[励志故事] 选择

從一無所有，到一無所缺

(轉貼)女人的不老秘訣

追求年輕與美麗，是女人的永恆話題。然而當女性30歲以後，體內自身的雌激素水平會慢慢下降，一些衰老的症狀也就會隨之出現。從中醫角度來說，女性衰老主要有三個方面的原因：受寒、血虛和腎虧。遠離這3點，即使到了更年期也能風采依舊。

　　補血

　　不少女性都出現過面色慘白或萎黃的情況，尤其在經期後更為明顯，這大多是由血虛引起的。血虛也是造成女性衰老的原因之一，通常表現為舌苔比較薄、白，經血顏色會比較淡、稀，而且在平常會感到疲倦、頭暈。可以食用一些有保健功效的天然食品，如大棗、枸杞、龍眼肉等改善這一情況。經期可以熬紅棗山藥粥喝，達到滋補的目的。

　　保暖

　　俗話說：「十病九寒」。在中醫臨床中，寒是導致生病的重要原因之一。天冷時有許多女性為了追求美而穿得過少，不注重腰腹部和足部的保暖，導致寒氣侵入體內，加重腎的負荷，進而加快衰老的步伐。因此女性要特別注意身體的保暖工作，不能因為美麗而傷害健康。平時要少穿露臍裝和低腰褲；可在睡前2小時進行20—50分鐘的熱身運動，如慢跑、快速走、一般性體操，使身體發熱；睡前用熱水泡腳，並按摩，使雙腳的淋巴液流量及腳部毛細血管的開放量加大。

　　養腎

　　中醫認為「腎為先天之本」， 也是女人美麗與健康的發源地。不少女性都會受困於「黃而晦暗的臉色、早起後浮腫的眼睛以及日漸脫落的秀發」等一系列衰老的問題，這通常是由腎氣不足引起的。補腎氣能幫助黑色素代謝，讓膚質更顯粉嫩。此外，腎氣不足大多是因為太過疲累引起的，如果你突然覺得疲憊勞累、胃口不好，就應該檢查一下是否腎虛。平時可以多吃一些補腎食物，像黑芝麻糊、何首烏、栗子等。

　　除了以上三點，對於女性來說，養心也非常關鍵。由於在生活及工作中的壓力過大，不少女性會經常心情不好，甚至每天都會擺出「苦瓜臉」。殊不知，心情不好會讓自己衰老得更快，會使皮膚細胞缺乏營養、臉上乾枯無華，甚至出現皺紋。情緒穩定對於內分泌平衡十分重要，只有想開了、放平和，女人才能「由內而外地美麗」。因此當壓力過大、心情不好時，一定要學會釋放情緒，一場旅行、一次談心都可以放鬆心情。

(轉貼)日常生活中的解毒物質

日常生活中的解毒物質

　　綠豆

　　祖國醫學認為，綠豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木諸毒。對重金屬、農藥中毒以及其他各種食物中毒均有防治作用。加速有毒物質在體內的代謝轉化向外排泄，綠豆湯是最好的解毒水劑。經常接觸鉛、砷、鎘、化肥、農藥等有害物質者，在日常飲食中應多吃些綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽。

　　海帶

　　中醫認為海帶性寒、味鹹，功能軟堅散結、清熱利水、去脂降壓。現代醫學認為海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收，並能排出體外，因而海帶有預防白血病(血癌)的作用，對進入體內的鎘也有排泄作用。

　　茶葉

　　茶葉的解毒作用，早在《神農本草經》中就有記載。現代醫學認為，茶葉具有加快體內有毒物質排泄的作用，這與其所含茶多酚、多糖和維生素(維生素食品)c的綜合作用是分不開的。

　　無花果

　　為水果(水果食品)中之佳品，富含有機酸和多種?，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。

　　胡蘿蔔

　　胡蘿蔔也是有效的解毒食物。不僅含有豐富的胡蘿蔔素，食後能增加人體維生素a，而且含有大量的果膠，這種物質與汞結合，能有效地降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除。

(轉貼)邪淫真正的害处

邪淫的害处可能很快就显现，也可能是逐渐的表现出来。但往往后者的害处更大。因为当积累了多年的邪淫果报一旦显现，后悔就已经晚了。
　　我本人就是一个很好的例子。回想自己这40多年的日子，邪淫是我一个一直未能根除的毛病。有时戒除了一段时间，但后来有机会时又犯了。事后也很后悔，还不停的修法行善想弥补自己的过错。但是如果你是一个漏器，修法又有什么用呢？
　　本来按照正常的情况，我现在的情况应该是很不错的。虽说不会成为巨富，但应该早就不用为生计奔忙了。但每当我积聚了一定的资本碰到很好的机会而投资时，本来很好的机会就突然变成了陷阱，不但没赚到钱，连老本都陪进去了。其实如果我不去投入的话，光凭自己积攒的老本就已足够我以后的生活了。但现在却是一无所有。回想以往的那些失败，很强烈的感觉不是偶然的，仿佛是命运的安排。但现在终于明白，原来是自己一直不断的邪淫消掉了自己的福份啊。
　　而且，自己的人格也会在这个过程中被逐渐的毁坏。变得没有自制力，无法真正的投入去做好一件事。虽然在人前好像还很风光，但自己明白心底深处对自己的鄙视。如果你自己都看不起你自己，做人做事又怎么会成功呢？
　　看到有的朋友说想要趁年轻时疯狂一下，等年纪大了在忏悔戒除不迟。要知道，邪淫的果报是非常厉害的啊。且不说在邪淫时有可能染上艾滋一命呜呼，就算运气好还有条命，等到你想回头时，你已经就象一条腐朽的的船，到处是洞，想再迎风起航就难了。我们平常的人又有多少的福份可以消啊。而且邪淫就象吸毒一样，会越陷越深，到最后自己都难以自拔了。对这一点我自己深有体会。不论是做事还是修法，都明显的感觉倒自己业障的深重，效果远不如从前了。就象一座大楼的崩溃，很快就坍塌了。但想要重建，又谈何容易。
　　因此，对待邪淫，千万不能听之任之，要向对待被毒蛇咬到的伤口一样，要及时彻底的将它消除干净。千万不能等到毒性发作了再去处理，悔之晚矣啊！
　　这是我用40多年换来的经验，句句皆肺腑之言。大半辈子都过去了，代价不可谓不大。老天见怜，我自己残留的一点佛性救了我，让我还能最后醒悟。希望大家能以我为鉴。

(轉貼)人缘不好怎样改正

人缘不好者往往有一个毛病，自以为是，瞧不起别人；看人总是斜眼睛；回答问话时往往显出不耐烦的神情；即使在求教于别人时，也爱摆出一副似乎胸有成竹的架势，好像在考人家。这些表现，虽然并非完全是有意识的，却必然会引起同事的反感。

心胸狭窄，妒忌心重，是人缘不好的重要因素。能力比他强的，他不服气；受领导器重的，他不顺眼；别人相互关系密切，他则悻悻然，甚至连谁讲了一句精妙的俏皮话，他也会若有所失。这就无形之中在他与别人之间构筑了一道厚厚的、无形的墙。

心胸狭窄和妒忌心重是一对孪生子，都是不良的心理品质特征。其产生的原因，与主体的自我认识和社会认识失调有关。他们既缺乏自知之明，又容不得他人。因为心理总得不到平衡，所以势必在语言行为中表现出来。

另外，疑心病太重，也是人缘不好者的一大弱点。如有的人快40岁还没找到对象，别人只要一谈到恋爱问题，他就怀疑人家有意影射他；看到几个人在窃窃私语，便怀疑在议论他；甚至别人无意中瞟了他一眼，他就受不了。凡此种种，使自己终日处于惶惶然之中，使别人对他避之唯恐不及。产生疑心病的原因，主要是心理成熟度低，缺乏安全感，把注意力都集中在对外界的防卫上面。他们在人际关系中没有信任，当然也不可能与别人沟通感情，就连正常的信息沟通也受到了严重阻碍。人缘不好者不妨对照一下，自己是否也有类似情况。学一点社会心理学，对处理好人际关系是十分必要的，良好的人际关系，会带来愉快的情绪，有益于工作、生活。

当然，我们提倡的是符合社会主义道德、体现人与人之间互助友爱的人际关系，至于那种为人圆滑、善于投人所好，甚至不择手段以阿谀奉承、挑拨离间来获得“人缘”的做法，自然不可仿效，相反应加以警惕。

时下，因竞争所带来的生活压力日趋严重，如果不晓知“三界唯心”的道理，坚持用佛法来校正自己的身语意，时时刻刻不忘恭敬一切圣贤、慈悲一切众生，那么就会顺着竞争的魔力助缘，引爆习气中傲慢、忌妒、疑嗔的力量，进而完全遮盖住本具的悲心与智慧，而造出种种不善的言行来，结果自身必然落入无助的凄凉果报中。故呈此文，希望当你我处在无助境地时，能够心意开结，微笑牵手，共行菩萨道！

切记!放生是改变缘份最好最方便的法门,而杀生是造下恶缘的直接途径.三世因果,六道轮回,不要只看眼前,要把眼光看长远,不要为一时口欲之快，而造长劫永久之痛.结下冤结,互为杀害,苦痛无边,永无了期.所以我们提倡素食,倡导放生.从而从根本上改变恶缘,广结善缘,阿弥陀佛!

(轉貼)自杀倾向者如何自救

全世界每40秒就有一个人自杀身亡。在中国，每两分钟就有1人自杀身亡，有8人自杀未遂……
　　——世界精神卫生组织

也许在回忆往事的过程中，你一直有轻生的念头，严重的程度已经超过了你自己的控制，你对自己说：“因为你抵抗不了这种冲动，所以你根本就无法过关。”
　　但是，生命里总有些赐予你力量的东西，你值得期待，你需要重新开始计划，也就是说，你决定要活下去。
　　有时候，你心情低沉得想了断生命。痛苦如此之深切、自我憎恨的感觉如此之强烈、恐惧又如此的鲜明，因此你真的不想活了，这些情感都是千真万确的，请不要去否认它们的存在，因为这是相当重要的一环。还有一项基本的要素法则是：不要遵照这些感觉来行动，觉得你有受摧残的感受没有关系，可是伤害自己则是不可行的。
　　许多人在心理治疗的某一阶段里会有寻短见的倾向，但是这些幸存者们的描述可以向你担保，活着绝对值得。
　　我们业已失去了许多许多的人。有无数的受害者——成人和儿童皆有——在缺乏适当的支持之下，再加上绝望的心情，竟步上了自杀一途。我们承受不了还有更多的人要牺牲，我们负担不起失去你的事实，请记住，你绝对值得我们的珍惜。
　　这一切都要花时间来度过。在心理治疗的旅程中，千万不要自杀，要找人协助！如果第一次碰到协助无效，再接再厉，再去找别人帮忙，千万不要放弃。当我难过得想要寻死时，你真的很难想像自己还能有其他的感受，可是，你其实可以的，而且它也真的会出现，恰如一名重生者在她的日记中写道：
　　我恨生命！我恨我自己，我恨我对自己的所作所为。我想要匍匐进入黝黑的大地，把自己全部遮盖起来。我恨我必须回忆过去，恨自己需要一遍又一遍地经历虐待的事件，如此才能抛开它、找到新生命，我为什么应该再活下去？我怎么知道以后不会有更多的痛苦？何以每个人都要我努力不懈，朝着未知与不解的方向奋斗？
　　而我却照着做下了。我内在一定是有一股不可思议的力量，因为它侥幸逃过三次重大自杀念头，以及多次失望与绝望至谷底的经验。然而，它却依然存在，让我继续走下去、叫我工作、怂恿我去回忆并反抗内疚，让我生气、大哭、有感觉、并且分享……分享……再分享！还把我推向那未知的地方，而他们称它为生命。
　　请再读一遍这有关愤怒的篇幅。从小你被教成把愤怒往内吞，以至于当你觉得消沉黑暗时，只想到一死百了。你的内在存有愤怒，而你必须重新将这份怒气集中到那些曾在小时候深深伤害过你的人身上，你的自我怨恨自然会消退，你会想要维持自己的生命，而不是毁掉它。
　　如果你开始觉得想轻生，或不得不伤害自己时，赶快寻求协助，你若觉得自己无法控制自己的行为举止，可以打电话给心理辅导员或朋友，打电话向当地的预防自杀热线求助。（在你需要时事先确定好电话号码。）
　　感觉会自然消逝。你也许以为情绪会吞噬你，让你完全招架不住，但是你可以学习如何等着让它们消失。这就如同一场艰苦的生产，阵痛的女子以为她实在受不了下一波的宫缩，可是她却熬过来了，然后痛苦就过去了。
　　每次，只要你能在不伤害自己的前提下承受情感的煎熬；每次，只要你能让自己安全、伸手求救、在折磨中善等自己，那么就会逐渐建立起一点点武士的精神。
　　如何自救——
　　营造安全的环境
　　在家中营造一处安全的角落，这个主意颇佳，这一处是在你受惊吓时，可以前往的地方。先和自己约法三章，只要你人在这一角，就不会伤害自己或他人——你会很安全的。并且协议好，如果你开始觉得失控，并且担心自己可能采取某些行动时，你一定会走到那一块区域，待在那里，慢慢地呼吸，直到情绪消失为止。
　　你的安全场所可能是位在楼梯间的窗户旁、你的床上、或者最爱坐着看书的那把椅子；或者，也可能是某一藏身之处，任何人也找不到你。有位妇人整晚睡在衣橱内的鞋子上面，这是她从小安慰自己的方法，因为她实在找不到一处安全的地方。
　　改变环境
　　有意识地改变你的环境偶尔也可能将你一下子抽出恐慌的心情。这可以只是单纯地离开卧室，走到厨房给自己泡一壶茶，或者可以离开家里，在街上走一圈；你若走到大自然里，仰头望望星星或树木，可能会让你眼界大开。
　　有时候，造成你心神不宁的原因是，感官上受到提示而回忆起过去的虐待情景；某一种特定古龙水味道、某人说话的语调、粗棉布摩擦的声音，皆可能引发了实际的不安。
　　向外界伸手求助
　　有时在你最迫切需要的时候，你反而最难开口求救，但是，给你自己一丝善意的催促吧！打破孤立无助的模式。你若和一名可以信赖的人相处，可以要求对方抱抱你或搂着你。你若是独自一人的话，打电话找人谈天吧！事先安排好应付这些情况的点子；如果你正好陷于惊慌的处境，你有时会感到分外孤立，不太肯定会有人愿意了解你的心情，所以就任孤单来支持你吧！
　　假如你有参加支持团体或者正进行治疗，打电话给支持团体的成员或你的治疗师。与某位朋友定订契约，表示在需要协助时彼此可以互通电话。也许这是你想动手做的最后一件事，不过，提醒自己明白，这种协定只为了应付这类状况而定，而且这种想法确实很不错（即使你记不得原因何在了），然后拿起电话，拨号码吧

(轉貼)命数可挽

辛彤甫先生官宜阳知县时，有老叟投牒曰：“昨宿东城门外，见缢鬼五六，自门隙而入，恐是求代。乞示谕百姓，仆妾勿凌虐，债负勿逼索，诸事互让勿争斗，庶鬼无所施其技。”先生震怒，笞而逐之。老叟亦不怨悔，至阶下拊膝曰：“惜哉！此五六命不可救矣。”越数日，城内报缢死者四。先生大骇，急呼老叟问之。老叟曰：“连日昏昏，都不记忆，今乃知曾投此牒。岂得罪鬼神，使我受笞耶？”
　　是时此事喧传，家家为备，缢者获解者果二。一妇为姑所虐，姑痛自悔艾。一迫于通欠，债主立为焚券，皆得不死。乃知数虽前定，苟能尽人力，亦必有一二之挽回。又知人命至重，鬼神虽前知其当死，苟一线可救，亦必转借人力以救之。盖气运所至，如严冬风雪，天地亦不得不然，至披裘御雪，墐户避风，则听诸人事，不禁其自为。
　　【译文】
　　辛彤甫先生任宜阳知县的时候，有位老者向他递上一份呈文说：“昨天晚上我住在城东门外，看见有五六个吊死鬼从城门缝里钻进城里来了。恐怕是来找替身的。请你赶紧谕示百姓，对童仆姬妾不要凌辱虐待，欠债的不要追索得太紧迫，凡事要互相谦让别争斗，使那些吊死鬼没有机会施展他的伎俩。”
　　辛先生看罢呈文大怒，以妖言惑众的罪名把老者打了一顿板子，并命人将老者轰了出去。老者并不怨恨，走到台阶下，便坐在那里抚着膝盖说：“可惜呀！这五六条命算是没救了！”
　　过了几天，有人向辛先生报告说，城里最近有四人上吊而死。先生大惊，这才感到事态严重。急忙命人将那送呈文的老者传来问话。老者说：“这几天来，我总是昏昏沉沉的，什么都不记得了，今天我才知道曾递送过一份呈文。
　　当时这件事便传扬开来，于是家家有了戒备。后来，果然有两个上吊的人都被及时救活了。一个是媳妇因为被婆婆虐待而上吊的，那婆婆非常痛悔。另一起是因为欠债被债主逼迫太紧而上吊，债主当即焚毁了借据。因此两个人都得救了。
　　由此可知，虽说命数皆由天定，但如能尽人力，也必然还能挽回其中的一两个。又当知人的生命特别宝贵，鬼神虽然预先知道他该死，苟有一线可以挽救他的希望，也必然转借于人力来救他。一个人的气数命运，正像严冬的季节下起风雪，天地也不得不然。至于穿上皮袄来御寒，或者关闭门户以避风，那就任凭各人去想办法了，老天是不会加以禁止的。

(轉貼)方海權：改造命運從何入手

方海權：改造命運從何入手

——摘自《人生改造命運要義》

   我們改造命運必須在修福修德入手，更切要修念佛法門。『一切利人的事叫善，一切利己的事叫惡。』一個做過一點好事善事的人，為何沒辦法改變窮貧孤苦的惡報。

   究其原因就是他過去生中或現在生中，所造的惡業多得不得了，掩蓋掉他現前所造的善業。而念阿彌陀佛正是掃掉一切業障的微妙法門，一號佛號能消八十億劫生死重罪，故此惡業消除了,福報也就現前。

