥皂泡，一直迷惑人。
要除掉此壞習慣，我們必須要知道手淫的危害。
手淫之害秦竹難書！本人就是因為青少年時期，在同學家裏看了黃碟後長期手淫，深受其害。無論身體健康、學習成績、人際關係、事業、錢財運氣無不快速衰敗。痛定思痛，所以本人要把自己經歷過的痛苦寫出來，也轉載引用了其他人的感受。希望世人警惕！
青少年在發育期就開始手淫的話，會造成身體發育的嚴重不良，發育的停滯和畸形。
身高成長會嚴重受限，身材矮小，身體瘦弱或者虛胖。
相由心生，手淫的人 ，那種的猥褻和下賤的氣場，讓人一見就會厭惡和反感，以這樣的外表在學校和社會上，怎麼樣去混！？！？你連給對方一個良好的第一印象都辦不到，那可想而知以後你那慘澹杯具的人際關係了……
經常手淫的人，你的記憶力會快速地衰退，以至於你的記性就像是80歲的老太太一樣的模糊和轉身既忘。 你的理解能力和思維推理能力也會被嚴重的衰退甚至喪失，變成白癡僵屍！
手淫嚴重影響智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果. 你會因為可怕的手淫，僅僅幾年之後，從學校的尖子生變成平庸的學生，如果你還不徹底的醒悟和戒除手淫，那麼你就會變成學校的垃圾生和人渣生。
手淫嚴重影響智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果. 你會因為可怕的手淫，僅僅幾年之後，從學校的尖子生變成平庸的學生，如果你還不徹底的醒悟和戒除手淫，那麼你就會變成學校的垃圾生和人渣生。
需要提醒的是，自慰危害並不分男女。女人的愛液和男人的精液是十分相近的。都是生命能量的精華。
手淫這東西很邪乎，身體越弱，腎越虧的人越容易上癮。而越上癮身體就越虧，形成惡性循環。
而先天比較強壯腎氣足的人反而不容易上癮。道家雲：「精足不思淫。」就是這個理。
但若果自持身體強壯，經常看黃色的影視的話，那就麻煩了。因為你看過的鏡頭會永遠存在你的記憶中。當你身體衰弱時，比如偶爾得了感冒，或吃了大量抗生素，或是長期工作勞累過度，躺在床上，那些鏡頭又會跑出來誘惑你，讓你墮落在手淫上癮自殘的深淵。。。黃色影視這東西，趁你的病，要你的命！
手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。所以手淫者的事業和學業就必然是一敗塗地了。
手淫行為提前透支人體生髮之氣，使人體生育能力極大下降，即使種子尚未生氣全失，播種生根發芽——開花結果之後也不免枯萎不榮，缺乏生機。這些都是作強之官生氣受損的結果。
手淫行為通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發變故之時無法啟動應急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，與時俱進。你很有可能得上慢性前列腺炎，宮頸炎.......等生殖系統疾病。讓你的生殖系統發育受到嚴重阻礙，早泄，陽痿，宮頸炎進而不妊不育等都會慢慢殘酷地發生在你的身上。你會沒有自信去找你的愛人你的異性朋友。因為你那細小的尺寸和無能的表現，即使有婚姻也註定痛苦一生。
俗話講病來如山倒，病去如抽絲。如果進補能解決問題就不會有那麼多人腎虛陽痿了。
第一：要明確身體元氣恢復是一個漫長的過程，吃任何補品都是如此，因為吃下去--吸收--轉化為能量--儲存到足夠是需要很長時間的。吃補藥培元的速度遠遠不及手淫傷身的破壞速度！
第二：戒除邪淫是治療手淫傷精所造成的種種後果的前提。就像給車胎打氣一樣，沒有補好漏洞就開始打氣，過不了多久又會空空如也，這種打氣也就毫無積極意義可言。
第三：因為長期手淫者的免疫力已經崩潰，相當多的手淫患者都有不同程度的慢性病。最常見的就是反復感冒不愈，如果不是在醫術高明的中醫師（對於長期手淫者的複雜病情，能準確判斷的醫生真的不多！）指導下進補，反而會大大加重病情！那進補就等於服毒了！