   而做少善事是難以改變今生命中註定的事實，當我們為大家廣造福德的事做得很多。已經把未來生的福報按排得滿滿,就會提前在今生中報。

   所以古有『了凡先生』做了陰德能在今生獲大功名利祿、子孫昌隆，就是這個原因。

(轉貼)關於因果，無知者無畏

關於因果，無知者無畏

我今年三十二歲，學佛半年多。可以說過去三十年的生活，對於因果，我都是無知者無畏的。

直到遇到佛法才知道因果的力量。

我大學畢業八年，在沿海發達城市打政府工，家庭條件還不錯。這麼多年來和我同齡的同學朋友早已陸續買房、結婚生子，我依然一個人在飄。我從未意識到是由於我自己的緣故導致這樣的結果。我把我過去的事寫下來，對過去所犯的罪業做一個懺悔，也給年輕的朋友做個反面教材。

關於孝道：我是獨女，父母對我很疼愛。但我從小就很自我，凡事以自己為中心，從來都不在乎父母的感受。經常找一些小事情和父母拌嘴。尤其經常惹母親傷心。我在外地工作，媽媽退休後時常來照顧我，每次來我總會因為小事和她吵架，惹她生氣，有時候還把她氣哭。我總認為父母應該給我安排好一切，稍微不如我意，我就生氣、發火。我是這麼地不孝。

關於工作：從小養成的自我使我在工作中吃了不少苦頭，由於自我意識太重，對不合自己心意的同事我從來沒有忍讓心，壞脾氣更是讓我的人際關係非常惡劣。我從來不檢討自己，總是抱怨他人的過錯。

關於感情：一直都是感情不順。因為我犯了很重的淫邪。工作後，開始擁有自己的電腦，便開啟了我的淫邪之路。在網上看黃片，看黃書，意淫，自瀆。受網絡電視性自由的影響，我根本就沒意識到自己在犯很重的淫邪。一直持續著，斷了又犯。淫邪導致我嚴重的果報：身體不好，容易感冒，體質陰虛火旺，脾氣暴躁，更是長滿痘痘。感情之路更是坎坷，一直沒遇到合適的。09年，過去惡業終於結果了，遇到一個人，我很喜歡他，認為會和他結婚，認識不久便主動和他犯淫邪，結果發現對方隱瞞了他的婚史，在感情上我接受不了，最終選擇分手。對方說了：人自重，人必重之。分手一年多，有時想起來還是很痛苦。我沒辦法指責對方什麼，畢竟是自己淫邪或往世之業感召他來的。所謂種瓜得瓜，種豆得豆。

關於收入：我工作10年，收入還是不少的。但卻一直買不起房。想買，有機會買的時候，總是有些有事最終不了了之。後面我還學人炒股，貪財的心啊，最終虧了10萬。房子更加買不起了。業障，就是不孝，邪淫，貪嗔癡的業報。

過了三十年混沌生活，總算因過去積累了點善根才得以開始學佛。希望朋友們以我的過去為誡，因果的力量在於：我們所做的一切都會返回到我們自己身上來。如果行善，會得到善報；如果作惡，那就別希望會有什麼好下場。福德是一點一點累積起來的，不要因為無知而毀了自己。

(轉貼)步行的十二種驚人效果

老人百練不如走，
持之以恆效果收，
即能祛病又健身，
延年益壽何用愁。

怡閑客推薦步行，不妨您馬上付諸行動：

1. 步行能增強心臟功能，使心臟慢而有力。

2. 步行能增強血管彈性，減少血管破裂的可能性。

3. 步行能增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，並能使關節靈活，促進人體血液循環和新陳代謝。

4. 步行可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規律的蠕動，增加食欲，對於防治高血壓、糖尿病、肥胖症、習慣性便秘等症都有良好的作用。

5. 在戶外新鮮空氣中步行，大腦思維活動變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學習和工作效率。據有關專家測試，每週步行三次，每次一小時，連續堅持4個月者與不喜歡運動的人相比，前者反映敏銳，視覺與記憶力均佔優勢。

6. 步行是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，可以緩解神經肌肉緊張。據專家測定，當煩躁、焦慮的情緒湧向心頭時，以輕快的步伐散步15分鐘左右，即可緩解緊張，穩定情緒。

7. 定時堅持步行，會消除心臟缺血性症狀或降低血壓。使人體消除疲勞，精神愉快，緩解心慌心悸。

8. 步行可減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積，也能減少血糖轉化成甘油三脂的機會。

9. 步行能減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。

10. 步行能減少血凝塊的形成，減少心肌梗塞的可能性。

11. 步行能減少激素的產生，過多的腎上腺素的產生，過多的腎上腺素會引起動脈血管疾病。

12 . 步行可以保護環境，消除廢氣污染，對強健身體，提高身體免疫力，減少疾病，延年益壽也有積極的推動作用。

(轉貼)人生99%都是失败 看你如何面对

不愿意面对失败与不愿意承认失败同样不可取，人生最大的失败，就是永不失败和永不敢败。 失败是一种财富 每当你开始干一件事的时候，失败可能随时伴随着你。如果你害怕失败，那么你就将一事无成。每一个做父母的都知道，孩子不摔几跤是学不会走和跑的，而当父母看到孩子在摔跤中学会了走和跑的时候，他们的心情是激动的。 事实上，所有人都是这样长大的，你也不例外。 任何工作都是如此，只有在失败中，你才能真正学到本领。想长大成人，想超过别人，那么就必须记住：“失败是成功之母！” 有这样一个故事： 有一个步行的人，因为路不平而摔了一跤，他爬了起来，可是没走几步，一不小心又摔了一跤，于是他便趴在地上不再起来了。有人问他：“你怎么不爬起来继续走呢？”那人说：“既然爬起来还会跌倒，我干嘛还要起来，不如就这样趴着，就不会再被摔了。” 这样的人，你一定认为他是一个可笑的人，因为他被摔怕了，所以不敢再起来继续往前走，因而他也就永远无法到达他的目的地。 你肯定见过一种叫做“不倒翁”的玩具，“不倒翁”的重心在下面，所以无论你怎么推它、捅它，只要一松手，它立刻又会直立起来，因此，它永远都不会趴下。人生正是这样，由于不断地经受磨难，人才能变得更坚强。你从失败中学到的东西，远比你从成功的经验中学到的东西要多得多。 失败的原因有很多，春秋时期的韩非子曾说过：“不会被一座山压倒的人，却可能被一块石头绊倒。”如果你的性格中有自大、自满等不良因素，那么你就应该努力改变它，因为这种性格因素，都是极易引发失败的直接原因，而由这种因素引发的失败，将会让你损失惨重。 人生99%都是失败，只有能够利用失败的人，才能获得成功。如果你想干一件新的工作，你最好准备用50%的时间去失败，因此，如果是害怕失败的话，那么就绝对不可能向新的工作发出挑战，就算是挑战了也必然会失败。关键是你是否能利用失败，能不能在失败中有所收获。 可以肯定地说，没有人喜欢失败。因为，失败大多是一些令人痛苦的经验，甚至是让你的人生受到重创的体验。然而，无论是什么人，一生顺利且从未尝过失败滋味的人，估计是不存在的。不管你有多伟大，多么不同凡响，只要你是一个人，只要你是一步一步地走着你的人生之路，那么你就或多或少地经历过失败，只不过是轻重程度不同而已。 当然，你也可以不承认这一点，你完全可以说自己从未失败过，因为你的人生之路非常顺畅，你从未遭受过任何打击与一点点的失败。而后，我也可以相信你所说的，你是一成功者。但是我要告诉你，如果你果然没有经历过失败，那么我可以肯定地说，你的人生毫无意义，你的所谓成功也是一种虚幻，因为，没有经历过失败的人生是枯燥的，是缺乏真实意义的，甚至说是不可能存在的。 诚然，一般人几乎都讳言失败，甚至有些人更是谈失败而色变，其实，失败并不可耻，真正可耻的，是不承认自己有过失败经历的人。因为在人生旅途上，失败是正常的，不失败才是不正常的，重要的是你面对失败的态度是什么，是否能够反败为胜。如果你因为一时的失败便一蹶不振，那么我可以说，不是失败打垮了你，而是你那颗失败的心把你自己打倒了。 “失败乃成功之母！”你不会对这句话感到陌生。所有渴望成功的人，都必须做好随时迎接失败的准备。不付出代价的成功是不可能存在的，你要想有所结果就必须付出勇气，这种勇气，就是如何坦然面对失败的勇气。你要知道，失败对于一个人来说，是一种非常重要的财富，你如何珍惜这种失败的财富，将成为你决定自己未来的先决条件。 失败是金钱和时间的试验剂，如果不能充分利用这个试验剂的话，那么你就无法变为成功者。无论什么样的失败，只要你跌倒后又能马上爬起来，跌倒的教训就会成为有益的经验，帮助你取得未来的成功。 所以说，不愿意面对失败与不愿意承认失败同样不可取，人生最大的失败，就是永不失败和永不敢败。其实，如果你能够把失败当成人生必修的功课之一，那么你就会发现，几乎所有的失败的经历，都会给你带来一些意想不到的益处。把失败当作你人生成功的基础，这是你最好的选择。

(轉貼)七種「面相」 提示疾病來襲

人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉，也許會發現身體健康狀況的秘密。

   額頭皺紋突然增加

　　出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，應多吃一些清淡的食物，如菠菜、豆腐等。

　　眼圈發黑，臉色晦暗

　　早上起來，如果發現自己面呈此狀，表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜儘量不要加糖，煮栗子、燒大白菜等進行食療，還可用紅白蘿蔔煮湯喝。

　　鼻子發紅

　　鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。

　　上嘴唇腫脹

　　這很可能是由胃痙攣引起的。多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過於粗糙，你試試用筍燉湯吃吃看。

　　皮膚過於白皙

　　這有可能是氣血欠虧所致。可以將紅棗、花生米用溫水浸泡後，用小火煮熟。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。

　　面頰呈褐紅色

　　面頰發紅是高血壓的徵象。要注意戒煙，經常量血壓。

　　耳朵發紅

　　耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環不好。要不飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進循環功能。

(轉貼)計較, 是貧窮的開始

假設你在40多歲時失業了，你會怎麼辦？
下麵我們來看看遭遇這種人生變故的人是怎麼辦的。「周春明」這個名字對大部分人來說可能是陌生的，但他在台灣出租車界裏可算是一個響當當的人物。在當今不景氣且競爭激烈的行業裏面，周春明每月有 8-10 萬台幣的穩定收入，想做他的出租車，還得提前很久預約才可以，您能想像出租車司機這樣的行業，是如何創造出如此驚人績效的呢？
他在49歲成為中年失業一族，無奈之下開始開出租車。一開始他整天短褲背心、吊兒郎當地開著車，打發日子。後來他碰見了一位非常刺激他神經的顧客，那個人告訴他，出租行業競爭激烈，他也會隨時再次因為缺乏客源而失業，那時怎麼辦？這段話有點一語驚醒夢中人的作用。周春明意識到：既然我要做一名計程車司機，我一定會做到與別的計程車司機有差異，我要和別人不一樣，『我要改變我自己！』!
他開始西裝革履，改變形象，戒掉了抽煙嚼檳榔的習慣，文明禮貌，用心地服務每一位顧客。另外，他給自己選擇了黃金路線，就是找人最多的地方去承運。就在此時，他遇見了自己人生的貴人。面對一次賠錢的生意，其餘的司機都不願意的情況下，周春明秉承不計較的心態運送這位客人，並同時認識了另外兩位乘客。周春明在賠錢的情況下，主動給三位乘客購買了礦泉水，這一舉動感動了其中一位女士，她主動給周春明介紹客源，從此周春明開始走運了。在沒有固定客源的計程車職業中，他給自己開拓出一條長途載客的固定客源。
20元的這瓶礦泉水，為周春明建立起一個模範服務的口碑。在一次又一次的服務中，讓客人感受到了周春明與其他出租司機的差異。透過這些服務，更多的乘客變成了周春明事業中的貴人，而這些貴人們也為周春明織起一個網路。在多位貴人的幫助下，周春明創造了兩個臺灣第一：第一位被臺灣著名的《商業週刊》報導，被200多位教授和老闆排隊指名服務的出租車司機；第一位應國際著名企業臺灣南山人壽等多家知名企業邀請去做演講的出租車司機。為什麼他做到了呢？周春明在《計較，是貧窮的開始》書中說過一段話，從中我們就會找到答案：「計較，是人性的缺點，它讓我們失去太多寶貴的東西。當一個人和錢斤斤計較的時候，錢也會和你斤斤計較。當你不是為了錢而活著的時候，你才可能獲得更多的錢，金錢僅僅是成功的附帶品罷了。」
比如，他賠著錢運送一位盲人乘客時，這位盲人按摩師介紹了很多生意給他，儘管都是賠錢的買賣，但他也在這樣奉獻的過程中獲得了樂趣，這使得他服務其他客人的時候，也保持著積極向上的精神面貌。而周春明從中總結到的服務訣竅是：服務說到底是一種感動，要拿出自己的心和愛來感動每一位客人，創造出讓人眼睛一亮的效果，把每天的工作都當成自己的代表作。不要100分，要101分……。而在擁有了良好的基礎之後，堅持就是更為重要的。
在2008年的金融危機爆發時，再次創業的周春明及時應對，對自己的員工提出了「安心，寬心，信心」的三心原則。這就是，無論外部環境怎樣變化，要安心做事，以不變應萬變；遇到大環境的不順心，要學會寬心待人待事，相信一切都可以過去；而信心，則是你面對所有逆境時最重要的成功基礎。
這就是一個出租司機帶給我們的創業故事。其精髓就是把事情做到最好：做事第一，得失第二。在和周春明的某次對話中，他總結自己的人生，提出了自己的人生哲學。這就是：20學，30沖，40穩，50淡。言下之意，20歲就是要好好學習，處處留心皆學問；30歲要加勁努力，鍛煉自己，爭取機會；40歲就要在自己創建的平臺上穩紮穩打，步步為營，規劃人生；50歲則要學會淡定，學會舍得，享受生活。
最後，用周春明名片上的一句話作為結語：人生沒有彩排，唯有細心安排。
注：其實這個故事所講的就是佛家所說的有舍才會有得，有因必有果，當我們真心放下自我去幫助別人的時候，緣會給你回報的，希望大家都能從中學到東西！

(轉貼)六種有益人體的菇類

 菇類食物是屬於可供食用的真菌，家族成員相當多，以下介紹六種對人體有益的菇類?

　　１．香菇?含有一種特異的香味物質──腺嘌呤，因此，用香菇入饌，滋味鮮美。

　　香菇營養成分很高，含有豐富的蛋白質、多達九種的氨基酸、鐵、維生素Ｂ、可轉化為維生素Ｄ的麥角甾醇，能有效的預防貧血、高血壓和骨質疏鬆。

　　另外，所含多種醣類，能夠提高人體免疫機能，所分離出的「雙鏈核糖核酸」，可以幹擾病毒和癌細胞的生長。

　　２．金針菇?又名金絲菇，含有高量的水分、粗蛋白、純蛋白及粗纖維，不僅滋味鮮美，其粗纖維對促進腸胃蠕動、預防便秘及肥胖，有很好的功效。

　　３．鮑魚菇?鮑魚菇又名蠔菇，水分含量極高，並含有多量的蛋白質、醣類、纖維素、胡蘿蔔素及少量維他命Ｂ，味淡性溫、熱量低，是可以常吃的食品。

　　４．草菇?新鮮草菇的維生素Ｃ，比柑橘的含量高六倍，常吃草菇，對於免疫力的提升頗有助益。

　　除了含有高量的蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、維生素Ｂ、維生素Ｃ外，它所含的氨基酸多達十七種，還有一種能抑制癌細胞生長的異性蛋白，是極佳的抗癌食物。

　　草菇肉質細嫩、口感滑潤、滋味鮮美。選購時以菇體肥厚、菇傘未展開者為佳。

　　５．木耳?蛋白質含量是牛奶的六倍，鈣、磷、鐵纖維素含量也不少，此外，還有甘露聚糖、葡萄糖、木糖等醣類，及卵磷脂、麥角甾醇和維生素Ｃ等。

　　前幾年，美國一位醫師還研究證實木耳具有預防動脈粥樣硬化的功效。

　　６．銀耳?銀耳又名白木耳，中醫認為有固腎、滋陰、潤肺、補氣、健腦、止咳、潤腸、生津、止血的功效，是著名的滋補食品。

　　近代的研究也證明銀耳可增加人體疾病防禦系統、提高吞噬病原菌的能力及免疫作用。銀耳的孢糖、可降低輻射對人體的傷害。

　　因此，若是正在進行化療或放射治療時，可多吃銀耳。

　　另外銀耳所含的營養素包括碳水化合物、脂肪、鐵、蛋白質，冬天食之可滋補，炎夏食之又可退火，且具消除雀斑的美容功能，是非常好的養顏、養生食品。

(轉貼)事業成功忘家庭，沉迷於色終歸空

三十年代在上海英租界，黃堅成和江小姐均是大學高材生，畢業結婚之後齊心協力創辦「堅成貿易行」，由於倆人的英語和交際能力極佳，生意以英美客戶為主，經過幾年經營，躍居為上海著名大商行。生意發展順利，妻子又誕下男孩，取名戴維，可謂雙喜臨門。為了照顧孩子，生意由堅成一人負責，以前商業上的應酬總是夫妻結伴同往，現在僅堅成一人去應酬，每當宴客之後，餘興未盡，再陪伴客人到風月場所尋歡作樂，直至午夜後方才歸家，漸漸地成為習慣。

　　隨著生意擴展，應酬更多，有時每週五、六次之多，與妻兒共進晚餐相聚的時間越來越少。江氏賢淑善良，體諒丈夫為生意而奔忙，對於感情生活只有自我壓抑克制。而戴維自幼缺乏父愛，與父親交談親近的機會極少，母親成為生命中唯一的親人。由於累月經年的壓抑導致鬱結成疾，江氏日漸消瘦、失眠、食欲不振。堅成朝出晚歸，也未加以關心，而江氏恐怕丈夫擔憂，從沒有透露病情。直至極度虛弱，一次下樓之時，突然眼冒金星昏暈滾落樓梯，送醫院搶救已晚，因腦震盪去世，終年三十七歲。

　　年僅十六歲的戴維頓失朝夕相處的慈母，內心萬分痛苦，無法適應孤獨生活。雖然父親較以前關心他和給予充裕的零用錢，但是始終無法彌補心靈的創傷。尤其每逢週末，更感空虛，起初與同學去看電影，漸漸地去酒吧、夜總會等場所流連，消磨時間，而且學會抽煙、喝酒，再也不是以前勤學向上的好學生。這一切父親全然不知。

　　有一次黃堅成與客戶去夜總會，赫然看見戴維摟著舞女步向出租車，本想上前阻撓，但又怕客人知道年青的兒子竟然學會嫖妓，太沒顏面，只好呆望著兒子乘車而去。深夜戴維回家，父親在客廳等候已久，一見戴維就厲聲質問道：「去哪兒回來？」稍帶醉意的戴維回答說：「去你去的地方！」把多年的怨氣一古腦兒地發洩出來，然後頭也不回，逕自向睡房走去。堅成既羞又怒，自知自己十幾年來的所作所為，不配教訓兒子。從此不敢再過問兒子，各自風流快活。

　　二年後，戴維被傳染中梅毒，父親並不知道，由於羞愧不肯求醫，一方面自暴自棄，感到人生無可留戀，終於病重去世，終年僅十八歲。黃堅成於二年之間，失去妻兒，至此方才醒悟自己十幾年來於商場和風月場所打滾，釀成家庭的慘劇，悔之莫及。自此意志消沉，再也無心經營生意。曾經在上海灘風雲際會的殷商，從此消聲匿跡。可見黃堅成二十年來沉醉於財、色，所付出的慘重代價，享樂猶如春夢，醒來之時一場空。

　　所以，希望社會名流，青年學生，潔身自愛，提高警覺，防患未然，應該醒悟到進入風月場所猶如足踏虎尾，沉浸於欲海如履春冰。更期望把將花費在風月場所的金錢和精力，用於幫助社會的孤苦病殘人士，造福人間，如此必然是凶消福聚，祥光普照大地，為自己種下畢生富貴之源，積兒孫萬世無窮之福德，這是利人利己的善舉何樂而不為之！

　　富貴之家須明瞭，萬能的是金錢，萬惡的也是金錢，用之於正，是自造福基，用之於邪，是自作孽障。善用金錢者福祿壽齊全，誤用金錢者家業破敗。

(轉貼)邪淫的惡果

此戒邪淫帖子傳四百人，子孫盛昌。傳五百人，功名連綿 

    今天一個十分嚴重的、不容忽視的、萬分迫切的問題已擺在了我們的面前，那就是從94年到現在，在將近15年的時間裏，我國的艾滋病感染率卻一直是以兩位數在增長，竟然高達40％以上，這是一個多麼可怕的數字呀！

    現在有多少網絡小說，有多少網絡寫手，在編織著一個個嫖娼，一夜情，與妓女同床等等故事，給人們的心中，種下了多少淫穢的種子，讓人們做下多少損德害壽的事情？如果一但真正得了艾滋病，就代表，那再光輝的形像毀了，人生將被死神宣告終結，人們將無法再與你的父母，你的愛人共同創造那如詩如畫的美麗人生了。一些寫手們，為了幾票的點擊，挖空心思在渲染一些色情的場景，讓讀者沉迷於女色和豔想之中，倒至他們的學業，事業，帶來了對愛情的不忠貞，帶來了一次又一次的離婚，分手。

    以下一本佛教的典籍是這麼說的，不管你是不是無神論者，也希望各位引以為戒。 嫖色一次娼妓：減壽半年，染上性病的，減壽一年，若能改悔，免去減壽， 製造色書的：減壽二紀（一紀十二年），若有因閱讀書造成色害，罪坐已身，書不消滅，永不超生，拍攝色戲春宮，與此同罪。 宣揚一次色情事件的：減壽半紀，若有害人命，減壽一紀；女孩之間宣揚談論房事的，與此同罪。若能改悔，罪俱減等。 凡朋友相見，一起談論色情之事的，三次，減壽一月。導致他人犯色罪的，減壽三年；有功名者，罰停遲功名。凡在路上遇到美女，回頭看不停直到人家走遠的，三次，減壽半月。如果假借名義假獻殷勤，其實心存惡意的，一次，減壽三月。

拒女淫奔

    明朝寧波地方有位叫孫道的讀書人，因家裏貧窮，就靠著教導孩童讀書，作為生活的經濟來源。後來連這份職業也不保，於是寄身到塘西 張氏家，幫忙抄抄寫寫，換取衣食。有一天深夜，張家有一婢女，偷偷的跑到孫道的房間，孫道知其來意，嚴詞的拒絕。而這情景，卻被張家的私塾老師看見，老師就私下招婢女相會。到了端午節時，該名老師疽瘡發作，無法痊癒，這時主人只好請孫道升任老師。

    有一天，孫道在江口碰到他的叔叔，他的叔叔驚訝的說：「我因兒子的病，在城隍廟祈禱，當天晚上就作了一個夢，夢見城隍爺坐在殿上，呼喚屬下將命中本要餓死的人，將其名字刪改，名字一個一個的念，念到大概十幾人，我就聽到你的名字。我偷偷的問那冥官，為什麼孫道可以改去餓死的命運？冥官說：『這個人的本命，在四十六歲時，會餓死他鄉。因為今年四月十八日夜晚，嚴拒婢女淫奔，所以延長壽命二紀（一紀等於十二年），改饑饉籍為祿籍。』」 

    後來，跟著孫道學習的學生，越來越多，每年學生所貢上的學資就百余兩黃金。到了明萬曆三十六年，孫道四十六歲，也就是他命中本該餓死的那年，果然鬧饑荒，米價變得十分昂貴，窮人根本無錢購買，當時餓死的人很多。但是，孫道不但逃過這一劫，而且還十分的富裕，到了晚年，孫府已成巨富之家。在他七十歲時，應驗延壽二紀，無疾而終。

豔福非福

    裴章，山西省河東地區人，他的父親與神僧曇照法師極為友善。曇師精於相術，他看裴章的相，天庭飽滿，地閣方圓，將來的功名事業，一定很有成就。

    裴章二十歲時，娶妻李氏，來年裴章到太原作官，妻子則留在家中。數年後，裴章又遇見曇照法師，曇師十分驚訝的說：「多年以前，我看你是顯貴之相，現在怎麼變了呢？過去你的天庭飽滿，現在怎麼天庭有傾陷之象呢？過去你的地閣方圓，現在怎麼地閣尖削了呢？再看你的掌心有黑氣盤繞，恐有不測之禍，宜謹慎防範。你的相變得這樣多，不知做了什麼缺德的事？」

    裴章聽了，自己反省數年來的所作所為，只有在太原與女人私通，算是有違倫理，其他並無做出有虧良心的事。曇照法師歎了一口氣說：「你本來有美好的前程，奈何不知珍重，與別的女人行淫，你這樣自己摧殘福德，實在太可惜。」過不多久，裴章真的如曇照法師
預言有災禍臨身。有一次，裴章在浴室洗澡，他的部下進入行刺，刀中腹部，五臟盡出而死。

邪淫果報

    非正式夫妻而行淫事者，是為邪淫。此事天地所不容，神鬼所憤怒。一有此心，雖未行其事，已大損陰騭。實犯者，非僅己身必有災禍，且殃及家室子孫；不惟現世感受苦果，更延及未來長劫。

    邪淫之事，即是以短暫時光，造彌天罪惡。是故凡犯邪淫者，由此而奪命者有之，由此而減祿者有之，由此而破家者有之，由此而絕嗣者有之。或是命中本該富貴尊榮，因而貧困潦倒終生；或是命中本是壽山福海，卻遭外傷內病夭亡；或有妻女原是貞良賢淑，卻成他人淫玩伴侶。邪淫現世惡報，莫論古之典籍記述甚多，今之報章亦日日刊載。凡此報導，若細心探其前因後果，則知禍福無門，惟人自召；善惡之報，如影隨形。

    淫惡之報，天律最嚴。奸人妻女，玷人閨門，在地獄中受苦五百劫，方得脫生為驢為馬，又五百劫，乃複人身，為娼為優。設謀造計，奸宿寡婦尼僧，敗人操履，在地獄中受苦八百劫，方得脫生為羊為豕，供人宰殺，又八百劫，乃複人身，為瞽為啞。以卑亂尊，以長亂幼，敗壞綱常，在地獄中受苦一千五百劫，方得脫生為蛇為鼠，又一千五百劫，方得人身，或在母胎中死，或在孩抱中亡，畢竟不享天年。」（劫：地球形成到毀滅為一劫;計128億年!）

    地獄之苦，苦不堪言。書雲：「地獄諸苦，極難堪忍；於一日中，以三百矛，無間猛刺，所有痛苦，於地獄中，微苦少分，亦莫能比。」若入無間地獄，所受之苦，更難以文字比擬；超脫之日，更是遙遙無期。智者深思，一時半刻，換得長劫大苦。至愚者莫此為甚！至慘者莫此為甚！

    普勸世人，未曾犯邪淫者，當自慶倖，並務期懍懍守持，謹防失足。俊美面容，須知是帶肉骷髏；姣好身軀，不過是纏筋骼骸。薄皮包裹膿血屎尿，九孔常出不淨穢物。花瓶盛糞，人不把玩；蒙衣漏廁，豈值貪戀！前賢雲：「他誘我殺身破家、損壽折福，實害我性命的物事，該把作殺人利刃看、作虎狼看、作毒蛇看、作勾魂鬼使看、作前生怨對看。」

    當邪緣湊臨時，要有斬釘截鐵之氣勢，毅然立定腳跟；急思，身旁鬼神怒目切齒見我一舉一動；頭上三台明察秋毫看我一言一行。若一念失守，子孫之富貴福祿在此斷送；閻王之嚴懲簿上由此具名。現生則神誅鬼戮破家敗身，歿後墮入地獄極刑伺候。知好歹者，能不忍乎哉！能不力退邪緣哉！

    邪淫之罪已是極重，引發他人邪淫其罪更重。天戒錄雲：「造作淫書，壞人心術，死入無間地獄，直至其書滅盡，因其書而作惡者，罪報皆空，方得脫生。」由此可知，印造淫書者，陰懲當是無量無邊；販賣流通者，果報必定非輕非淺。而今之色情光盤與網站，亂人心志尤甚淫書，凡製作者、租售者、輾轉流通者，其所感之禍殃惡果，豈不更為淒慘酷烈乎！

    引發他人邪淫之罪既重，則知杜防他人邪淫之功必廣。杜防之道，輾轉流通福善禍淫之文以警世人，是為其一。若因而勸誡多人不犯邪淫，則闔潭將可久膺多福，裔世也能長髮其祥。若曾自犯邪淫者，或曾引發他人而犯者，應痛切悔改，力行此事。以杜邪之功，勸善之德，並以改往修來之懇到心，懺贖昔日之罪愆，庶幾可消減禍殃。若功深德厚，則災障消而福星照臨也

    凡喜愛聽色情色戲者，一次減壽三月。有功名者，罰停遲功名。點一次，減壽三月，若有所害，轉獸一世。
    凡喜愛看色情書籍，色情圖片的，三次，減壽半月，致生疾病者，減壽三年。
    凡是引誘他人行色事者，照人所犯之罪減二等，父兄縱子弟行色者、縱容奴僕下人犯色的亦同罪。
    希望大家不管是寫手，還是看倌，都要引以為戒。見到此篇冥律遵守尊重相信並且廣為傳播的，傳一百人，增壽一紀。傳二百人，無子得子。傳三百人，增壽二紀。傳四百人，子孫盛昌。傳五百人，功名連綿。傳一千人，名登赤籙。傳流天下，死後成仙。傳十富豪，抵傳二百人。傳一個當大官的，抵傳一百人。

天生皮骨非天生，乃是前生苦修成。
美醜二字凡人念，大好江山麗人焚。
牡丹花下遍白骨，桃花本是血染紅。
世間萬般帶不去，只有業障隨此身。

望大家能夠轉發給那些受邪淫之害的人們！！阿彌陀佛

(轉貼)常見外傷應急處理辦法

如何有效地在第一時間採取急救措施，減輕和延緩傷情，為進一步治療爭取時間？無論在室內運動或戶外運動中，學會幾種常見傷害的應付法，希望能有所幫助。

　　天有不測風雲，意外隨時可能發生。據不完全統計，每年大約有400多萬起事故發生，其中，很大一部分是運動傷害。但最樂觀的統計數字表明，只有超過16%的人接受過基本的急救培訓。如何有效地在第一時間採取急救措施，減輕和延緩傷情，為進一步治療爭取時間？無論在室內運動或戶外運動中，學會幾種常見傷害的應付法，希望能有所幫助。
扭傷和紅腫
出現關節扭傷和紅腫，應該用冰塊敷在傷處，可從冰箱的冷凍室內就地取材，取出冰塊，用布包裹，輕按傷處。然後送醫院照X光以作進一步診斷。切忌直接將冰塊敷在傷處，以防凍傷。
流血
不慎擦傷、或者被尖銳物刺傷，割傷時，第一個要記住的是：避免交叉感染。所以不要讓手指碰到傷處，也不要用水沖洗。找一塊乾淨的布條先行包紮，然後去醫院做創口清潔處理。
打掉牙齒
臉部受到重擊，或磕到下巴，都有可能打掉牙齒。這在打籃球或踢足球時都有可能碰到。這時有條件的話，應在去醫院的路上，將落下的牙齒浸在牛奶裏。因為牛奶的PH值呈中性，可保護牙齒，並防止牙齒變幹。如果沒有牛奶的話，不要自己清潔落齒。也不要用手捏著牙齒根部，以儘量使牙齒保活。
　　驚悸
看到了恐怖片或者突然遇到刺激，容易發生驚悸。對突然受驚者，應將一個空紙袋套在他嘴上，讓其慢慢深呼吸。受驚者事實上是在短時間內吸入了過量氧氣，用紙袋將其臉套住，可讓患者吸入一定量的二氧化碳，幫助其緩解鎮定。
但需要注意的是一定要分清是受驚還是哮喘，如果是哮喘，用這種方式非但救不了，反而會造成窒息。
蜂蟄
野外行走或露營時，如果被蜜蜂蟄傷，不要用手指拔刺，因為刺的一端含有蜜蜂的唾液。正確的方式是用一張信用卡、一個棉花棒或者一根牙籤將刺刮出，然後用牙膏敷在患處。
　　燒傷
皮膚燒傷使得皮下組織暴露在外，特別容易造成感染。這時首先應該用冷水或冰啤酒將傷處冷卻，然後剪一段保鮮膜或者避孕套貼在傷口，它們事先已經消毒，特別是避孕套含有潤滑劑，特別適合傷口。然後再送醫院做進一步治療。
骨折
一旦發生骨折或錯位，首先應將受傷的肢體靜止、平放以避免傷勢惡化。將一本雜誌卷起，用橡皮筋或皮帶將其固定在傷處，注意不要將繩結正對傷口。
昏厥
昏厥多由缺氧引起，血管及腦部缺氧可導致血壓和心率降低，使肌體無法及時做出反應而造成昏厥。所以拯救的要點是將患者身體平放在地上，抬高腿部，讓血液回流至頭部。

(轉貼)清熱去火的美味素食

上火是日常生活中十分常見的一種症狀及體征，如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩躁失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便幹、發熱出汗等。上火分為兩類症候：實火和虛火。

1、實火多由於外感六淫（風、寒、暑、濕、燥、火）所致，此外，精神過度刺激、髒腑機能活動失調亦可引起。實火患者表現為面紅目赤、口唇幹裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起，身熱煩躁、尿少便秘、尿血便血、舌紅苔黃。

2、虛火多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致髒腑失調、虛弱而生內熱、內熱進而化虛火。根據病機不同，一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。陰虛火旺多表現為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽幹、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈搏細數。氣虛火旺者表現全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。

營養原則

陰虛火旺治療時應以生津養血、滋陰降火為原則，營養原則可參看滋陰調理和補血調理。

氣虛火旺治療時應以補中益氣、強腎興陽、甘溫除熱為原則，營養原則可參看助陽調理、補氣調理和腎調養調理。

下麵所述的營養原則只針對實火症候，治療上宜採用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。

1、多吃苦味食物，苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用；

2、多吃利濕、涼血的食物；

3、多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。

適宜食物

1、主食及豆類的選擇

綠豆、小米、蕎麥、薏仁、扁豆、大麥、赤小豆、豆腐等。

2、蔬菜的選擇

黃瓜、番茄、竹筍、芹菜、白菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜、苦瓜、蕨菜、絲瓜、茄子、冬瓜、白蘿蔔、萵筍、綠豆芽、蓮藕、百合、木耳等。

3、水果的選擇

西瓜、甜瓜、梨、蘋果、葡萄、芒果、草莓、木瓜、山楂等。

4、其他

菊花、苦丁茶等。

飲食禁忌

1、不宜食用溫熱辛辣的食物；

2、不宜飲酒。

(轉貼)邪淫的地獄苦報

口交的地獄苦報：

又彼比丘。知業果報。次複觀察合大地獄。複有何處。
彼見聞知複有異處。名割刳處。是合地獄第二別處。眾生何業生於彼處。
彼見有人殺盜邪行。樂行多作。墮合地獄。生割刳處。殺生偷盜業及果報。如前所說。
何者邪行。謂於婦女不應行處。口中行淫。彼人以是惡業因緣。身壞命終。墮於惡處合大地獄。生割刳處。
受大苦惱。所謂苦者。閻魔羅人。以熱鐵釘。
釘其口中。從頭而出。出已急拔。又釘其口。
耳中而出。複以鐵缽。盛熱銅汁。瀉其口中。
銅汁熱炎。燒燃其唇。次燒其舌。既燒舌已。
次燒其眼。如是燒咽。次燒其心。次燒其肚。
如是次第。乃至糞門。從下而出。如是邪行。
樂行多作。惡業果報。在於地獄。
如是如是種種受苦。乃經無量百千億歲。常被燒煮。乃至惡業未壞未爛。業氣未盡。於一切時與苦不止。
若惡業盡。彼地獄處爾乃得脫。若於前世過去久遠。有善業熟。不生餓鬼畜生之道。若生人中同業之處。口中常臭。如爛氣臭。如是熏他一切所惡。是彼惡業餘殘果報。


肛交的地獄苦報：

又彼比丘。知業果報。次複觀察合大地獄。複有何處。彼見聞知複有異處。
彼處名為脈脈斷處。是合地獄第三別處。眾生何業生於彼處。
彼見有人殺盜邪行。樂行多作。墮合地獄脈脈斷處。殺生偷盜業及果報。如前所說。
何者邪行。謂於婦女。非道行淫。彼不隨順。自力強逼。彼人以是惡業因緣。身壞命終。墮於惡處合大地獄脈脈斷處。受大苦惱。
所謂熱筒。盛熱銅汁。置口令滿。唱聲吼喚作如是言。我今孤獨。
如是無量百千年歲。乃至惡業未壞未爛。業氣未盡。於一切時與苦不止。
若惡業盡。彼地獄處爾乃得脫。若於前世過去久遠。有善業熟。不生餓鬼畜生之道。若生人中。所得妻婦。貪愛他人。彼人見之。不能遮障。是彼惡業餘殘果報。彼作集業果報不失。猶故須受。