邪淫之二——濫交，嫖妓
一切邪淫（包括嫖娼，濫交，手淫。。。一切非夫妻正常性行為）的行為，惡報都是一樣的可怖。
濫交嫖妓不僅完全包括了手淫的種種惡報，而且增加了其他的慘報比手淫有過之而無不及！ 你收穫的只有難忍的病痛，可怕的災禍，一生的黴運，和悔恨的淚水……
某組織對「小姐」群體進行了調查。從患病的情況來看：一般性病的患病率高達70％；嚴重性病的患病率則在30％， 同時患有兩種以上性病的竟占50%，可怕啊！性病、艾滋病每天都在全球瘋狂擴散 。艾滋病等絕症非常鍾愛 濫交，同性戀，吸毒的人群。全球報導的艾滋病病毒感染者75%是通過性途徑感染！
安全套並不安全！一次意外就足以要你的命了！
安全套並不可以防止一切的性病傳染！作為避孕手段，安全套若使用正確，基本上可以達到90%以上的避孕成功率，但若作為預防性病的工具，它的成功率就遠不如人們所期待的那樣了高了。
安全套對於艾滋病，預防成功率僅有84%，預防淋病的成功率為56%左右，而它預防尖銳濕疣的效果幾乎等於零。因為安全套不是一個密不透風的膜，應該說只是一個橡膠網。在這張橡膠網面前，像精子這些較大的東西是無法通過的，但是對於支原體、衣原體、細菌等在高倍顯微鏡下才能看到的很微小的病毒顆粒，它的作用就是非常有限的了。更何況意外的破裂，脫落，還有安全套未能覆蓋的四周皮膚和體液呢？
所以以安全套保安全是笑話，因為對於艾滋一次意外就要你的命了！
慘！梅毒悄悄住進腦袋裏
曾一度銷聲匿跡20年的梅毒再度死灰復燃，病例上升。據最新數字顯示，每10萬人梅毒的發病率已從1993年的10萬分之0.2增加至每10萬人就有13.4人感染的比例，相當於13年增長67倍。其中，報告發病數最高的是上海、浙江、福建、北京、廣東等經濟發達省市。
近日在京閉幕的全國省級愛滋病性病防治及抗病毒治療工作科長年會上，中國疾病預防控制中心(簡稱CDC)性病控制中心報告稱，梅毒於1985年出現病例報告，之後報告病例數逐年增多。最近3年更是呈現連年快速增加。
案例門診室內，一個40多歲的男子，語無倫次，手舞足蹈。一旁的妻子愁眉緊鎖：「這幾年他經常頭痛、眩暈、無精打埰，動不動就發脾氣，說話總是顛三倒四。家裏從來沒有人患過精神病，怎麼他就會瘋了呢?」
接診的醫生給病人做了常規檢查，擬診為「精神分裂症」而收住入院。治療一周後，病人除了言語減少外，其他情況沒有變化。經過會診，發現患者的雙眼瞳孔一大一小，對光反應也差;對下身檢查時發現，龜頭明顯發炎，腹股溝多處淋巴結腫大。醫生意識到病人可能患的是性病，決定抽血和腦脊液送性病檢測中心化驗檢查，結果血清顯示梅毒強陽性反應，腦脊液檢查顯示梅毒陽性反應，確診為「腦梅毒」。
晚期梅毒侵犯大腦
梅毒怎麼會進到腦子裏呢? 早期的梅毒經過治療，症狀會消失，但不等於治好了，梅毒螺旋體仍潛伏在體內伺機發作，有時這種潛伏期長達二三十年。
梅毒螺旋體通過接觸感染進入人體後，在局部淋巴結內繁殖，其後經淋巴管進入血液，對全身各組織可謂無孔不入。在人體內發病大致分成三期：
初期接觸部位皮膚損害，稱為下疳。
中期為全身性損害，包括皮膚、黏膜、喉以及腎臟、腦膜、血管等改變，此期也可出現無症狀神經性梅毒。
晚期則以侵犯中樞神經系統或心血管為主，大都發生在感染後3-20年。
晚期梅毒有兩種表現，一種主要侵犯腦膜和血管，是中青年患腦膜炎、中風的一個重要原因。除有頭痛、嘔吐等症狀外，還常有手足活動障礙的偏癱。另一種主要侵犯腦實質，是嚴重晚期梅毒的結果，又稱麻痹性癡呆，主要表現為精神失常。在青黴素問世前，這種病人因誤診而被當作精神病人，占精神病院住院患者的15%-30%。由此也表明大腦是梅毒螺旋體好侵犯的部位之一。
腦梅毒患者隨著病情進展，精神異常會日益顯著，特別是人格和理智的衰退，患者可達到喪失記憶和計算的能力，判斷力極差。有的患者情緒多變、哭笑無常，還有的可出現妄想症狀，內容荒謬怪誕、不合邏輯。最嚴重者大小便失控，生活不能自理，言語不清，終日僵臥在床。