孌童的地獄苦報：
又彼比丘。知業果報。次複觀察合大地獄。複有何處。彼見聞知複有異處。
名惡見處。是合地獄第四別處。眾生何業生於彼處。
彼見有人殺盜邪行。樂行多作。墮合地獄生惡見處。殺生偷盜業及果報。
如前所說。何者邪行。所謂有人。取他兒子。強逼邪行。自既力多。令彼啼哭。彼人以是惡業因緣。身壞命終。墮於惡處合大地獄。生惡見處。
受大苦惱。所謂自見己之兒子。以惡業故。
見自兒子在地獄中。於彼兒子。生重愛心。
如本人中。如是見已。閻魔羅人。若以鐵杖。
若以鐵錐。刺其陰中。若以鐵鉤。釘其陰中。
既見自子如是苦事。自生大苦。愛心悲絕。
不可堪忍。此愛心苦。於火燒苦。
十六分中不及其一。彼人如是心苦逼已。複受身苦。
所謂彼處。閻魔羅人之所執持。頭面在下熱炎鐵缽。
盛熱銅汁。灌其糞門。入其身內。燒其熟藏。
燒熟藏已。次燒大腸。燒大腸已。次燒小腸。
燒小腸已。次燒其胃。既燒胃已。如是次第。
次燒其咽。既燒咽已。次燒其喉。既燒喉已。
次燒舌根。燒舌根已。次燒其舌。既燒舌已。
次燒其齗。既燒齗已。次燒其頭。既燒頭已。
次燒其腦。如是燒已。在下而出。彼邪行人。
受如是苦。如是無量。百千年中。以業化故。
見自兒子。自身心苦。具受如是身心二苦。
如是無量百千年中。常受大苦。乃至惡業未壞未爛。業氣未盡。於一切時與苦不止。若惡業盡。彼地獄處爾乃得脫。若於前世過去久遠。有善業熟。不生餓鬼畜生之道。若生人中。則無兒息。雖有不淨。不成種子。世人皆言。此人不男。一切嫌*。是彼惡業。余殘果報。


獸交的地獄苦報：

又彼比丘。知業果報。次複觀察合大地獄。為當更有異處以不。彼見聞知。複有異處。名為團處。急團相似。是合地獄第五別處。眾生何業生於彼處。
彼見有人殺盜邪行。樂行多作。墮合地獄。生於團處。殺生偷盜。及以果報。如前所說。
何者邪行。所謂有人。若見牸牛若草馬等淫道處已。心生分別。此如是處。
與人婦女不應有異。如是念已。即便生於人婦女想而行淫欲。
彼人以是惡業因緣。身壞命終。墮於惡處合大地獄。生於團處。受大苦惱。所謂見彼若牛若馬惡業因故。
地獄中見。自心分別。如前憶念人婦女想。
若本牸牛。若本草馬。見已即生人婦女想。
欲心熾盛。即便走向如是牛馬。有鐵炎火。
滿牛馬內。彼人既近牛馬根門。惡業因故。
入彼根門。即入其腹。滿中熱火。彼處受苦。
乃經無量百千年中。常被燒煮。其身熟爛。不能出聲。於彼腹中闇處苦逼。乃至惡業未壞未爛。業氣未盡。於一切時。常被燒燃。若惡業盡。彼地獄處爾乃得脫。若於前世過去久遠。有善業熟。不生餓鬼畜生之道。若生人中同業之處。則生無禮非仁之國。以己之妻令他侵近。不生妒忌。邪行業因。余殘果報。


男同性戀的地獄苦報：

又彼比丘。知業果報。次複觀察合大地獄。為當更有異處以不。彼見聞知。複有異處。名多苦惱。是合地獄第六別處。
眾生何業生於彼處。彼見有人殺盜邪行。樂行多作。墮合地獄多苦惱處。殺生偷盜業及果報。如前所說。
何者邪行。謂男行男。彼人以是惡業因緣。身壞命終。墮於惡處合大地獄多苦惱處受大苦惱。
作集業力。於地獄中。見本男子。熱炎頭髮。一切身體皆悉熱炎。其身堅[革*卬]。
猶如金剛。來抱其身。既被抱已。一切身分皆悉解散。猶如沙摶。死已復活。
以本不善惡業因故。於彼炎人。極生怖畏。走避而去。
墮於嶮岸。下未至地。在於空中。有炎嘴烏。
分分攫斲。令如芥子。尋複還合。然後到地。既到地已。
彼地複有炎口野幹而噉食之唯有骨在。複還生肉。既生肉已。閻魔羅人。
取置炎鼎。而複煮之。如是無量百千年歲。
煮之食之。分之散之。乃至惡業未壞未爛。
業氣未盡。於一切時與苦不止。若惡業盡。
於多苦處爾乃得脫。若於前世過去久遠有善業熟。不生餓鬼畜生之道。若生人中同業之處。失無量妻。不得一妻。究竟如是。設自有妻。則厭離之。喜樂他人邪行業因余殘果報。


女同性戀的地獄苦報：

又彼比丘。知業果報。次複觀察合大地獄。複有何處。彼見聞知。複有異處。
名何何奚。是合地獄第九別處。
是何業報作集之業。普遍究竟。墮合地獄何何奚處。彼見聞知。若人殺生偷盜邪行樂行多作。墮合地獄何何奚處。殺生偷盜業及果報。如前所說。
何者邪行。邊地夷人。於姊妹等不應行處。而行淫欲。彼國法爾。生處過惡。
彼人以是惡業因緣。身壞命終。生合地獄何何奚處。受大苦惱。
所謂彼處地獄之中。常被燒煮。
閻魔羅人之所撾打苦毒吼喚。其聲遍滿五千由旬。
彼地獄人。未到地獄。在中有中。聞彼吼聲。
吼聲極惡。不可得聞。彼顛倒故。聞彼啼哭。
則是歌聲。拍手等聲。種種話聲。惡業力故。
聞之愛樂。生如是心。令我到彼如是聲處。
如是念已。速生彼處。何因緣有。取因緣有。
彼中有中。何處何處發心悕取。則生彼。
心取彼心已。則生彼處。既生彼處。
即於生時得地獄苦。即聞地獄自體惡聲急惡苦惱。
無異相似。不可譬喻。受大苦惱。既聞惡聲。
心重破壞。受大苦惱。所謂鐵山。名烏丘山。
其山炎燃。其炎極高五千由旬。在虛空界。
彼有鐵樹。樹有鐵烏。烏身炎然。滿彼樹上。
彼山火然。間無空處。惡業力故。常有炎火。
熾燃不滅。以惡業故。見蓮花林。遍滿彼山。
彼地獄人。既見蓮花。迭互相喚。作如是言。汝來。汝來。
如是山上。多有冷林潤膩之林。
今可共往。閻魔羅人。打地獄人。上雨刀石。
罪人畏故。走赴彼山。望得救免。望主望歸。
如是罪人。既到彼山。而彼山上。熱炎遍滿。
多有炎烏。鐵嘴甚利。彼地獄人。如是見已。
彼烏疾來。向地獄人。彼地獄人。
有炎烏來破其頭者。複有烏來取其腦者。
複有烏來取其眼者。複有烏來取其鼻者。複有烏來取其頰者。
複有烏來取其皮者。複有烏來取其脅者。
複有烏來取其足者。複有烏來取其舌者。
複有烏來取其項者。複有烏來取頭皮者。
複有烏來取其喉者。複有烏來取其心者。
複有烏來取其肺者。複有烏來取小大腸者。
複有烏來取其腹皮。複有烏來取其臍下陰密處者。
複有烏來取其髀者。複有烏來取其踹者。
複有烏來取足跟皮。複有烏來取足下皮。
複有烏來取其足指。複有烏來分分食之。
複有烏來分分取肋。複有烏來取脅骨者。複有烏來。
唯取其手一廂之骨。
複有烏來一切身分具足取者。複有烏來取其髓者。
如是眾烏食地獄人。分分皆食。罪業力故。食已還生。
於彼炎烏。閻魔羅人生怖畏故。烏丘山中。
處處馳走。望救望歸。上烏丘山上彼山已。
以惡業故。炎火遍滿。來覆其身。
如是無量百千年歲。燒而複生。是彼作集惡業力故。受大苦惱。若複上到。烏丘山頂。山頭複有火炎。極高五千由旬。彼炎吹舉在空而燒。如燒飛蟲。
如是無量百千年歲。受大苦惱。而常不死。乃至惡業未壞未爛。業氣未盡。
於一切時與苦不止。若彼殺生偷盜邪行樂行多作惡業受盡。彼地獄處爾乃得脫。
若於前世過去久遠。有善業熟。不生餓鬼畜生之道。若生人中同業之處。一切身分皆悉爛臭。得惡癩病。若得癡病。多有怨對。恒常貧窮。生惡國土。彼作集業。余殘果報。

(轉貼)十善業

日夜常念善法、思維善法、觀察善法，不容絲毫不善夾雜。

一.不殺生：沒有傷害任何眾生的念頭。

二.不偷盜：沒有占人便宜的念頭。

三.不淫欲：沒有淫亂、下流的念頭。

四.不妄語：不說假話騙人。

五.不兩舌：不挑撥離間。

六.不惡口：不說令人難受的話。

七.不綺語：不以花言巧語誘惑人造孽作惡。

八.不貪：　沒有佔有和控制的念頭。

九.不嗔：　不生氣、不妒忌、不怨天尤人。

十.不癡：　覺悟不念佛是愚癡；覺知不念佛就造業。


善護口業 不譏他過

善護身業 不失律儀

善護意業 清淨無染

諸惡莫作 眾善奉行 自淨其意 是諸佛教


南無阿彌陀佛

(轉貼)佛經中對於獲得財富的方法

每個人都希望擁有財富，但要掌握獲得財富的正確方法，佛經中對於獲得財富的方法有詳細的論述。
佛陀認為，一個人要想獲得財富，應當學會一門技藝，作為謀生之本。佛陀在《善生經》中告誡善生：「先當習技藝，然後獲財物。」佛陀在《雜阿含經》中也說：「始學工巧業， 方便積財物。」
掌握一門技術，是一個人安身立命的特長。有了技術，就能夠靠所掌握的技術來創造財富，維持家庭生活的正常運轉，獲得教育子女所必需的支出。一個人在社會上，必須有一定的謀生之道，即使擁有福報，也還需要通過相應的技能才能得以實現。
佛陀還主張一個人應當以正當的職業、合法的手段來獲取財富。所謂正當的職業就是所從事的職業,既不違犯國法，也不違犯佛法，佛陀在八道中明確提出「正命」的要求。所謂「正命』就是從事正當的職業。佛陀要求佛子在從事正命生活時，不能觸犯五戒，也不能促使他人犯五戒。
對於佛弟子所從事的職業，佛陀在《雜阿含經》中說：
營生之業者，種田行商賈。牧牛羊興息，邸舍以求利。
造屋舍床臥，六種資生具。方便修眾具，安樂以存世。
如是修善業，黠慧以求財。財寶隨順生，如眾流歸海。
如是財饒益，如蜂集眾味。晝夜財增長，猶如蟻積堆。
在這段偈頌中，佛陀告訴佛弟子可以從事種田、經商、放牧、租房，建造房屋和傢俱出售等職業。從事這些正當的職業，再配以聰明的頭腦，辛勤的勞動，則財富會與日俱增。
佛陀反對佛弟子以非法的手段獲取利益。佛陀在《優婆塞戒經·受戒品》中說：「若優婆塞受持戒已，商估販賣不輸官稅，盜棄去者，是優婆塞得失意罪，不起墮落，不淨打作。」
佛陀告誡從事經商的弟子，如果受持戒律，而不按照國家法律的要求交納國稅，或偷稅漏稅，將應當交納的國稅據為己有，都屬於犯戒，將會墮落。
有些職業不一定是國法所禁的，但依據佛法，卻是一種不正當的職業，佛教也是禁止的。比如從事殺、盜、淫、妄、酒等以解決生活的職業，如屠宰、漁獵，或被雇負責殺人，或製造殺生的器具等，是與殺有關的非法職業。又如專門從事偷盜或提供賣淫處所，出售淫穢書畫、或以詐騙為業，或從事釀酒，開設酒吧等都是佛弟子不能從事的職業。
隨著時代的變遷，佛教徒所從事的職業也逐漸發生變化，中國的寺院從唐代百丈禪師所提倡的農禪並重轉變為農商並行的方式，現代佛教界獲取財富的方式更加多樣化。比如房租田佃、餐飲素食、佛經流通、參觀門票、經懺佛事等各種不同的方式。

(轉貼)邪淫多欲的人為什麼命運不好？ 佛如是說

『佛說四十二章經』說：『愛欲之人，猶如執炬，逆風而行，必有燒手之患。』又說：『財色於人，人之不舍，譬如刃有蜜，不足一餐之美，小兒舐之，則有割舌之患。』而古人自勵的箴言中也有一句說道：『求名者，因好色欲而名必敗；求利者，因好色欲而必喪利；居家者，因好色欲而家業必荒；為官者，因好色欲而官業必墮。』
      犯邪淫者，定削福報。

      犯邪淫者，求財不成。

      犯邪淫者，家庭不合。

      犯邪淫者，疾病纏身。

      犯邪淫者，官業必墮。

      犯邪淫者，壽命必短。

   一心念（南無觀世音菩薩）會消除你的欲念

   注音：南n? 無m?

   一直念到欲念消除為止，欲念再起，那就再念。

(轉貼)為什麼有的人先富後貧,有的卻先貧後富?

複有業初樂後苦。若有眾生。為人所勸。歡喜行施。施心不堅。後還追悔。
以是因緣。生在人間。先雖富樂。後還貧苦。是名先樂後苦。

複有業初苦後樂。若有眾生。為人勸導。挽仰少施。施已歡喜。心無吝悔。
以是因緣。生在人間。初時貧苦。後還富樂。是名初苦後樂。

複有業初苦後苦。若有眾生。離善知識。無人勸導。乃至不能少行惠施。
以是因緣。生在人間。初時貧苦。後還貧苦。是名初苦後苦。

複有業初樂後樂。若有眾生。近善知識。勸令行施。便生歡喜。堅修施業。以是因緣。生在人間。初時富樂。後亦富樂

複有業貧而樂施。若有眾生。先曾行施。不遇福田。流轉生死。在於人道。
以不遇福田故。果報微劣。隨得隨盡。以習施故。雖處貧窮。而能行施。

複有業富而慳貪。若有眾生。未曾佈施。遇善知識。暫行一施。值良福田。
以田勝故。資生具足。先不習故。雖富而慳。

複有業富而能施。若有眾生。值善知識。多修施業。遇良福田。
以是因緣。巨富饒財。而能行施。

複有業貧而慳貪。若有眾生。離善知識。無人勸導。不能行施。
以是因緣。生在貧窮。而複慳貪 

白話略解 （轉貼)

先富後貧
?如果有眾生，因別人規勸而佈施，佈施後又後悔，以這樣的因緣，他來生先富後窮?
先貧後富
　　?又有眾生，因別人規勸而佈施少量，佈施後又歡喜，他來生在人間，先貧後富?．

貧而能施
　　經聲還說：又有眾生（必說眾生，不能說人，人只說得一種，眾生則包括六道了），以前曾經佈施，沒有遇到有殊勝果報的福田，輪回生死．現在在人道中．因為不遇大福田，所以果報微劣，隨得隨盡．又因為弄成了佈施的習慣，所以雖然處於貧窮狀況，也樂於行施．

富而不施
　　又有眾生，未曾佈施，遇善知識後，暫行佈施，正遇上了有殊勝果報的福田．因為福田殊勝，所以來世生活所需一應俱全．因為以前沒有形成佈施的習慣，所以今世雖然富貴卻很堅吝．

(轉貼)為什麼會被鬼神騷擾

長阿含經（卷第二十）白話

　　佛陀告訴比丘說，一切人民所居住的房舍屋宅，通通都有鬼神居住其中，沒有任何一所舍宅是沒有鬼神的。一切的街道巷弄及十字路口，屠宰場、市集及山丘墳墓，也通通都有鬼神居住其中。這些鬼神都以所依止者為名字，譬如依附此人，則以此人為名。依附村落就以村落為名。依附城鎮就以城鎮為名。依附國家就以國家為名。依附土地就以土地為名。依附山嶽就以山嶽為名。依附河川就以河川為名。

佛陀告訴比丘說，一切的樹木，即使樹幹小得像車軸一樣，也都有鬼神依止其上。一切的人剛生下來時，不管是男是女，也通通都有鬼神跟隨保護。當人快死的時候，守護他的鬼，就會把他的精氣攝走，這時人就死了。

佛陀告訴比丘說，如果有外道的修行人問你們說：「各位賢人呀，若是一切的男女剛生下來的時候，就都有鬼神跟隨保護。死的時候，守護的鬼神就把他們的精氣攝走，他們才死。如果真是這樣的話，現在有的人為什麼會被鬼神騷擾，有的又不會被鬼神騷擾呢？」

如果他們這麼問的話，你們就應該回答說，世間上的人，有的作非法的事，他們是非不分，邪見顛倒，造十惡業。像這一類的人，幾百人或幾千人，才會有一個神來保護他們。譬如一群群的牛羊，上百頭或上千頭，才有一個人來守牧。人類的情形也是一樣，做非法的事，邪見顛倒，造十惡業，這種人成千上百，才有一個神來看護。

如果有人修行善法，知是非善惡，有正知見，造十善業。這樣的人即使只是一位，卻有成千上百的神保護。譬如國王及大臣，是由成千上百的人來衛護的。鬼神法也一樣，修行善法，造十善業的人，只要有一人，就有百千的神來衛護他。

因此之故，世間的人，有被鬼神騷擾的，有不被鬼神騷擾的。

(轉貼)放生三年，從月薪600到月賺數萬

放生三年，從月薪600到月賺數萬

這個文章是回顧自己三年放生的經歷，並且結合了自己的行業和心路歷程。 「不放不知道。」這是我經常對圍觀放生的人說的：「放生得財富，得健康，得智慧，不放不知道」。一般這麼說，圍觀的聽到了，有的默默離去，有的追問不止，有的沉默反思。我們不能要求別人怎麼樣，我們只能要求自己離佛近一點，再進一點...... 我的文章《放生三年了》，不知道被誰做成了慈善點擊，也有一些人打電話來問如何放。還有人要我詳細的說放生感應。這就讓我總想再寫個詳細點的。於是今天執筆。 念佛不念到300萬聲以上覺得念佛是功課，念到300萬聲以上開始有感覺了，覺得念佛是快樂。無論如何，念佛是正行，放生是助行。正助雙修。為什麼放生是學佛的第一助行，因為佛門六度第一是佈施，而放生具足圓滿「財佈施，法佈施和無畏佈施。」是佈施之王，最容易激發慈悲心。對於容易激發慈悲心的行為，吃素和放生最迅速。 三年前，開始放生。要查有多少生命，很注重福報大小。要注重什麼生命放起來回報大，等等。後來看了諸葛亮的《誡外甥書》????「忍屈伸，去細碎，廣 咨問」。這個去細碎，讓我有所感悟，從此不再計較這些小事情，放開心量。 三年前，收入是每月600，寫專欄為生，是股票專欄，我的職業是股評。大家看到電視裏的股評家侃侃而談，其實大都是自己沒有錢做股票，是賺工資的。我每個月放生100元。其他時間念佛，當時我是在家寫專欄，屬於自由職業吧。看到我寫的文章很有氣度，卻不知道我隨時會沒有飯吃，沒有電腦，要去網吧寫文章。我的狗到了吃飯時間會去網吧找我。放生是我和女朋友的一個樂趣，我們什麼都沒有，也就更加看得開一些。當時錢不多，但是修行的心比較真誠。 03年5月非典的時候，網吧全關門。我沒電腦，沒地方寫稿。我不知道求誰好，於是跪床上求阿彌陀佛，結果次日妹妹給了我3000元買電腦。6個月以後，我有了另外一個專欄可寫，月收入1200元拉。同時認識了一個公司的副總，經常聊QQ。他說公司好了讓我去幫忙，還給我匯了600元。 10月，兩份專欄因為特殊原因停止。我突然沒有了收入，這個時候馬上就接到杭州副總的邀請，讓我去幫忙，並且再預支給我1000元路費。我欣然前往。這個時候我已經在長江放生10個月。剛到杭州，看到車站的夜色和焰火，象在迎接我一樣。我再度出現了野心，感覺自己一定會在這個城市發財。 果然，我五個月在這裏賺了13萬，我是新來的，還只有高中文憑。而我的同事有本科證卻每月只有2500元。這和我私下找了一些客戶有關。我的放生開始大了起來，也更加多了。每次放，500元以下都懶得去，去一次都放800多以上，我們的放生地點也開始轉移到了西湖。 一個詩歌描述西湖： 去年曾見此湖圖，不信人間有此湖，今日打從湖上過，湖光更勝舊畫圖。 我們越來越喜歡西湖。有一次公司的一個大客戶要和我單獨合作，我那幾天感覺有光照著自己一樣，心想事成。當時以為是佛光普照，其實後來才知道是財神附體。總之有上頓沒下頓的日子過去了。 隨著客戶的增加，後來我的貪心促使我扔了壓力開始加大的工作，去雲南賭博。輸光後生活一度陷入低穀。但是我有錢就佈施，就放生。也不管那麼多了，一起一落，思想有了進步，不太看重錢了。結果認識了另外一個廣州公司副總，去了廣州，月收入到了15000。還上了電視，做了培訓講師。人生真是多變啊。 我的體會，做股票最總是*福分的，因為做股票你的即使再好，也不如認識操盤手。操盤手是控制市場走勢的。我以前沒福的時候，認識一個大操盤手，我卻不信他，等到信了，緣分也結束了。我總在感慨。有了技術沒有福分的人，在這個世界上太多了。各個行業都如此。 後來我又離開了廣州公司，因為巨大的工作壓力。做股票這行，工作壓力之大不可想像，往往壽命都要減少。其實也是不斷的參與賭博（股票就是賭博）， 福分的折減造成。離開以後，我在家工作。同時發願放生2000斤泥鰍，當時認為自己一年怎麼也能賺夠就發願了，不過沒有工作，還是有點沒底。可發願以後兩個半月，現在已經放了1713斤泥鰍了。任務馬上完成。完成以後，我要放一只超級大烏龜來慶祝。 發願以後的感應我一定要寫出來供養同修。 發願以後，我認識了一個操盤手，告訴我的一個股次日漲停。我於是和他合作開發客戶。我找有錢人做股，他提供股票，賺了我收3成利潤。我每月收入超過25000。我把錢不太計較，我說，今年不存錢，就是放生，幫助一些親戚朋友。我借給朋友一些錢，也給妹妹一些錢，然後留個幾千用就夠。其他的來放生，放生錢超過了我們收入的30%。 我做股票11年了，技術公認還不錯，可是依舊不賺錢。連續虧損8年多，虧光以後給別人做，才開始賺一些。但是給別人做也是別人虧自己賺，只有在我這次發願以後，出現了我和客戶都賺的情況。這是所有經濟人的追求和夢想。我在中國股票市場牛市還沒有來之前就得到了。最後我們買的股，大盤突然大跌，我們的股卻漲了2.5%，我客戶的30萬股從容賣出。這樣的幸運事情真應該想一想為什麼落到自己身上。我正努力勸客戶和妹妹放生。我每天念佛功德也會給客戶回向。 發願以後，佛天感動，一定會很快讓你加倍滿願。如果你不是為自己，如果你信心足。放生這麼好，為什麼不大放，既然都說好，為什麼不發願。 這讓我想起《影塵回憶錄》裏面，幾個居士發願建寺院，誰都沒有錢，根本不可能。但是他們真要建，後來各個方面出資，居然很快就建成了長春楞嚴寺。 還讓我想起一次單位同事一起過畢業牆，牆很高，有2.3米，要男女同事不通過工具全部過去。我們開始也認為不可能，後來掌握了方法，很快全部過去了。 你真誠，佛會幫你。有什麼難事呢？佛是西方現在所推崇的潛意識，並且說「潛意識」的能量是顯意識的30000倍，其實是無量倍才對。人應該無所不能才對。關鍵可能是人自己的自信喪失了。所以《彌陀要解》裏面說，信有六信，並且自信排在第一。我們彌陀弟子首先要自信。 昨日江邊春水生，艨瞳巨艦一毛輕，向來枉費推移力，此日中流自在行。 我們一生多少夢想，多少憧憬，多少癡盼。沒有因緣的時候，他是一個水中花。如法爭取的時候，他是天上的明月，朗朗在目。 我們經常放烏龜，有一次去超市，看到幾個大烏龜，我對一只最大的烏龜說：「等我過幾天有錢，就來放你們走。」回到家後，我和女朋友倒頭睡在床上， 也把這個空頭許諾給忘記了。睡著睡著，女朋友夢到那個大烏龜要我們快點去救他，否則就來不及了。我女朋友馬上起來推我，當時我一分錢沒有，就打電話找妹妹要了200元，馬上匯款就過來了，我們去了超市。那幾個烏龜還在，離魚缸兩米遠的時候，烏龜在向我們爬。我女朋友問：「是你們誰托夢告訴我快來救救你了？」幾個烏龜都不說話，我們就抓起一個問，那個烏龜沖我們眨了左眼，我們大喜，就買下了他和另外一個來過秤，一個烏龜在過秤前撒尿，給我們省了2元多錢。好象知道我們窮一樣。後來這兩個烏龜我們捨不得放，就在家養著了。 還有一次，女朋友夢到一個大神龜，哭了。女朋友問他為什麼哭，他說「國家看似太平，但是人民造的殺業太大，動物遭殃。心裏難受。」他還說要把他的兩個兒子送給我女朋友。當時女朋友和我商量一下，覺得暫時不要孩子。後來我說這個故事給不學佛的哥們，他們就說「龜兒子。」來笑話我，於是也不再和人提。 其實烏龜是前世修行人，今生放生最好的歸宿就是寺院的放生池塘，還有機會聽到佛音。烏龜我放得不算多，三年也就100多只，但是感應卻非常猛烈，也說明烏龜是有靈氣的，適合初學多多放生的動物。 我小時候曾經大量打殺青蛙，數量在幾千只。小時候我就一直有皮膚病，也沒有想過原因。2000年，也就是在我小時候打殺青蛙，扒皮烤肉的二十年以後，有一天我從大拇指到右臂之間一夜之間出現一大片黑斑，後來逐漸消退，但是大拇指沒有褪，並且開始癢，兩天就要自己用指甲刀剪掉一層皮，並且喜歡在火邊 烤，烤得癢而痛才停止。簡直就是活現報的典範了。媽媽讓我用藥我也不用，我知道是討債，就讓可憐的小青蛙討個痛快吧。「為什麼小時候沒有人告訴我這些？」我有時候很痛苦，痛苦的是傷害了青蛙。 每次去黃沙碼頭水產市場放過泥鰍以後，都會發現附近有一只無助的青蛙，他跳出了主人的牢籠。我馬上幫他們送進水中。這是菩薩送我的青蛙，讓我快放青蛙。我放過泥鰍以後就放青蛙。 青蛙適合在有菏葉的池塘，或者有小洲的江裏，因為是兩棲動物。他們柔軟友善，吃小蟲。我願意和他們做朋友。完成2000斤泥鰍發願以後我就考察地形來放些青蛙。我的拇指是對我的警告，我不幻想他快點好了，這太便宜我了。讓這個痛繼續留下吧。 泥鰍吃泥，幫助環境保護。還吃點小微生物和小蟲。他們喜歡肥沃的泥土，不大適合沒有泥土的水。生命力強，喜歡逆水上游。還知道感恩。如果你放100斤以上的泥鰍，你會看到無數的泥鰍在跳舞，象雨點落到江面上，這是他們在表示感謝，表達歡暢的心情。放泥鰍比較便宜，同樣的錢數量也多。是比較適合放生的動物。 大鯉魚是最有趣的動物。如果放他，他會報喜。我放的鯉魚其實不算多。但是卻有過三次鯉魚報喜經歷。第一次，我基本沒錢生活的情況下，夢到和父親，女朋友在長江遊玩，有無數的大鯉魚在江裏翻滾，都露著大脊背，我夢裏想，我放的魚都長大了。然後半個月，我就進了一家高收入的機構。第二次，我沒有工作的時候，心裏比較迷茫，不知道自己目前應該如何做。這時候夢到「地下的河裏，有一些鯉魚，但是數量不算多，還比較小」。這是鯉魚告訴我，放生念佛還不夠，要繼續，堅持，很快會有好果報的。 第三次，我在汕頭做電視節目，去放鰻魚和烏龜，正在放，有一個大紅鯉魚突然從池塘吃蹦起，蹦得非常高，象在為我們的行為喝彩，也象在給我報喜。次日，我就得到意外收入2000，然後很快得到更加意外的收入32000。再以後一個多月，又得到將近60000。經常放生，這類事情真是遇到太多太多了。 鱔魚放得不少，現在都是養殖的，但是只要是命就放，絕對不想那麼多，現在基本什麼都是養殖的了。找不是養殖的動物都難。鱔魚似乎比較怕冷，除此以外和泥鰍差不多，生存能力強，吃水草，小蟲，還吃比他小很多的小魚。鱔魚同樣非常感恩，放了以後，一些鱔魚會將頭高高伸出水面，最後看一眼是誰放了他。 有個故事說，一個人煮鱔魚，熟了以後發現鱔魚把肚子挺得很高，出了水面，仔細研究，鱔魚肚子裏有魚子。原來鱔魚媽媽是為了保護自己的孩子不被煮死。這個人看到以後，就極其感傷，再不肯吃肉。這個故事告訴我們要放魚子。魚子離開魚還能活很久。魚子的特點是數量大。 魚子放在淺水中，一層細沙一層魚子，一層草。這樣可避免他們成為大魚的美餐。這可是細心的人放的呀。我和女朋友曾經買了500元兩大箱子魚子，倒進了珠江。汗。 佛菩薩聖誕放生，確實和平時不同。有一次阿彌陀佛聖誕，我去放生，回來的時候，公共汽車似乎變成了豪華宮殿，喇叭中播放的雜亂的音樂變成了朗朗的佛號，公路上其他的車也都走走停停動靜有致美妙無倫暗合佛音。境界美妙無比。不禁讓我想到「你在這邊放生，極樂世界的宮殿已經開始為你建造，蓮花也在怒放。 難以形容的快樂，讓我盼望著下一個美妙節日的到來。 放生是佈施之王,無論放什麼動物,都同時具足了財佈施,法佈施和無畏佈施. 但是放各種具體的動物畢竟在細微的果報上有所不同,聽海濤法師講:」放泥鰍可以美容,使皮膚光華細膩; 放烏龜可得安詳,且比放其他動物更加讓人長壽; 放海螺得平安,心量大(因為海螺在海裏生長,且每次放都是很多,會增加信心,知道自己有大福報); 放青蛙,則自己的腿會比較有力(聽了開示才知道我小時候跑步就最差原來和我小時候殺青蛙有關,而我胳膊力量很大,是大學鉛球冠軍,腿和手臂對比明顯); 放蛤蟆可醫治皮膚病;放鳥類可使自己的身體輕盈; 放蚯蚓可增加忍耐和適應環境能力(要多帶自己的孩子去花鳥魚市場買蚯蚓呦); 放老鷹會增加視野和膽色,氣魄; 放鱔魚會學會感恩; 放鯉魚會增加歡喜心,增加彈跳能力.放鴿子,算了.其他的動物大家可以自己發揮.總之別小看了這個秘密,絕對真實有效。 　　死盡偷心,深信有借有還; 　　搞大放生,突破心量極限 心量多大福分多大,我們在放生的時候,經常讚歎說:」功德無量」. 但要放出慈悲心才真正功德無量.因為我們放得再多,也是」所滅罪如爪上土,未滅罪如大地土」.因為罪過是無量劫造成的,假使有體相者,盡虛空法界不能容受.但是借放生念佛,可以歡喜信入 , 激發體性,破除魔障,放生放到佛光普照,放到慈悲心激發,才滅無量罪過,」如同健兒突圍而出,非複千軍能制」. 有人問:」念佛不放生多好,還不用花錢.」但是不放生,就沒有內財和外財佈施;不得財富和健康報.同時念佛沒有助行????念佛是有多大心量得多大利益,而放生是不斷拓開心量,增長慈悲,大開佈施之門的第一方法.開始放的幾次,會有好運臨頭,但是別急,以後就沒有,大約一年的積極放生,開始心想事成. 如同積氣沖關.沒有感應,空空洞洞的感覺不要緊,那是在積累.到了一定的程度,歡喜心,慈悲心,舍心,自由的境界,健康的心態都會出現.所以說放生是人類的最好習慣. 放生以前,念懺悔偈(以前所造的惡業,都由無始貪嗔癡,從身語意之所生,從今我願都懺悔),三歸依(歸依佛,不墮地獄,歸依法,不墮餓鬼,歸依僧,不墮畜生),再念「南無阿彌陀佛」佛號（根據當時情況念多少聲）,想像佛光照在你和動物上方.放掉,然後回向????「願意把功德替所有眾生回向到極樂世界」.

(轉貼)佈施、放生、施食後的感應

1 找工作

畢業的時候找工作，我們大學要求的比較嚴，我們一直忙著做畢業設計，應付畢業，然後我就遲遲沒有找工作，後來我畢業了，我才發現我還沒找工作呢……身邊的同學都替我著急，都火燒眉毛了，眼看其他人都有好的歸宿了，我還傻乎乎著呢，不過我也不著急，反正每天都學佛嘛，也沒閑著，誰知道這個時候一個我們國家的老牌國企開始招人了……條件是子弟，意思就是父母有一方是職工的有大學本科學曆的可以報考，然後我家長就替我報名了。

然後在考試的前一天我就看了一下政治方面的知識，第二天去參加考試了，結果考題太簡單了，基本都會啊，錄取是現場出分數現場錄取，分數出來，我在全部的幾百個人裏排名第四，錄取了50個，我順利入選……其實我只復習了一天哈更奇妙的是，我進國企以後，爆發經濟危機了，以前我的同學去的高級外企好多倒閉了，研究生進修的也不好找工作了，他們的父母都發愁死了……這個時候他們看看我穩定的工作……都覺得當初自己看走了眼了，我走了大運了……是啊，我不發愁前途，我就發愁沒有時間學佛 。

2 實習

工作的過程我和其他5個同學一起去單位實習的，一年以後轉正，我去了以後領導就比較重視我，在短短幾個月時間內，我就實習了好幾個崗位，而其他幾個同學其實也幹得很好，但他們一直都在一個崗位實習，就沒有動過。

我自問沒有什麼優秀的地方，一直覺得自己很笨，沒有心眼，心直口快，在單位裏還比較有人緣，或許都是鬼鬼們加持的哈另外，我們還有兩個先到單位實習的大學生到現在已經幹了快兩年了，絲毫沒有提幹的意思，可是我聽到的消息是因為我在單位表現的比較好，大家對我的評價比較好。

我們單位的大領導的好朋友竟然找到我媽媽，說要提拔我，這個領導的好朋友竟然是我奶奶家以前的鄰居，他得知我工作的消息以後，主動找到我媽媽，說要幫我的忙……我暈，我頭一回聽說有領導主動找員工要幫忙的。我媽媽也很感慨，她說她活了一輩子，以前求人辦事難的要死，沒有一回這麼順利的，這次竟然是別人求到我媽媽，要求要幫忙，她也非常驚奇我怎麼那麼好命，其實我哪里有什麼好命，我只不過是種下了好因。

3 去處盡通

我因為工作的原因開了火車的免票，比如我們局管內的車，我都可以坐，其實有好多人也有免票，可是不知道為什麼，他們坐車總是受到障礙，比如乘務員就說要補票啊，乘車範圍不符合區間啊，動車他們連站都進不了，等等我們工作好多時間要求立即去其他地方學習，考試，幫領導傳達文件等，我記得我每次坐車都沒有人刁難我，把證件交給乘務員一看，就上去了……這個事情對於其他同學都比較困難，他們都在發愁找領導開票，因為他們坐車不是進不了站就是上不了車。這個事情我一般不敢和同學們談起，因為一談起他們就很鬱悶。

4 對戒律有更深的認識，發願生生世世受持五戒，不邪淫

經過了那麼多以後，我越來越發現學習佛法是必須具有福報的，平時的人學不到真的是很可憐的，他們追求著快樂，卻好像和快樂有仇一樣，不停造作著苦因。

比如在我初學佛法的時候，我就不明白五戒十善裏的不邪淫和不綺語我覺得欲望是正常的，我們正年輕，壓抑自己的需求是不是不合理的，而綺語，我覺得說說閒話有啥了不起的，沒事就閒聊了，開開玩笑，平時娛樂一下也沒有什麼大礙吧。