梅毒只是性病大家族中的一種，其他的性病同樣極難根治，不少只能終身服用藥物來控制。如尖銳濕疣，皰疹，艾滋等無不是讓人疼痛難當，求職無門，家庭不和，財破名裂，生不如死的。 防止如此惡報的根本措施在於潔身自愛，只有斷除邪淫方能有效防止這些慘劇的發生。
邪淫之三——墮胎
墮胎=殺人！墮胎=自殘！
在這個獲取信息極方便的年代，如果去說一個人性無知，肯定會遭到嘲笑。但如果想想這些數字代表什麼又意味著什麼，恐怕誰都笑不出來。
一位婦產科醫生說：「一個年輕產婦在一家小診所分娩時，胎盤粘連在子宮內，怎麼也下不來，幸好診所離我們醫院近，產婦被緊急轉過來的時候已經開始大出血，我們只好決定切除子宮，產婦這才撿回一條命。可是，她再也不能有自己的孩子了。究其根本，這種高危分娩的罪魁禍首就是人流手術。」
一位婦產科醫生說：「一個年輕產婦在一家小診所分娩時，胎盤粘連在子宮內，怎麼也下不來，幸好診所離我們醫院近，產婦被緊急轉過來的時候已經開始大出血，我們只好決定切除子宮，產婦這才撿回一條命。可是，她再也不能有自己的孩子了。究其根本，這種高危分娩的罪魁禍首就是人流手術。」
另一位婦科醫生說：「我曾經給一名16歲的高中女生做檢查。看起來很時尚的女孩，卻同時患有黴菌和滴蟲性陰道炎、宮頸炎，還有慢性盆腔炎。我問她的性經歷和平時的衛生習慣，這個長著天使面孔的女孩竟回答說，流過兩次產，月經期間曾有性行為，偶爾清洗外陰，無避孕手段！讓我心痛的不光是她的身體，更是她滿不在乎的口氣。」
墮胎這個問題非常嚴重！墮胎殺嬰，男人與女人同罪！
兒女跟父母是很深的緣分，如果沒有緣不會到你家裏來。緣有四種：報恩、報怨、討債、還債。如果是報恩來的，你把他殺了，不但恩沒有了，還結了怨仇。下一次再遇到時，他就來報仇。如果是報怨來的，你把他殺了，怨上加怨，愈結愈深，生生世世冤冤相報沒完沒了。
墮胎是殺人，墮胎的夫妻二人罪業很大，要承受很慘痛的惡報。當把胎兒墮了之後就等於殺害了一個完整的生命，因為這個生命不僅有肉體，而且有了靈魂。這種墮胎的事情現在也是世界很嚴重的一個社會問題，它不僅給婦女帶來很多的創傷，而且可以說造了很多的怨恨。 很多的婦女，由於墮胎之後，對她的身體、對她的心理都造成極度的傷痛，這也是一種因果報應，因為殘忍的殺害了自己有生命、有靈魂的兒女，得到的這種果報是很悲慘的。
佛經<<佛說長壽滅罪護諸童子陀羅尼經>>中明確記載：墮胎屬犯殺戒,五逆罪之一，並說「如此惡業，罪難消滅」。有許多人因為無知犯了這個錯誤，造成了終生的痛苦，墮胎會導致不孕，各種疾病纏身，命運坎坷，百事不順。如果今生不真誠懺悔，那麼死後將墮地獄，難有出期！
培養孩子愛與慈悲。
《太上感應篇》雲「是道則進，非道則退；不履邪徑，不欺暗室；積德累功，慈心於物；忠孝友悌，正己化人；矜孤恤寡，敬老懷幼；昆蟲草木，猶不可傷。」何況符人命？
書中更明確有「見他色美，起心私之」，「淫欲過度，心毒貌慈」，「損子墮胎」等罪狀。。。---「是以天地有司過之神，依人所犯輕重，以奪人算。算減則貧耗，多逢憂患，人皆惡之，刑禍隨之，吉慶避之，惡星災之，算盡則死。」 。。。「如是等罪，司命隨其輕重，奪其紀算，算盡則死。死有餘辜，乃殃及子孫。」
世人應該深刻反省的是，在自詡物質文明空前發達的今天，為什麼人類歷史上還從來不曾有過像今天這麼多使少女受到身心傷害的未婚懷孕和人工流產，如此多的同性戀，如此嚴重的全球性疾病大流行，尤其是出現了亙古未有的艾滋病大流行。而這一切究竟是代表原始性本能惡性膨脹的性自由給人類文明進步和生存發展帶來的重大災難，還是象徵文明進步的性自由創造出的歷史奇跡？
佛家說,如是因，如是果。社會近年來，淫風熾盛，社會倫理道德關係混亂。須知，人的愚癡才會放縱貪欲無止境地膨脹，而無窮的貪欲現實中又不可能得到滿足，滿足不了欲望必然生嗔恨心和煩惱，而貪欲與嗔恨障礙理智又反過來加重愚癡。貪嗔癡這三者是相伴相生的，所謂一榮俱榮，一損俱損。「貪」是在順境出現。 「嗔」是在逆境發作。 「癡」則在不苦不樂時出現，引發人們胡思亂想，想入非非。
智度論三十一曰：「有利益我者生貪欲，違逆我者而生嗔恚，此結使不從智生，從狂惑生，故是名為癡，三毒為一切煩惱根本。」大乘義章五本曰：「此三毒通攝三界一切煩惱，一切煩惱能害眾生，其猶毒蛇，亦如毒龍。」眾生生生世世被三毒纏綁，造作無量無邊的罪業。
工業革命以來，人類物質文明的發達，並不能解決人類的這些根本問題：貪欲、嗔恨、愚癡。人類物質文明的發展，和所謂的科學進步，使得人的物質享受是增多了，但同時是分別心，煩惱心更加嚴重了。貪欲、嗔恨和愚癡，反而因物質和媒體的誘惑而過度地膨脹。人與人之間更難於調和。因為一個根本的問題是，人的欲望是沒有止境的，你永遠都無法滿足人的所有欲望。解決問題的根本還是在於提升人的道德精神水平，而不是外在的物質條件啊！
邪淫之四——邪淫顛覆家庭
「離婚的人這麼多與婚外情有非常大的關係。」在青島四方區婚姻登記處，已經負責了5年離婚工作的孫大姐這告訴樣記者，「根據這些年的工作經驗，到我們這裏離婚的市民當中，最終導致離婚的有大約六成是因為出現了第三者，而在這方面男的出問題的約占 80%。」 「離婚的人這麼多與婚外情有非常大的關係。」在青島四方區婚姻登記處，已經負責了 5年離婚工作的孫大姐這告訴樣記者，「根據這些年的工作經驗，到我們這裏離婚的市民當中，最終導致離婚的有大約六成是因為出現了第三者，而在這方面男的出問題的約占 80%。」
「我記得最清楚的是這樣一件事情」，孫大姐對記者說，前段時間有一對年輕男女到這裏來辦理離婚登記，雙方沒有說太多，只記得那個男的當時說了一句：「我們就是因為一點小事，離婚也只是暫時的。」雖然經過了簡單勸導，但是沒有什麼效果，於是孫大姐給他們兩人頒發了離婚證書，「可令我最驚訝的倒是發生在第三天的一件事情。」孫大姐說，那天中午，她正在辦公室裏與同事們說話，這時進來了一對男女，女的肚子已經隆起，「看樣子有五六個月了，可那男的我覺得很面熟，於是回辦公室查閱了離婚登記材料，這才發現他就是兩天前離婚的那個男的，而他當時見了我似乎還有些不好意思」。
再婚者容易閃電離婚
「由於婚外情而導致離婚，然後再婚這並不能說明他們的婚姻就已經穩定了。」孫大姐說，在實際工作中她發現，再婚人士出現離婚的比例更大，甚至不少出現了閃電離婚的現象，「再婚後一個月到半年又離婚的例子在我這裏太多了，甚至有個男的在一年內曾再婚七八次」。
任憑弱水三千，只取一瓢飲。
這世上樹葉有千萬片, 這世上人有千萬種，寒暄握手或者擦肩而過，不一定都要相愛, 更不可能擁有。
「現在的年輕人越來越不把婚姻當回事，有點事就把它當成了離婚的理由，從我們這些年的工作來看，離婚的年齡段也在逐漸走低。」包主任對記者說，在前幾年，40歲左右是離婚人群的主要年齡段，而現在則到了 30歲，結婚一年內的新婚夫妻、結婚兩三年無孩子的夫妻和孩子兩三歲的夫妻成了離婚人群當中很重要的一部分，「估計今年 30歲以下的離婚人數有可能漲到 30%」。
邪淫之五——邪淫害了子女，父母離異，最可憐的是孩子
據統計，85%生理缺陷的兒童來自離婚後的單親家庭。而這些家庭的孩子在離家出走、輟學、吸毒、強姦、性病、坐牢等方面都超過正常家庭的孩子9至32倍。單親家庭的孩子還普遍具有心理創傷與性格缺陷。父母離異傷害的不單是當事人自己，還有孩子的一生幸福和社會的安寧！
邪淫之六——邪淫易患絕症
有句著名的中國古話：「三精成一毒，專傷不潔女」。什麼意思？就是三個男人的精液混在一起，就是一種極其毒性非常嚴重的毒藥，專門傷害那些在男女關係上不清淨、不幹淨的女人。傷到什麼程度？這種女人會得一種病，在古代來講叫做產回頭。產回頭用現代的話講就是子宮頸癌。這在現代科學都有印證，在美國的一個監獄裏面，醫生去做調查他發現，從事妓女工作的女性所得的子宮頸癌的比率，比其他職業的女性要高五倍。
邪淫之七——邪淫招來厄運，宣傳邪淫更是沒有好下場！