結果我錯了，我親眼見到邪淫的果報，也親身體驗到綺語的果報我有個好朋友，我們大學的時候是室友，其實是個很開朗活潑的女孩子，但工作了以後一直很鬱悶低沉，好像是被情所困，我們稍微勸了一下，但她什麼也沒有說。

結果有天，她給我打了電話，向我坦白了一切，原來她從大學的時候 就和他的男朋友同居了，期間進行了多次性 行為。結果後來就因為種種原因分手了，然後她又愛上了一個男生，問題是那個男生有女朋友了，然後她就魂牽夢繞，工作以後又找了這個男生，和他發生了邪淫……這個事情寫出來我都有點不太相信，因為我覺得我好朋友應該不是這樣的人……不過事已如此了，我看到了她的果報，她的情感及其不順利，遇到喜歡的人總是有女朋友了，怎麼樣努力對方也不接受，甚至把身體交給了對方，也毫無音訊。她現在每天以淚洗面，什麼也不想做，其實她人非常好，正值善良，結果就因為邪淫，整個人都變了，我告訴她以後千萬在結婚前和其他男人發生關係，也千萬別墮胎，太可怕了，我最怕情感的不順利，所以我發願生生世世不邪淫！

5 對戒律有更深的認識，發願生生世世受持五戒，不綺語

我獨自工作以後，寄宿在別人家裏，因為我一直是說話很直接的，我喜歡把事情都說出來，而且必須說實話，還喜歡開玩笑，我一直以此為榮，覺得自己頗具幽默感，但我從沒有考慮到對聽者的影響，結果果報來了。

我寄宿的家裏的阿姨比我更直白，她有啥就說啥，因為我經常綺語，果報就是她直說的對象就是我，其他人她不說，我結結實實的感受到綺語的過患，說的話比如你太胖了，虎背熊腰，你的手腳那麼不利索，以後結婚了婆婆會對你滿意嗎，類似等等……偏偏我的心靈也不是特別強大，私下裏偷偷哭了好多回，其實阿姨說話沒有任何的惡意，就是想到哪里說到哪里，可對我的震撼非比尋常，想起從前經常隨隨便便開他人的玩笑，拿別人的缺點取笑，我就一身冷汗，我真是活該說這些沒有用的閒話，有時候讓大家生起貪心，有時候讓大家生起嗔恨心，有時候讓大家生起嫉妒心，心總是慌慌張張的，出現各種雜念。互相之間心情也不愉快，生起很多很多煩惱，這樣互相之間不是善友，就變成惡友了。（達真堪布開示 ：我發現學佛施食以後，我的果報立顯，做了錯事就馬上報應，應該是護法提醒我們，不讓我們繼續墮落，否則作的事情絲毫不知道羞恥，迷迷糊糊的，因果可不管你知道不知道，下輩子就直接三惡道了，感激護法的慈悲。）

6 飛車臨空摔倒，毫髮無傷

冬天的時候，騎電瓶車上班，由於天冷，戴了一個口罩，結果因為自己帶著眼鏡，哈氣就到了眼鏡上了，眼前一片模糊，正趕上轉彎，稀裏糊塗的和對面的一個騎三輪貨車的人撞了個正著，我就直接被甩出去了，在空中還飛行了一小段我也不是很害怕，就想今天真是倒楣哈，然後我摔倒在地的那一瞬間就又站起來了，起身以後我下一跳，我離我的車有4---5米的距離了，我都飛那麼遠了，驚詫的是我根本沒有什麼特別的痛感，就好像走到路上在原地不小心摔了臥倒一樣。

然後我迅速的走到三輪車那邊，去扶那個開車的中年女人，她都動不了啦，問題是她只是在原地摔倒，我都飛出去了，我怎麼沒事呢，她驚奇的看著我，旁邊圍觀的人也驚奇的看著我，我心想怎麼了，很奇怪嗎，我拉著那個女人很費勁的把她往上拉，她都動不了……終於拉起來了，看起來她比較貧困，是做小生意的，我就掏出50元，讓她去醫院看看病，做完這些我心裏也嘀咕，撞個車的結果彼此差異還真大啊。看來還是有護法或者鬼神們保護我，大家看我和這個女人都沒有啥大礙，就散了，一般撞車都要為了車或者人身的傷害吵架的，大家就喜歡看看熱鬧，不過我們是學佛的，就沒有這個必要了 。然後我走到我車的地方，我終於明白為什麼大家都那麼奇怪了，因為我的車的前部分都碎了，外殼都破的不像樣子撞得力度很大，前面的保險杠都彎的不像樣子，已經彎到車輪的中間了，車的殼子碎了一地，可見有多嚴重，然後我飛了一段距離，完事一點都不生氣，不哭不鬧，沒有任何受傷跡象，還輕飄飄的健步如飛的過來扶對方，大家不奇怪才怪，這不是見了鬼嗎。感激佛菩薩和各位護法的保佑，以及鬼神們的暗中相助，我會繼續堅持施食和火供的。

7 忍辱有力

前文說到因為綺語的果報，我總是被寄宿的阿姨說，於是我很難過，有時候產生巨大的嗔恨心，我以前從沒有發現我有這麼恨過，可能是由於宿世習氣，因為每天都要面對的環境，每天都要害怕被說，提心吊膽。

因為生氣真的是很難過，我翻看了很多經典，然後又自己思維了很多，有一天我一個師兄告訴我，外境是無利無害的，重點是自己的心。

他告訴我應該感激這次的機會，是阿姨給了我一個消除往昔口業的機會，如果我不造因，我如何能感得果，而一次一次的面對嗔恚的外境，如果我能順利忍辱，就積攢了無量功德，既然痛苦是自己觀想來的，那麼快樂也同樣，世人認為痛苦是他人給我們的，可是如果我不生氣，他人能強加於我嗎？我仔細的思維了這些話，又參考了嘉瓦仁波切四十四招教你修忍辱，漸漸的，我能不直接就生氣了，我能定下來了，看清楚對方說話的動機，分析對方的價值觀，再做決斷，等會我在這裏加上嘉瓦仁波切四十四招教你修忍辱的鏈接。

8 收穫財富

經過放生和施食火供以後，我的財運明顯變好了雖然我經常佈施到沒有錢，但是經常沒有錢的時候單位就發錢了，或者發點偏財運而且前文說到以後工作會有提升，如果提升的話，工資就翻一番了，佈施得財，真實不虛啊講幾個生活中小小的感應吧。有一次，放生完在超市買東西，買完以後，積分到一定數量了，順便抽獎，隨便摸了摸，結果抽到一等獎，抽出來以後，服務員很驚喜，她告訴我，這個獎放到這裏一個月了也沒有人中到啊，我運氣太好了。我心想我運氣哪里是好啊，是我種下的因好了還有好多例子，就拿今天來說吧，手機充話費，到工作單位旁邊的小店裏去了，結果看到老闆桌上有本大悲咒，我們就談起學佛的事情了，原來是他老婆學佛的，我們就聊了起來，最後我買了個充電器，原價15，他12就賣我了，然後我又給手機充值了，我沖了33元，回家一看，他給我沖了35元，這也算是得財吧 。小例子不勝枚舉。就不說了，大家對於佈施得財應該有定解了。

9 現在不為饑渴窮厄，疾病衰禍，惱嬈身心。

上面談到我寄宿的阿姨家，我現在越來越覺得阿姨太好了，他現身說法，對我講述了綺語的過患，語業對他人的影響之巨大，修正了我多年來的錯誤觀點，直接免除了我去三惡道的過患，他還讓我修習了忍辱，消了業障，增長了智慧和定力而且，施食以後，我實習的時候，阿姨家的人主動找到我，讓我去他們家住，提供房子和飲食，而且分文不要。

當其他實習的同學為了住宿和吃飯問題頭痛的時候，我已經有了好地方住。

阿姨家裏有網絡，我就是用的阿姨家的網絡給大家發帖的，我一日三餐也都是在阿姨家吃的，阿姨人特別的好，實誠，每次都把飯給我承的滿滿的。

阿姨就怕我吃不飽，因為我素食，阿姨每餐都做得基本都是素食，偶爾有一個肉菜，阿姨家也和我一樣快素食了阿姨覺得我不吃肉，他很內疚，心裏覺得過不去，就總讓我吃肉，不過呢，施食果報有一條是：人有所食啖，若美不皆成上味。我真的覺得素食很好吃，很香每次想到這個問題，我就覺得，憑什麼好事情都讓我遇到了，吃喝工作上網都是現成給我準備好的，我學佛以前運氣並沒有這麼好的，不能這麼巧的，大家知道學佛，放生，佈施，施食，火供的好處了吧。 阿姨真是大菩薩，向她頂禮。

10 再不丟東西了，也不搞壞東西了，其人所有財寶無能奪得。

以前沒有學佛的時候我丟的東西太多了，搞壞的東西太多了比如眼鏡，從小到大，換的不下10個了。可學佛之後，現在帶的這個，其實是最便宜的一個，因為對自己丟東西已經完全無語了。反正也是丟，就買個差的，結果這個眼鏡倖存到現在。

再說手機，以前用過諾基亞，飛利浦，小靈通，要不就掉廁所，進水，或者被偷，後來也是買了個快下線的手機，很便宜了，用到現在還沒有壞，也沒有被偷，或者丟失，同期媽媽的手機已經換第二個了其他比如有一次逛街，我的包包掉到一個店裏了，裏面有很多我的東西。結果我回去拿，還是原封不動的放那裏呢還有一次我的衣服兜比較淺，錢就順著兜掉了出來。我記得錢掉了3次，3次都有人撿起來還給我這樣的小例子不勝枚舉，大家佈施放生，施食火供以後就知道了，不累述了。

(轉貼)宣化上人：錢可通神？—切勿錯因果

錢字是從一金、從二戈而成。有首偈頌說得很好：「二戈爭金殺氣高，人人因它犯嘮叨，能會用者超三界，不會用者孽難逃。」戈是干戈，是一種武器。錢是用金屬所鑄造的。二人各持干戈來爭金錢，所以造成殺人放火種種的惡業；你爭我奪，殺氣高達雲霄。錢雖然是假的，可是人人為它所迷。不但人愛錢，就是鬼也愛錢。活人想盡辦法，費盡心機來弄錢。鬼沒有工作，不能賺錢，可是也有生財之道，令人替他燒紙錢。其實，鬼不需要錢。燒紙錢乃是一種迷信，浪費金錢，將真錢化成紙灰，這種思想真是愚不可及！

在亞洲有一種風俗，人在活著的時侯，自己燒了很多的紙錢，認為在冥府銀行存款，等死的時侯，可以做個富鬼。或者用存款來賄賂閻君，減輕其罪。豈知閻君是鐵面無私的法官，照公審判，不受任何的賄賂，想賄賂他真是枉費一番心機。

凡是有這種思想的人，以為錢能通神，有錢處處行得通，所謂「有錢能使鬼推磨」，這是大錯特錯的想法。他死後，一定墮地獄。為什麼？因為他在世時，一定做了違背良心的事，為了設法挽救死後的痛苦，所以大量燒紙錢，準備給貪官汙吏們的紅包，買個方便。這種思想，是欺騙自己，多麼可笑！

錢把世間的人，支配得顛顛倒倒，胡作非為，六親不認，互相傾奪，乃至親人變路人，甚至成仇人，多麼可怕呀！因為這種關係，所以修道人要持銀錢戒，免去這些麻煩。何謂銀錢戒？就是手不觸錢，這才是真佛子，能守佛律，專持淨戒。不但手不摸錢，心也不想錢，認錢是不淨之物（錢上有細菌），將錢字拋到九霄雲外，視為不祥之物。

修道人，要為眾生作福田僧，為了替眾生種福，而接受供養。但不可攀緣，不可貪求供養。隨緣方便，不能有所企圖。出家人為什麼不成道？就因為財色二關打不破。財令人迷惑，色令人顛倒。這兩種是障礙修道的絆腳石，令人沉迷無法自拔，甚至隨波逐流。

無論那位，凡是持銀錢戒者，自己要特別注意，萬分謹慎。手不觸錢，心也不要想錢。不可陽奉陰違，貪圖利養。如有這種思想和行為，要趕快糾正，不可明知故犯。凡是用「五邪命」方式來生活，都不是真佛子，乃是獅子蟲，依佛穿衣，賴佛吃飯。總而言之，凡有攀緣心，就是貪財，均不夠資格為佛子。

人人為錢，不知惹出多少麻煩來。可是會用錢的人，若多做些功德事，例如辦學校、開醫院等，對人群有利益，利人利己，便能超出三界，不受生死輪回之苦，而得到涅盤的真樂。若是不會用錢的人，只造惡業，做些傷天害理的事，難逃出三界，而墮落地獄。所謂「財色名食睡，地獄五條根」。切記！切記！不可錯因果。因果是絲毫不爽，是萬古不變的定律。錯了因果，定要受果報。

(轉貼)生氣的危害有哪些呢?

氣大傷身這不是迷信，而是有科學考證的。雖說這話老幼皆知，但畢竟生活中不如意事十之八九，生氣是難免的。但是如果你知道生氣的危害有哪些後，你還會輕易生氣嗎?我想大家應該會慎重吧!

　　來吧!看看下麵這八點生氣的危害吧!真是危害不少哦!

　　生氣易傷肝：生氣時，人體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加，堆積於肝處，從而損傷肝臟。為減小生氣的危害，專家建議生氣時喝杯水。水能促進體內的遊離脂肪酸排出，減少毒性。

　　生氣易傷肺：情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。為減小生氣的危害，專家建議專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。

　　生氣損傷免疫系統：生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的動作，讓身體珠抵抗力下降。為減小生氣的危害，專家建議回憶自己做過的好事，儘量平和心態。

　　生氣易長色斑：生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。為減小生氣的危害，專家建議遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。

　　生氣導致腦細胞衰老加速：大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑「毒藥」。為減小生氣的危害，專家建議遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。

　　生氣易導致胃潰瘍：生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引胃潰瘍。為減小生氣的危害，專家建議每天多按摩胃部，緩解不適。

　　生氣容易心肌缺氧：大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。為減小生氣的危害，專家建議儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。

　　生氣易引發甲亢：生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引起甲亢。為減小生氣的危害，專家建議放鬆坐下，閉眼，做深吸氣

(轉貼)邪淫改變命運

一

1.邪淫損我們的福報 也傷我們的壽算。邪淫的苦報是最快、最強的.天地鬼神厭惡邪淫之人。這樣的人善神會遠離，而惡鬼、啖精氣鬼和邪魔外道喜歡，這人運氣會變壞，臉上的陰氣會很重。事業、生活、婚姻、學習等很多方面的事都不順利，因為福報被消減。命中的福被減，命中的功名、錢財、名望會被奪去或消減。壽算會受到影響。

2.人的身體會變壞，身體會經常生病。因為精氣、神氣等人體的真元損失了。臉上可能會不端正，臉上可能會有許多這樣那樣的東西。人見了總會不喜歡，因為邪鬼等的緣故，很多人多不願和這樣的人在一起，和他在一起不舒服。人際關係總處理不好，給了別人恩惠，別人卻不領情。因為淫心、淫氣等緣故，別人會很討厭這樣的人，卻找不出討厭的什麼原因。邪淫的人自信心很不足，做個什麼事 給別人的感覺總覺得不好。在正人君子面前覺的不自然。

3.身體上、精神上可能會覺的很壓?，身體的器官功能可能會降低。腦力（精力被抽空）會不夠用，做什麼事都會丟三落四，沒有精力去做，而且也做不好，經常健忘等很多的障礙。會為了一個小事而耿耿於懷、為了一個小事 而想不開。如果你在修行，很多邪魔鬼怪會來障礙，找事。你也根本不容易成就。就算成就了，也會墮入魔道。

4.很多地獄都有為邪淫者準備許多刑具。地獄之中邪淫者的刑法很多、很苦。邪淫的人會受畜生身，而且其期很長。

二、邪淫之人形成的磁場是極惡的，讓正人遠離，人不喜見。命運多舛。

三、犯了邪淫的人，可馬上懺悔，永不在犯。讀誦大乘經典消滅淫罪。書寫、印送經典和善書。多放生、多做佈施，多修功德。看見有邪淫之類的書和影碟，即可買來銷毀。多勸人戒邪淫，即可滅罪。

(轉貼)因色而起的劫

盛衰豈能無憑，因果豈有無關，手淫明顯積巨患！阿鬥專家為何宣說無害，分明是想推人於萬丈深淵，從來無知是魔鬼，本身輕易被色情色欲迷惑就是大錯，事實根本不是那樣，初生牛犢的少年人很容易誤入歧途，人身兩大事，飲食，男女性欲。飲食不當會造成腸胃疾病，性欲不節更會造成重大的問題。性為命根，腎為五臟之本，關係到一生健康長壽的大問題。特別是十來歲的人更要謹慎把握。少年人腎雖初熟但其他髒俯未熟，骨髓未充足要靠腎精滋養 ，迷惑色情好淫者精血必虧，精神必減弱，不管是性接觸還是手淫或意淫都一樣，有淫意腎必應之一樣會暗耗腎精。精耗則骨髓枯，科學也證實精的成分跟骨髓腦髓的成分是極其相似的。道家也講若要不老還精補腦。可見精的重要性，腎虛則骨萎，為何老年人骨脆骨枯，就是年輕時損精太多的緣故。中醫至高經典《黃帝內經》裏雲：「精脫者耳聾，（腎衰。）氣脫者目不明，（清陽不升。）津脫者腠理開，汗大泄，（茹油茹珠者。謂之絕汗。）液脫者骨屬屈伸不利。（筋失所養）色夭，腦髓消，脛，耳數鳴。血脫者色白，夭然不澤。其脈空虛。」正所謂；「色刀欲劍斬凡夫，暗裏摧人骨肉枯；一旦身陷欲海中，病入膏肓悔恨遲」。手淫損氣血最快，衰筋骨最速，會致使陽元盡陰液竭，氣不是口吹出的氣，氣含在血中，有推動和溫熙血液的作用，氣為血之帥，血為氣之母。放縱欲望貪圖淫樂得來的一定是惡果，人體全身經絡血脈髒俯器官縱橫交錯，互相慣通，人體本身就是一個龐雜的精密儀器，氣血為人體基礎，手淫會牽動三焦之精氣洩露，三焦指的是就五臟，雖然暫時不覺身體有不適，但已埋下了以後的禍患，為什麼扁鵲能診斷出某人二十年以後會患什麼病，病是慢慢發展的，但是高明的醫生就能窺測到先兆。下麵有詳盡的講述；