一個流傳已久的《花花公子》「詛咒」：儘管讓自己的裸照登上《花花公子》雜誌的中頁是大多數模特的夢想，但成為《花花公子》玩伴女郎卻是一件非常「危險」的事：因為許多《花花公子》玩伴女郎都不得善終，甚至死於非命，到目前為止，已有至少25位「玩伴女郎」意外死亡。其中3人死於謀殺、5人死於服藥或吸毒過量、4人死於慘烈車禍、12人死於癌症等惡疾、1人死於墜機！5人死於服藥過量。其中最有名的《花花公子》玩伴女郎莫過於瑪麗蓮·夢露，夢露成為《花花公子》雜誌1953年12月的玩伴女郎並非出於自己的決定，而是《花花公子》老闆休·海夫納買下了她未成名前的裸照，再刊登在雜誌上大撈了一票。夢露在1962年離奇死亡，她的死因有兩種版本，官方的說法是夢露死於服藥過量，但民間卻一直盛傳夢露是被美國情報機構奉肯尼迪兄弟之令暗殺而死。
在上世紀50年代美國「性感女神」簡妮·曼斯菲爾德的裸照曾多次出現在《花花公子》雜誌上，簡妮後來成了一名演員，並獲得了美國娛樂界著名的「金球獎」。然而1967年，簡妮乘坐的汽車和一輛拖車發生相撞，「性感女神」當場喪命，屍首分離，慘不忍睹。。。
- 色情淫穢文化，以書刊，影碟，視頻等形式流通。無論包裝怎麼精美，都改變不了其精神毒品的實質。善人銷毀還來不及，「豔星們」竟然還幫助它們傳播，荼毒世人，報應必然慘烈！在日本，從事色情A。V業的演員同樣會遭受離奇的惡報，著名的有自殺的飯島ai（自殺或因艾滋病），武藤lan（腎衰竭），美知gz（當場死亡）。。。長峰xx──寫真時期名為三崎xxx，交通意外而死(除2CH以外沒有消息來源故無法證實)y希瀾──1993年因酒醉駕駛事故，撞到頭部而死亡 。逢阪xxx──1995年於自家房內病死(可能為自殺)，年僅20歲。裏中xxx──本名桑x由起子，1999年3月22日於大阪下塌賓館被一槍貫穿頭部致死(兇手為黑道份子)，年僅22歲。桃井w──2002年10月12日於堤岸旁發現與男友共同被燒死(很可能被男方逼迫殉死)，真相不明，享年25。齊藤w──2004年自殺，原本是伊勢丹百貨的專櫃小姐。倉澤七h──2004年9月2日跳樓自殺，享年28歲。林加x──意外死亡(詳細不明)，且身後尚有一個讀高中的兒子待撫養。林由美x──本名撲由M(韓裔)，2005年6月28日發現陳屍於自宅，死因不明，享年35(令人唏噓的是死亡前一天27日是她的生日)。田所裕mz──自殺(詳細不明)，為A。V草創期有巨大貢獻的女，優。冰高小y──因精神病自殺。麻生My樹──據當地警方宣稱，麻生My樹是把馬桶清潔劑和沐浴露混合，製造出過量硫化氫中毒自殺的。…………而披露出來死亡的女優只是邪淫惡報的冰山一角。還在人世的女優們，玩伴女郎們，生活中的不如意，感情不順，惡疾的折磨，更是冷暖自知。如Ａ。Ｖ女，優『草莓NL』，於2005年七月十三日在千葉的自宅內因與職業棒投手的不倫之戀吞服安眠藥、割腕自殺。幸好事後被經紀人發現，才報警送醫後救回一命。。。。。。還有著名的奧斯卡魔咒，大家可以網上查查，那些女星當上影後就分手，這是偶然嗎？這就是自己的性感行為，引發了別人的邪念，讓別人種下負面的種子，別人因此而消耗了福氣，那麼，這所有負面的一切，都會回到自己身上來！嚴重的影響到伴侶關係，如果沒有伴侶的，也會嚴重地妨礙自己找到合適的伴侶。這些邪淫惡報事件的曝光，有一部分是由於偶然的事件，比如修電腦、離奇的車禍、被某人出賣，等等。有些別有用心的人掩飾地稱做概率。他們的論調是只要取樣的數目大自然有出現意外的概率。那幹嘛你不拿正常生活方式的人群跟淫亂嫖娼的人群比一比？比一比他們的得梅毒艾滋的概率，比一比他們意外，坐牢，短命的概率嘛！而且，這是用數學概念來混亂因果概念。對於整體來講，是偶然的概率事件（各人過去現在做的業不同，其報應表現的時間和方式自然不一樣），但對於個體來講就是必然的因果事件。 有果必有因，有因必有果！只是時間和條件成熟的差異，報應方式不同而已。 如某人經常去嫖得了淋病。經常嫖就是因，這不是什麼概率的問題。看似偶然的果有它必然的因。他不去嫖，能得淋病嗎？梅毒，艾滋病人臨死時痛苦萬分。去嫖去亂來的人不少，為什麼就我倒楣？？這也是概率問題？
- 吸毒，賭博，濫交的人家裏總是鬧得家庭不和，破財，離異，自殺，情殺兇殺屢見不鮮。這也都只是概率問題！？？他們都是概率？扯淡！
- 沒有惡因何來惡果！ 沒有淫亂的因何來 梅毒，艾滋？何來諸多的不如意！看看那些誨淫誨盜的豔星們，看看那些流氓黑社會成員得善終的比例又有多少？這些都是因為他們自己作惡而招來的厄運報應，是偶然中的必然！貪欲好色禍國殃民！邪淫之禍觸目驚心！上古有欲睹美人笑容，烽火戲諸侯,一笑失天下的周幽王。古有沉迷於楊貴妃「回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色」的唐玄宗。（後安史之亂，唐玄宗狼狽逃離首都長安，差點亡國。）
- 古人總結得非常好！「求名者因好色欲而名必敗；求利者因好色欲而利必喪；居家者因好色欲而家業必荒；為官者因好色欲而官業必墜。考之往古，驗之當今，有歷歷不爽者，且欲心即眾惡之因也。惡因日積，罪孽日深，顯則傾家蕩產，一家之衣食無依。陰則削祿減年，一生之榮華盡喪。甚至精竭髓枯，神昏血盡，百屙叢起，一事無成，皆因好色一念害之也。可不畏哉？可不懼哉？聖人孔夫子「三戒」講得很清楚「年少之時，血氣未定，戒之在色」。邪淫之中，危害最大的莫過於宣傳邪淫，因為影響的人太多，對福報的損耗是極大且極為迅速的。網絡時代，造福亦易，造惡亦易。而危害最廣泛，最隱蔽而且最容易犯的莫過於手淫，特別是青少年。手淫的毫無節制與氾濫成災與西醫理論的誤導有關，初中的生理衛生教材甚至說適當手淫會有益健康，精只是少量蛋白質與多量水分的混合體，對身體無足輕重。正是這種歪理邪說的肆意誤導與教唆，使身心原本幼稚的青少年對手淫行為放鬆了警惕，敢於嘗試，最終成癮，無法克制，走上了傷精損氣耗神的不歸路!
- 西方醫學的這個「科學理念」是十分片面的甚至是弱智的。它只注重可見物質的分解，分析化學成分，而缺失了對於不可見的，形而上的精神，能量的分析。我打個比方，人是由碳水化合物加上一點微量元素構成的。而科學家可以用同樣份量的碳和水加微量元素化合成活生生的一個人嗎？你可以用同樣重量的豬肉和豬骨頭合成一頭嗷嗷叫的大肥豬嗎？一張光盤裏面所含的信息量非常多，但把這張光盤打碎、敲碎，然後分析它的化學成分，你會發現這張光盤跟一個被人扔了的一次性飯盒的化學成分是一樣的，但是一張光盤，充滿著各種信息的光盤，跟一個破舊的一次性飯盒的價值能同等嗎？肯定不能。
- 那反過來我們問，男人的精，女人的卵它們可以造出下一代，這個精子卵子裏面所傳承的各種各樣的生命信息，都是極度的濃縮,匯聚和神秘的。具有生命的靈氣的精或卵子可以傳宗接代，反問：化學成份同樣甚至還高的牛奶可以嗎？答案是不言而喻的！所以說這種理念實際上是非常錯誤的。古人曾經說過，「一滴精，十滴血」，他說的是什麼道理？他說人體吃了這麼多營養合成一滴精的精華，所消耗的你身體的元氣，跟合成十滴血所消耗的元氣和能量是同等的，而並不是說一滴精液跟十滴血的化學成分是等價的！由於中國性教育的缺陷，以及社會風氣的影響，很多青少年的性知識都是似是而非的。一位教育家大聲疾呼：如果讓青少年自己摸索、嘗試錯誤，從色情商品中學習扭曲的性知識，那將是文明社會的恥辱！ 不少有識之士呼籲加強對孩子的性教育。性教育確實不可缺少。但即使是學校的性教育，也往往是嚴重殘缺不全甚至有誤導成份的，因為它只以西方醫學思想為唯一指導。最為典型的就是性道德講得少之又少，傳授如何防止意外懷孕等性知識乃至發放避孕套反倒成了重頭戲，甚至誤導手淫「有益」？！缺了性道德內容的所謂性教育，比沒有性教育更糟！更可怕！