　　無論中西醫及古人的經驗都嚴格的表明；腎精不可多損，淫欲不可多貪。人以五臟為本，五臟以陰陽為本，比如腎陰腎陽，也可以叫腎氣，真氣。它們是腎臟上的兩種液體，是比血液更精華的液體。腎為一身之根存量有限，為一生之本。腎虛的人容易得腎病，風濕骨病之類的。青少年情竇初開容易受色情書刊、影帶，的影響而誘發「手淫」佛經上稱為自身行淫。手淫，是指有意識地通過手或器具等刺激生殖器官，以尋求性高潮的一種性行為。當今色情製品無比狂濫，擾亂人的清樸之心，要抵制精神上的誘惑首先骨氣要剛，目不視淫穢物品。無論如何形態的美女都是血肉皮包罷了，除了外表一層白皮體內一樣是腐臭之食物，九竅一樣所排糞便之臭物。

西方自「聖經舊約」時代就開始對手淫進行批判，認為一切非生殖目的的性行為即是罪惡，中國古代房中術家也把手淫稱為「非法出精」視之為異端，過去人們一直把手淫看做似乎是比性接更加「淫蕩」的事情。青少年時手淫，可使性腺工作失常，內臟發育不成熟；腎精妄泄過多不能滋養其他器官及大腦骨髓。結婚前手淫成習的男性和一個從沒有手淫的女性結婚，男子因婚前手淫過多，腎精虛虧，腎水枯竭，陽氣衰微，性早衰，必不能使女方滿足，造成男方苦惱、追悔，女方不滿、猜忌，從而影響夫妻感情，手淫的人下一代也不會健壯，因為精元耗得太多，劣者只能傳劣。手淫者若又有愛惜精而捏住陰莖不射則會造成精逆流腐敗在生殖系統內繼而發生前列腺炎，精囊炎， 精索靜脈曲張，附睾炎，睾丸炎等難治之疾。

所以首先要抵制一切色情信息圖像及製品。色情片裏下流卑劣猥瑣醜陋淫佞的信息就不斷地灌進你的大腦。想恢復純潔就難了，看色情片等於是在自己內心中寵養邪淫之魔。污染心靈，敗壞思想，意淫不斷。正是糞類不可粘，粘了必定發臭，毒藥不可試飲，飲了必定中毒。年少思純的人要是讓不好的東西先入為主則一生難淨。長時間沉溺於黃片或性幻想，意志薄弱道德粗淺的人尤其喜歡沉湎於此，導致前列腺管膨脹時間過長會發生水腫，前列腺位於尿道根部，是重要的性中樞器官，一旦得病，會成為長期痛苦。前列腺的血液循環特點是動脈血液供應比較豐富，而靜脈血液回流相對阻力較大。如果存在一些促使前列腺長期反復充血的因素，就將加重靜脈的回流障礙，使局部血液淤滯、免疫抵抗能力下降。如果前列腺內有一些細菌存在，隨著細菌在局部停留時間的延長，感染的機會將相應增加。而頻繁、重度的手淫則可大大增加前列腺炎，精索靜脈曲張早泄等疾病的發病機率。列腺炎或增生症狀有礙；尿頻、尿急、尿不盡感、尿無力淋漓不盡，尿道灼熱、尿澀痛，排尿疼痛常放射至陰莖頭，腹股溝有輕微疼痛感，尿道口常有白色分泌物滴出，精液不液化，當男性前列腺或精囊腺出現炎症時，蛋白水解?的分泌就會遭到破壞，導致他們的精液在正常室溫條件下放置一小時也不液化，或者液化不全、黏稠度太高，如果精液不液化，精子就無法移行，不能完成受精，最終造成不育。少女會增加白帶的數量，會引起痛經月經不調。同時，由於陰部長期受到刺激，常使外陰局部畸形異狀，如陰蒂過大、陰唇變形肥大等手淫對心理也會發生扭曲，

再者青少年不能迷於戀愛感情。情到濃時必生淫。淫心必藏奸心，發展成眾惡之心叢起，損傷身體的行為有很多，而好色必定傷生。犯有反復頻繁手淫的災害有；（1）中樞神經系統和全身症狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。　

（2）泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射津等。以致於看書看報或學習時間不長就頭暈腦脹，長期頻繁手淫常可造成嚴重的精神負擔，由於射津頻繁，可造成精元液體質量下降，性欲減退，有的因射津刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射津，均可能影響生育。

西醫的實踐研究，當某人手淫時，便犯下了違背自然的罪惡。在精元液體被射出後，一種蠕動保留在陰莖之中，這是每一個男人都知道的。當手淫時，冷空氣隨著一陣蠕動被陰莖吸收，一會便到達大腦，因此許多腦精華被用盡了。無數男人變得神經衰弱——因為可惡的手淫惡習。一個充滿空氣的大腦100％是一個愚笨的大腦。所以我們要100％地譴責這種惡習。手淫非常容易損傷前列腺，造成前列腺炎，還會造成雄性激素過多分泌。還會使鋅流失過多，對心臟不利。手淫時故意強忍不泄，或者捏住陰莖不泄出，都有很大的害處，前者會造成性腺分泌過多，精元液體量增加，對性腺不利。後者會造成精元液體逆流在體內腐死，造成生殖內炎症。

性退化與器官的疾病接踵而至，改變了神經——大腦——脊髓系統；交感神經，副交感神經系統和內分泌腺。手淫與狐臭也有很大關係。　

西醫研究表明褪黑激素是使人永遠年輕的激素，是老齡化的管理者。它在年輕時大量產生，而在25歲後逐漸減少。年輕手淫者消耗了褪黑激素，使松果體腺萎縮。這導致了他們有磁區減少也使他們加速老齡化。長期而頻繁的手淫，尤其連續多次射津，會造成前列腺勞損，引發無菌性前列腺炎。反復頻繁手淫者性興奮異常，非常容易性衝動，頻繁的性衝動、頻繁的射津，必然會導致遺精、滑精、早泄；如果從興奮轉向抑制，則引起陽痿或勃起不堅。

反復頻繁手淫者對性的刺激，尤其對射精的刺激比較強烈，使婚後男子容易發生不射精，女子容易發生房事不出現情欲高潮，因而得不到性滿足。

反復頻繁手淫者有一種病態心理，遇到性感強一些的刺激，便情不自禁的手淫；強烈的手淫刺激，使射津過程明顯縮短，甚至病情發展到凡遇到性刺激，不作手淫也會情不自禁的射精。這種人婚後只要與對方一接觸便射精，從而無法進行性生活。　

在每次射精時，男性損失3億－4億精子，伴隨著大量能量的喪失。前列腺位於膀胱頸處，它分泌一種米色的黏液來運輸精子。這種腺體通常在人21歲時完成發育。當一個人在完成他發育前（男性21歲）手淫時，前列腺便萎縮，並產生了前列腺炎，在40歲時，因這種腺體變大阻止了排尿因此必須使用導管。過度手淫者生出的孩子永遠不會健康，因為他們是低質量精子的產物。這是一個痛苦與殘酷的事實。手淫導致性無能與老齡化提前。人體生殖細胞的產生要耗費人自己多少物質和能量？現代科學還不能告訴我們，我想，這是一個無比巨大的數字，一滴精十滴血遠遠不夠。它的產生和消失，是人體內一個十分重要的循環。就象我們的血液循環一樣，不斷產生，不斷更新，如果我們為了追求刺激而將其象廢物一樣的排掉，真是多麼大的浪費啊。這將破壞人體內的循環從而影響身體內各器官功能的正常運轉，骨髓腦髓都會缺乏。最終將使人的生命過早的終結。

女性手淫頻繁或淫亂，會導致精氣喪失，引起性器官和盆腔器官的充血，尤其多見的是女子盆腔瘀血，引起如月經失調、痛經、生殖器炎等許多不適症狀。以及白帶增加，顏色發黃，還有難聞的氣味等症狀，水是女人的根本，腎水不足，表現為面部沒有光澤，蒼白晦暗，眼圈發黑、皮膚粗糙，毛孔增大，易起皺紋，頭髮乾枯而不柔順，聲音嘶啞乾癟，脾氣大，口臭，身體氣味汙濁。雖然皮膚可用化妝品遮蓋，但混濁的眼睛沒有神採光芒，充滿貪欲的眼神是騙不了人的。男女損精的害處是一樣的，男－－腎—前列腺－－睾丸。女－－腎—卵巢—子宮。

手淫還會帶來多種婦科疾病，痛經、白帶清冷、子宮肌瘤、附件炎、輸卵管不暢，腰部酸沉、疼痛、怕冷，手腳怕涼，全身畏寒，不孕不育等等。不手淫的女人，保持著她的活力、美貌、滋潤光澤的面龐、高雅清爽的氣質，給人陽光明媚的感覺。女性應避免色情，粗俗及淫穢的言論，應與道德品格高尚的人多交往。

中醫研究更加深層，中醫理論認為，手淫和房勞過度，都是造成腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭的主要病因，以致於出現男子遺精、滑精、陽痿、早泄或射精困難，以及腰酸腿軟、耳鳴脫髮等性功能衰退症狀；女子手淫可以發生外陰炎、陰道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者還可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者導致神經衰弱。從中醫學的分析，人的血氣，運行於六經－－太陽、陽明、少陽、太陰、少陰、厥陰，一日行一經，六日行遍六經。所以，凡外感最輕者，一般七天才痊癒。夫妻房事之時心跳自汗，身熱神迷，精元液體洩漏，一經之氣血即傷，一經既傷，必須等待七日氣血周轉至此經之日，方才能夠撤銷。如果未至七日，又再走泄精元液體，經氣尚未能撤銷，是一傷而再傷，以致外感內傷虧損，長期如此不知謹守七日撤銷的原理，日積月累，而致百病俱起。貪色縱欲的人在事後還容易感覺腸胃裏有饑餓感強烈，是因為在十二經絡中只有胃經（陽明經）是多血多氣的，腎精在虧泄後就從胃經那裏提取氣血精華，若還不知醒節欲，就會再向其他髒俯中提取精華，身體很快就會垮掉，名醫也無能醫治。　『色欲』是人生『少年第一關』。此『關』關乎自己的身、心健康和一生前途。若闖不過去，縱有『高才絕學』，也難以在社會上立足，而不得其用！世間萬事，以『身體』為本，沒有健康的身體和良好的心志，任何事業都難以成就。

血肉之軀，由『精』、『氣』、『血』合成，有了『精、氣、血』的合成運作，才有身體的發育和成長。血為『陰』，氣為『陽』，陰陽凝結成為『精』，也就是，『氣』『血』和合成為『精』。『精』生成並儲存於人的『骨髓』中，上通髓海（穴位），下貫尾閻（穴位）。由此可知，『精』是保障人身健康和發育的『無上至寶』！年輕人，不可不知。

淫心一動，則熾火燃起，熾燒體內之『未定氣、血』。『氣、血』虧，則『精』不足。製造『精』的原料枯竭了，『精』怎麼產生？就是這個道理。人淫心一發，『心火』即動，繼而『肝火』相生相助，肝火助之，心火更旺，淫欲心更強，此時『腎水』遭到火攻，大泄於體外（男：射津或遺精；女：欲液外流）而耗竭於體內。而『腎水』或『精』，在男，就是體內的『精元液體』；在女，就是體內的『欲液』。

同時青少年的身體還沒有完全發育成熟，手淫對他們身體的危害尤其嚴重，在一些公開的病歷中，那些因手淫致病的青少年大多數面黃肌瘦、體弱多病、無精打埰、頭昏耳鳴、注意力不集中、失眠，有的甚至出現滑精不止的嚴重後果（這是因為手淫過頻，導致精關閉不牢，嚴重者可滑精脫陽而死）。這些孩子為了片刻的快感，卻荒廢了學業，

腎臟一旦虧損，則五臟六腑、精神氣血都要受到影響，致使百病叢生。縱欲的人，面色晦暗無光澤，肌肉鬆弛頭髮乾枯，雙目無神，腰肢酸痛，雙足乏力，夏怕熱，冬畏寒，精神疲乏，尿中帶有油樣，早上起床時眼框浮腫，小便頻數等等未老先衰的症狀，

中年人有房事，情緒上容易受到打擊和傷害，哀而傷者，經脈容易不通暢，就會出現老化，機體的老化。變老的原因就是消耗大於吸收。老年人』，因『色欲或房事』不當而誤損性命的人，很多很多，只是大夫醫生礙於『亡者』的面子，而另找其他死亡原因，搪塞了事。（比如，有很多六、七十歲以上的老年人，於半夜淩晨過世，一般大夫都斷定死於心臟病，如心肌梗死等等，其實，多半這樣過世的人，當晚必有房事！　

腎精涉及到色欲的問題。真正的色欲是釜底抽薪，對身體損害很大如果情緒經常不通暢的話，鬱悶，或者意淫，叫暗耗腎精，比明耗腎精更加損害身體。意淫對人的身體也有很大的危害。中醫名著《景嶽全書》中說：「心為君火，腎為相火，心有所動，腎必應之。」針對治療因手淫引起的病症，要通過辨證才能提供療效好的治療方藥。以下就根據不同症狀表現進行論治：　
  

     一、心腎不交手淫　
患者由於長期染上手淫惡習，腎精耗損，出現頭暈（自覺頭腦中空空洞洞），目眩（視物時眼睛感到疲勞），健忘（記憶力衰退），耳鳴（耳中有象蟬鳴之音或流水聲），精髓，精元液體與骨髓的成分大部分是相同的，　腦髓不足，大腦失養，所以腦轉耳鳴。尤其是在手淫後及第二天更加明顯；或者有心慌、恐懼、心跳不規則，睡眠中易驚醒，或難於入睡，或者夢見從高地墜下；或夢見與異性性接而遺精，嚴重的甚至看到異性、聽見異性聲音時便可以引起滑精；常有氣短，疲勞易乏力，在勞累或手淫後感到氣不夠用；或者有小腹隱痛、肚臍周圍感到空虛、氣逆。此症由於長期手淫，腎精枯竭，引起心腎不交，陰陽失調。　
治療應清心火，滋腎水。　
     二、腎陰虛手淫　
由於患者長期在思想上過分集中性的問題，因而出現手淫；或因性的衝動頻繁而越陷越深，腎氣虛損、精元液體滑泄、射精極易發生，遺精加重；有的因經常的、持續的性衝動，反復的手淫，造成遺精頻繁或無夢自遺，或者見異性、思念異性也導致遺精，或者會陰部、後尿道部位有下墜感；陰莖中痛，腰痛、排尿困難，小便余瀝或小便後尿道口有白色粘液或者膿液流出；或射津困難，或有血精等與慢性前列腺炎相似的症狀。　
治療宜固精補腎。　
三、腎陽虛手淫　
由於患者長期反復手淫，使陰莖頭部受到刺激而勃起射精，造成性功能障礙。這種手淫所致的性刺激強度比正常的男女性生活還要嚴重，可以使性欲減退，甚至無性欲，即使有性衝動也是短暫而軟弱的；甚至在性接前就出現體外射津的早泄現象；或者出現陰莖無力勃起或勃起不堅、不久的陽痿症狀；　
治療宜滋腎水，補腎陽。精黃精臭者筋肉已傷，骨髓已空，頻繁手淫和縱欲還有以下症狀；
1、頭皮油膩多垢，頭髮脫落稀疏、焦黃、提前變白：　
表明腎氣虧虛，中醫認為「腎之華在發」，早上起床經常有頭髮絲掉落　洗頭時，頭髮大量脫落。
2、兩眼無神，眼下青瘀，眼圈發黑：　
中醫認為：「肝開竅於目」，肝腎同源，腎氣不足，腎水便不能滋養肝木，兩眼便無神，眼圈發黑。腎氣充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。
3、耳鳴、耳聾：　
中醫認為：「腎開竅於耳」，腎氣虧虛容易導致耳鳴耳聾，尤其是耳鳴聲音像蟬鳴，是比較典型的腎虛。
4、口臭，牙齒鬆動、稀疏暗黃，齒齦滲血：齒裂損舊齒不脫新齒難生。　
「　腎主骨，齒為骨之余」，腎的精華不僅體現在頭髮上，還體現在牙齒上，腎氣足的人牙齒堅硬晶瑩而密實，腎氣虛的人牙齒容易鬆動。還有的人年紀輕輕，一張開嘴滿口的牙都是焦黃乾枯的，小時候並沒有服用過四環素而導致的後遺症，其實這是腎精不足的外在體現，提示其身體的內在的衰敗。中醫有一種非常好的保健方法，固腎補精的效果非常好，簡單來說就是叩齒的方法，牙齒與腎相通，還容易得各種鼻炎,損腎及肺,肺屬金,金水同源.腎屬水.肺開竅於鼻.
5、面色蒼白晦暗，沒有光澤，青春痘多：　
腎氣充足的人臉上放光，神采奕奕，相反，如果腎氣虧虛，虛火上炎，臉上就容易長痤瘡，色澤比較暗，根比較深，尤其在下頦部。反復不愈的頑固性痤瘡大多是因為脾胃的濕氣和腎的寒氣導致的。貪色縱欲的人還會表現鼻頭髮黑，鼻表脫皮，因為腎精虧損不能滋養心，心火燒及肺，肺開竅於鼻子。　
腎位於腰部，在脊柱兩旁，左右各一，故《素問》說：「腰者，腎之府。」由於腎藏先天之精，為髒腑陰陽之本，生命之源，故稱腎為「先天之本」。　
腎的主要生理功能是藏精，主生長髮育和生殖；主水液、腎主納氣。腎氣虛會容易肥胖肚腩增大，這就是常說的肥胖多氣虛。其與其他組織器官的關係是：腎主骨、生髓、通於腦，齒為骨之余。其華在發，開竅於耳及二陰，在志為恐，在液為唾。腎與膀胱通過經脈的相互絡屬，構成表裏關係。男女損精的害處是一樣的，男－－腎—前列腺－－睾丸。女－－腎—卵巢—子宮。

  　（一）腎藏精，主人體的生長髮育與生殖　
精是人體內最寶貴的物質之一。在中醫學理論中，精的運用甚為廣泛，歸納起來，其含義主要包括兩個方面：一是指精是構成人體的基本物質。也就是說，人體的各髒腑組織器官，均是由精這種物質構成，先有了精，在此基礎上才有了胚胎的發育，生命的產生。故《靈樞》說：「人始生，先成精。」二是指精為人體生長、發育及各種生命活動的物質基礎。即是說，人出生後，由幼年、青年到壯年、老年，都不斷地消耗精微物質，「精」即是對這些精微物質、營養成分的概括