梁啟超公曰：「故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，」在這裏，特別奉勸廣大青少年，為振興民族計、為國家富強計、為孝養父母計、為後世子孫計、為個人前程計，發大願心，戒除邪淫，從今而後，永離色情網站、遊戲、書刊、場所，戒絕手淫，格除邪念，淨化心靈，保存元氣，發憤圖強，刻苦努力，挺起中華民族的脊樑！命運將由這一刻起開始扭轉！太上曰：禍福無門，惟人自召；善惡之報，如影隨形。人要有了善心，陽氣就慢慢開始恢復，陰氣邪氣就慢慢開始消退。所謂陽氣，就是身心的健康表現：如精力充沛、身體健壯、聲音洪亮、內心光明、愛心、清淨、自在、好運,善緣等等。「夫心起於善，善雖未為，而吉神已隨之。或心起於惡，惡雖未為，而凶神已隨之。其有曾行惡事，後自改悔，諸惡莫作，眾善奉行，久久必獲吉慶，所謂轉禍為福也。」——《太上感應篇》手淫並非不可克制，只要有堅定的信心與必勝的勇氣，發善心斷惡念廣行善事，下狠功夫剿滅淫念。心自能清淨，則腎能安定；神不妄動，則精不妄施。明於理而通於事，則行隨心轉，上明下安。欲望一生起來，立刻，記住哦！是立刻！立刻就要起身轉移注意力，或站起來走走活動半個小時，或做壓腿拉筋或做俯臥撐，仰臥起坐，如果有條件，最好轉換場景到室外做全身的運動，跑步，拳術套路，籃球等都行。總之一定要運動至身熱出汗，讓病態的緊張神經鬆弛為止。一般最少要過半個小時再坐下 。(注意：每個人的身體狀況不一樣，方法不一定相同。若果是身體過於虛弱，就不要大量運動，一定要先找好的中醫調理先，補腎是前提，再就是神經調節。運動堅持在平時適度地鍛煉。）按次序簡要來講：1、斷惡從善—— 發正願，斷惡思惡行，行善積德才能改變運氣，這是一切的前提。沒有運氣，你連好的醫生都碰不到。2、調理進補—— 這裏找到好的中醫非常重要。特別是長期手淫的人通常都有深藏的感冒外邪，不先除去，補也補不了（所謂的虛不受補）。推薦火神派的中醫，現在許多醫院和藥房都有會用附子幹薑的火神中醫了。可在網上搜索「火神中醫」瞭解一下。補足腎精不思淫。3、植物神經功能調節——多戶外活動，堅持適度鍛煉身體。讓植物神經功能恢復正常，增強雷厲風行的行動力。4、修佛法。佛法是最精深、最玄奧、超常的科學。最後，要徹底剿滅淫魔則必須讓世人知道邪淫的危害，幫助眾生解除邪淫的痛苦。如是因如是果，幫助的人越多效果越好。讓手淫——見鬼去吧！貪淫好色太倡狂悔改前非不改傷速作善功彌補過重修祖德子孫昌什麼是邪淫？ 如果有一個人，拿自己的青春，財富、健康、功名利祿去換幾顆棒棒糖吃，你會不會笑他是瘋子？殊不知邪淫者正做得一損萬之事，須臾之間蕩萬千之福！邪淫之事，為了幾分鐘的快感，留下無窮的後患。邪淫，是以短暫時光，造彌天罪惡！邪淫的人像一個大漏斗，會迅速漏失所積的功德，修行不會有什麼成就……什麼是邪淫？一切不受國家法律或社會道德所承認的男女關係，均稱為邪淫。如偷吃禁果、未婚同居、一夜情、嫖娼、婚外情、手淫、意淫、眼淫、說葷話、看色情片、流覽黃色網站、同性戀等，即使夫妻之間正淫也應有時間、地點、因緣等限制，不可放縱。世上有四件事最損福報。一是譭謗佛法、神佛；二是不孝父母；三是殺生；四就是邪淫。
邪淫為一切福德正氣善神、護法之厭離。
故邪淫之果報極慘烈，現世感得不如意眷屬、家庭不和、婚姻不順、事業不順、人際關係差、害怕與人交往、被人欺負、長相變醜、窮苦、倒楣、運氣差、常被騙、不如意、黴運、卑賤、精神恍惚、自卑、膽小恐懼、身體多病，乃至惡疾、死亡等等苦惡之命運，若不真切懺悔，命終即下地獄或投身畜生，難再重新做人。世間的一切關於追求愛欲美好的言論，無非是在蠱惑眾生往生死輪回的黑洞裏鑽的美妙騙術。生我之門死我之戶，你從死亡世界來到現在的有生世界是通過哪里來的？難道你現在還想再接近那裏從這個有生世界再回到那個你來的死亡世界嗎？現在知道人類的生死之門在哪了嗎？這扇門對你心的引力有多大，你的業力就有多大，往返生死界輪回的原動力就靠它了。人從陰間來陽間也是有股強大的力量把你的心識吸入胎的，和你現在陽間心神感到那門戶對你有著無可言說的強大引力是一樣的。知道了嗎，這蘊涵人類生死之迷的「黑洞」是啥了嗎？宇宙黑洞吸走星球，銀河系等都是不吐骨頭的，而且胃口大到沒有胃口，時間快到沒有時間，真相啊，所以你的心識越是被那牽引，你就越靠近那引力場，感到的引力就越大，離死亡之門越近，自然就越痛苦，越掙紮，越掙紮，越痛苦，就象戒Y的過程一樣，你現在的心識就已經在那黑洞磁場的附近翻騰著，感到要被無條件吞吸但僅有的求生欲望又想擺脫它，翻翻覆覆的痛苦，對就是這感覺。神秘，聖潔的佛舍利 - 舉個例子：鬼魂和輪回轉世到底存不存在？科學主義者絕對是一口否決。如果國人有研究鬼魂和轉世的話那絕對會被痛扁，甚至可能被送進精神病院。可是真正的科學態度是什麼？不能證偽的東西是可能存在的，我們應該去不斷的研究，美國人就是這樣，研究這些玄學的不計其數。甚至連discovery都專門做了節目，到底誰更科學？可惜的是，在中國，這種事情每天都在發生，淹沒了一大批可能的新發現。現代科學是極其不完善的，也許人類永遠不可能將科學完善，就如無窮大不可能達到一樣，篤信這不完善的科學，把現在的科學解釋來作為永恆的真理，本身就是最大的迷信。什麼是真理呢？真理是不會隨時間、空間的改變而改變，是普遍存在永久不變的法則。現在科學上的法則因為不完全，所以經過一段時間就會被修正，如同亞裏士多德時代的「科學常識」還不是一樣被牛頓時代的「科學常識」給推翻了？十七世紀的牛頓力學可以解釋很多物理現象，但在十九世紀末二十世紀初，當愛因斯坦提出相對論後就對牛頓力學提出修正，之後又有更廣的量子力學出現，我們可以 看到科學上的真理，隨著時間的轉變愈來愈完整，不要以為人類現在已經掌握了宇宙的全部。更不要以為所謂「科學常識」是一成不變的。人的本心本性追求永恆、真善美、愛，這是從過去到現在都沒有改變的事實，每個人都想追求幸福、喜 悅，就像人們會歌頌永恆的愛情，沒有人會去歌頌善變的愛情，人會追求絕對的價值，倘若沒有絕對真理的存在，那麼人一生到底有什麼值得追求的呢？真理本身是不會被推翻，被推翻的就不是真理，人對真理是一直不斷地接近，隨時代進步我們知道的愈多，我們就愈瞭解真理，所以宗教、科學，都是接近真理的工具。隨著知識的積累，修行層次的提高，在未來的某一天，我們或者最終可以觸摸那神秘的真理之巔。卍 （萬字符是佛的層次的標誌）（太極圖是宇宙宏觀的一種思維模式,不但反映天體運行的規律,也包括萬事萬物的發展規律，描繪出人從生到死的軌跡和日月星辰交替運動的規律。裏麵包含著宇宙人生的大智慧！）比如講中醫，中醫的理論與方法現代科學就證實不了。所以經常被「科學主義者」們打成偽科學。但真正的中醫療效比西醫好得多！副作用少得多！價錢便宜得多！請注意，我講的是真正的中醫，因為現在的很多中醫院都已經是西醫化的中醫了！猶如我講的那些政治化的宗教！ 中國的道家是真正的中醫，道者醫也。現代科學怎麼也找不到經絡的存在證據。「科學主義者們」又跳出來丟人了。但針灸大家總還試過把：） 經絡就是中國的道家修煉者在修行中，達到天人合一後證悟（類似於發現）的。「 卍」 宇宙中無數的銀河系從上面俯視，它的旋轉是順時針方向的，從底下仰視，它是反時針方向的。那光漩的形狀，它的四條外圍的漩臂，佛教的「卍」原來就是這兒來的，原來是銀河系的旋轉形狀，象徵著永恆、光明、與莫測的高深偉大智慧。前者我在定中閱卷，見載稱它是被陸沉古代文明稱之為太陽的象徵，其實還不甚正確，非得要身在太虛之上，俯視銀河系之光漩，否則無法領悟。在那無邊無垠的黑暗太虛之中，還有無數的星雲漩系，不知有幾億幾兆，所謂「銀河系」，不過是其中最小的一面而已。到處都有類似的星雲漩系，有直立的，狀如碟子的餓，有斜立的，有平放的，光華顏色何止千種！都是像「卍」形的。現在我懂了！這才是「卍」的真正來源，原來它蘊含著宇宙大智慧的玄機！」——馮馮居士
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