　　（二）腎的附屬功能　
腎主骨、生髓、通於腦，齒為骨之余　
腎主骨、生髓的生理功能，實際上是腎之精氣具有促進機體生長髮育功能的一個重要組成部分。中醫學認為，腎藏精，精生髓，髓藏於骨腔之中，其充在骨髓養骨，促其生長髮育。因此，腎－精－髓－骨組成一個系統，有其內在聯繫。腎精充足，髓化生有源，骨質得養，則發育旺盛，骨質緻密，堅固有力。反之，如腎精虧虛，骨髓化生無源，骨骼失其滋養。在小兒，就會骨骼發育不良或生長遲緩，骨軟無力，囪門遲閉等；在成人，則可見腰膝酸軟，步履蹣跚，甚則腳痿不能行動；在老年，則骨質脆弱，易於骨折，脊椎病，腰椎病，風濕關節病等。骨胳發育不良，個子長不高、牙齒生長不齊全、齒搖鬆動、頭髮枯燥無澤、掉發白髮、腦髓不足、頭昏耳鳴、耳屎打團（腎陰虛）或潮濕不幹爽（腎陽虛）、記憶力下降、腰脊酸痛腰椎盤骨關節易患病、骨質變脆易折；不提重物，走到三樓就兩腿無力。氣短氣衰動軋大汗，肝腎最緊密相連，肝主血主筋，開竅於眼，精血上目所以能清晰視覺。損失腎精也必然導致肝虛，導致眼花，眼無神，容易視疲勞近視眼。諸精聚於目，損精必然傷目。孫真人曰；夫眼有五輪八廓，屬於五臟六腑。黑睛屬肝，白睛屬肺，瞳人屬腎，上下眼胞屬脾，大小四角屬心、小腸且男婦目病，多傷於肝肺二經，此皆憂患、惱怒、色欲、七情之所感也。內傷於髒腑，外發於眼目。，如果在十六七歲才開始近視的那絕大多數是手淫損精造成的，損肝會使筋虛弱導致四肢無力，為什麼在泄精瞬間後會感覺兩腿極度酥軟，疲勞，因為腿代表肝腎，肝腎一虛隨年齡的增長各種病就會連綿不斷。未成年人有損精者則骨髓不足，骨胳會縮小。
道家且重視精血的保養，對身體講百日築基，即收神固精養氣之訣也。身內精氣充實，骨髓堅強，方可入室下功，而求返還之道也。養氣固精，及止念方敬，觀心存誠之功。
所謂築基，顧名思義就是打地基的意思。大家都知道，高樓大廈平地起，關鍵在於打好地基，地基打好了才能蓋起大樓來，倘若地基不固，即便蓋好大樓也會傾於一旦。是用精、血化氣後形成的體內真氣（生命能量），去疏通、修補身體的病變。一、堵漏與修補1、堵漏：男、女性進入青春發育期後，都會出現正常的生理現象，男會遺精，女有月經。這在道家養生學中稱之為「身漏」，即稱「漏身之體」。精與血為人體生命的「至寶」，也是人類繁衍生息的根本。但繁衍生息男無須天天走、女不該月月失。然人類生性貪圖享樂，更戀床地之歡，固造成生命能量的浪費，使元氣走失、疾病叢生而不能怡享天年。色，色，多禍消福。損金精，傷玉液，推殘氣神，敗壞仁德。會使三田空，能令五臟惑。亡殞一性靈明，絕盡四肢筋力。不如不做永綿綿，無害無災長得得。
且看古人對貪淫的勸告；三元延壽參贊書；天元之壽精氣不耗者得之。（指活得百歲）莊周雲；人之可畏者，棉席之間。在知戒者，蓋身與造化同源。左為腎屬水。右為命門屬火。腎中精氣散於三焦，榮華百脈，淫念一起，精氣流溢，並從命門輸瀉而去，可畏也，精氣有限，人欲無涯。今之人不修人道，貪愛色欲，其命消減。
欲不可早；男破陽太早。則傷其精氣，女破陰太早，則傷其血脈，精未通而行女色，或手淫以通其精，則五體有不滿之處，他日有難狀之疾。未熟之女，已近男色，陰氣早泄，未完而傷。未熟男女，積想淫事，多致苛損，男則神色先散，女則月水先閉。
彭祖曰；上士異床，中士異被，服眾補藥。不如獨臥。美色妖麗，女色盈房，以至虛損之禍。知此可以長生。妄施廢棄則血脈髓腦日損，疲勞而命墜。
老君曰；情欲出於五內，魂定魄靜，生也，情欲出於胸臆，精散神或，死也，
陰符經；淫聲美色。破骨之斧鋸也，若不持慧劍以割愛欲，則流浪於生死之海，害生於思也，
金元曰；樂色不節則精耗。輕用不止則散精。一度不泄，一度保精增油。若不制而縱情色。則是膏盡油滅。其身垮。
莊子；其嗜色深者，其天機淺。止聲色以養腎精保強健。
元氣之論；嗜欲之性，固無窮也，以有限之性命。追逐無涯之色欲，自斃之，道以精為寶，施人則生人，留己則生己。棄損不覺多，衰老而命墜。
古書雲；聲色動盪於中情，溺於無涯之欲，百靈疲憊而消散。不知自惜。虛損生也，譬如枯竭之木，遇風則折，醉其情欲，則命如朝露。
欲多則損精。人可寶者命，可惜者身，可重者精。肝精不固，目眩無光，腎精不固，神氣減少，　男子行陽。常先病耳目。若耗散腎精，死亡隨至。
欲不可強，無趣而強力行房，腎氣乃傷，高骨乃壞，骨髓內枯。腰痛不能彎曲。（多數患的是脊椎病，頸椎病，腰椎盤突出等痛苦頑疾）
強服春藥而助陽。腎水枯竭，心火如焚。強勉行放者，成精極，小腹裏急，面黑耳聾。
腎水愈不足，相火（性欲）愈妄動，故患虛損者，愈喜近女色。此女欲拒而不能，非腰痛如割，（一樣多數患的是脊椎病，頸椎病，腰椎盤突出等痛苦頑疾）則粘汗如流，（腎氣大虧虛固不住表，所以粘汗如流）此症華佗且無方，仙且無術，人其鑒之。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－孫思邈注
聖人孔夫子「三戒」講得很清楚「年少之時，血氣未定，戒之在色」。人無遠慮必有近憂，人不節色後患無窮。
現代人隨意行房，實際上是不好的，下麵的有關禁忌是必要的，不要覺得無所謂，因為人體的生理與外在環境是有關聯的。所謂天人合一是也，【靈】天圓地方。人頭圓足方以應之。天有日月。人有兩目。地有九州。人有九竅。天有風雨。人有喜怒。天有雷　電。人有音聲。天有四時。人有四肢。天有五音。人有五臟。天有六律。人有六腑。天有冬夏。人有寒熱。天有十日。　人有手十指。辰有十二。人有足十指莖垂（陰莖。）以應之。女子不足二結。（無莖垂與睾丸。）以抱人形。天有陰陽。人有夫妻。歲有三百六十五日。人有三百六十結。地有高山。人有肩膝。地有深谷。人有腋。（肩臂下隱處為腋。膝下曲處為。）地有十二經水。人有十二經脈。（經水篇。足太陽合清水。足少陽合渭水。足陽明合海水。足太陰合湖水。足　少陰合汝水。足厥陰合澠水。手太陽合淮水。手少陽合漯水。手陽明合江水。手太陰合河水。手少陰合濟水。手心主合　漳水。）地有泉脈。人有衛氣。地有草。人有毫毛。天有晝夜。人有臥起。天有列星。人有牙齒。地有小山。人有小結。地有山石。人有高骨。地有林木。人有募筋。地有聚邑。人有　肉。歲有十二月。人有十二結。地有四時不生草。人有無子。此人與天地相應者也。再者性是繁衍後代的，不是專明淫樂的。當然其他像強姦通姦嫖娼亂倫等下流無恥罪汙極大的事更要禁止。

　　色欲之禁忌時日；
1、農曆逢每月初一，初七，初八，甘二，甘三，月尾。
2、大月十六，小月十五，五月逢初六，初七。
3、春夏秋冬各至日。冬至一陽生，夏至一陰生，其氣甚微，如草木萌生。易於傷伐，若犯色欲，則來年精神必然疲憊，故色欲不節，四時皆傷人，惟二至之前後半月，尤必以閉色欲為第一要義。
4、天氣大寒大熱，大雨大霧，雷電，陰天（破日），飽食，大醉，遠行疲憊，新浴，新病（指病剛好）《黃帝內經?靈樞》曰;精泄則病甚而慪，憤怒，心情異常，新小便，忍小便，開燈燃燭，
5、最重要的是五月十六。五月十六乃天地陰陽交會之辰，特忌犯淫欲。犯之大凶。何以知。取一白布，此夕懸掛於東牆上，明日視之必有血。切忌之，不管陰曆陽曆日子。
6、竹席上不可（竹性寒冷，易感寒氣），漏風、潮濕處不可。
病中和大病初愈不可（筋骨損傷，好後猶須戒欲一百七十天，大病初愈後須戒欲一年，否則容易導致疾病再次復發，以致喪命。）。
7、妻子在懷孕期間和哺乳期不可（孕後交一次，胎毒重一次，胞衣厚一次，生產難一次。孕久若交，或致墮胎，及與傷胎。），否則孩子身體弱易生病。
8、女人的經期不可。
9、同房後不可馬上洗澡（尤其忌冷水），不可喝冷飲，不可開電扇、空調（冷氣），冬天不可冒風雨，犯之必有陰厥之症，男縮陽，女縮乳，重者四肢冰冷，肚疼而死。切記。
10、佛、菩薩的聖誕日不可。特別是陽曆五月九日至十八日皆忌。
凡夏至後丙丁日冬至後庚辛日，皆不可合陰陽。大凶。
老子曰?
凡大月十七日、小月十六日，此各毀敗日，不可交會，犯之傷血脈。凡月二日三日五日九日二十日，此生日也，交會令人無疾。夜半合陰陽生子上壽，賢明。夜半後合會生子，中壽，聰明智惠。雞鳴合會生子，下壽，克父母。此乃天地之常理也。人生大限百年，節護者可至千歲。如膏用小炷之與大炷，眾人大言而我小語，眾人多繁而我小記，眾人悖暴而我不怒。不以事累意，不臨時俗之儀。淡然無為，神氣自滿。以此為不死之藥，天下莫我知也。
11、父母的生日、忌日不可。本命生日不可。
12、陰曆五月、十一月不可。此二月行房，失一如百，五月精薄如水，交甚傷精，十一月精元液體濃縮如漿，交甚傷身。「冬不藏精，春必病瘟。」
13、一夜不可超過一次。清晨不可，此時陽氣初生，正是養精蓄銳的時候，做一如百，整天渾身無力，沒有精神，非常傷身。
戒色步驟：一星期，不算數，一個月，才上路，一百天，第一步，一周年，真功夫，滿三年，你就是戒色狀元老師傅！戒色時間短是沒效果的，像一棵樹，剛剛生長就把它遷到另一個地方，根未紮穩不一會又把它遷到另一個地方，這樣反復地遷想想它一定不能長大，還可能夭折。腎也同一個花生，裏面的油被榨幹就成了一個渣。
聖賢的教誨；「二八佳人體似酥，腰間仗劍斬愚夫。（一樣多數患的是脊椎病，頸椎病，腰椎盤突出等痛苦頑疾，因為精虛必然導致骨髓枯）雖然不見人頭落，暗裏催君骨髓枯」。　
古人詩曰：粉貌花容過眼空，笑他狂蝶逐西東；貞心貯在冰壺裏，透出祥光日映紅。
色本胭粉骷髏，迷人一見神蕩。怪他淫欲生，無端暗裏生妄想，不像！不像！善惡報應如響。
色是殺人利劍，貪愛決定生災，心動神迷氣散開，精髓暗裏受害。萬惡淫欲為首，邪念莫掛胸懷，見景忘情掃靈台，休將天良損壞。
人不能閑過，白白地度過一天什麼事都沒有進取，就像犯了盜竊罪一樣。每天吃的雜糧和雞鴨魚牛羊豬肉，它們用生命的代價來當作你的口食，來補充你的精血，不是叫你來用於淫樂的。嶽飛滿江紅裏的；莫等閒，白了少年頭，空悲切！盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。
諸葛亮的《誡子書》告訴我們「夫君子之行，靜以修身，儉以養德，非澹泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫學須靜也，才須學也，非學無以廣才，非志無以成學。淫慢則不能勵精，險躁則不能冶性。年與時馳，意與日去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將複何及！」
只用了短短八十六字，但卻給人以強大的警示。歸結起來無非是人要修身、養德、節儉、淡泊、明志、心靜、好學、戒淫、戒躁、勵精、冶性、惜時等等，才能不枉為一生。
佛教中五戒有戒淫戒殺生吃肉。為什麼戒殺生吃肉。因為一切有氣血的生命都跟人一樣有大腦有神經中樞布遍全身，遇到傷害打擊都是很痛苦的，看動物在被殺時的慘叫聲。佛講慈悲所以不殺生吃肉。
道教中講清靜無為反本歸真，也一樣不殺害生靈。勸君莫打三春鳥，子在巢中盼母歸！
儒家的仁智勇真君子大丈夫：
斷除淫念，掃除心中的淫惑，不被下體的神經感官所產生的感覺迷惑，心生淫念眼神必定不正，堂堂男子青雲志豈能被垮間之肉所傾倒。不貪淫就能使全身器官氣血旺盛，筋骨強壯，脈絡暢通。至老不衰。就像《黃帝內經》裏所雲；「恬淡虛無，真氣從之；精神內守，病安從來」；「嗜欲不能勞其目，淫邪不能惑其心」，「春秋皆度百歲，而動作不衰」 究其根底色情色欲只是身體生殖器官上酸麻熱脹的神經感受而已，以及心理上妄想神迷貪惑，為了這點短時的惑感而瀉掉了身體的寶貴能量實在是不值得，所以說色終究是空。而且色是在骯髒的大便口旁邊，色的本身也是排小便的地方，男女都要排出很多不幹淨物。為何要對那些地方那麼親近貪迷。何況世界上的人無論美與醜老與少體內都是腥臭腐臭的。
青少年應該有博學的精神，瞭解佛家道家儒家這些中華傳統文華精華。古典中醫的精華著作《藏象學》、《文昌帝君戒淫寶訓》、《千金翼方》、《傷寒雜病論》、《金匱要略》、《神農本草經》、《難經》、《黃帝內經》、《《醫經原旨》》、《景嶽全書》靈異奇書《安士全書》＜因果輪回＞這些在網上都可以搜索到來看，好處無窮。當你熟識了這些著作的時候，自然就能丟邪淫於千里之外。
最後祝大家學業有成，前途似錦，見多識廣也願意和各位高德一起探討。

(轉貼)鐘茂森博士：深信因果、戒淫得福

如果一個人他對於以上所說的道理方法都不懂，但是他能深信因果，不做違禮違法的事，他就得福了。　

種瓜得瓜，種豆得豆，種善因得善果。以戒淫為因，果報是什麼呢？果報首先是得功名如意，眷屬如意，能得貴子（好後代）。能健康長壽（夫妻之間能節欲，均得健康長壽）。戒淫能令人身心安樂，最後得善終。中國人所推崇的五福：富貴、康寧、好德、長壽、善終，都可以得到。

我們來看一個例子。古代有一個人叫何澄，他是一個有名的中醫。有一天，有一個姓孫的病人請何醫生到家中看病。這個病人已經生病臥床很久了，他家中的財錢都用盡，能典賣的東西都賣了治病。可是病還是不好。所以請何醫生來診治。病人的妻子小聲對醫生說：『家中沒有酬金給您，我只有陪您睡覺來報答您。』何醫生聽了之後，很嚴肅地拒絕她說：『你怎麼說出這種話？我不收錢，也一定會為你丈夫認真看病治療。你不要說這種話來侮辱我的人格，況且你也是自己侮辱自己啊！』病人的妻子聽了，很慚愧地退了出去。晚上，這個何醫生作了一個夢，夢見一個天神告訴他說『你行醫有功，而且不會乘人之危急亂人婦女，壞人倫常。所以天賜你伍萬錢。』這個醫生夢醒後，也沒有在意此事。可是過了不久，皇宮太子生病，有人推薦何醫生去看，服藥一劑就痊癒了，即賞錢伍萬。與何澄夢裏天神說的一樣。

戒淫得福，邪淫致禍。凡是不為國家法律或社會道德、倫理道德所承認的男女關係都屬邪淫範疇。邪淫致禍。我們不要忘記上海複旦大學陸德明和民國詩人徐志摩給我們的教訓。我們明白了這些道理，沒有不棄邪歸正的。倘若以前做過錯事，現在明白了，改過自新，天不懲懺悔改過之人。古德說：『人非聖賢，孰能無過？過而能改，善莫大焉。』沒有做過錯事的人，更要謹慎自己，學習聖道，恪守禮規，以防失足。《弟子規》明確教導我們：『見人善，即思齊，縱去遠，以漸躋。見人惡，即內省，有則改，無加警。』

結束語

古人說『百善孝為先，萬惡淫為首』。各位朋友，我們今天相聚，也就是研討了這兩個問題：孝與戒淫。孝是立身之本，戒淫是守身之要。人在天地之間，是需要有這樣的德行才能站得住，一生才能吉祥如意。讓我們共同努力，使自己成為一個高尚的人，一個脫離低級趣味的人，一個有益於國家和人民的人。最後，讓我們用《弟子規》──這被稱為做人子女和學生的第一規範的嘉句來結束今天的討論，那就是『勿自暴，勿自棄，聖與賢，可馴致。』！

(轉貼)富了卻怎麼一下又窮了？

老百姓的確是富了。但事物的發展總是不平衡的，由於各種原因還有極少數人是不太富裕的，一個是智商弱者，傷殘遭遇天災人禍的，這些農戶政府每年有專門扶貧資金幫助他們擺脫困境。

另一個是富了，由於不好好過日子，有了錢不知珍惜搞邪門外道，不講道德仁義，揮霍奢侈，一下子又一窮如洗的。在家的日子我們就耳聞目睹了這樣一件事情，至今令人啼笑皆非！

一位姓鄭的年輕人長得很是瀟灑英俊，早幾年和妻子在親戚的幫助下，去北京做買賣陝西涼皮的生意，他的妻子善良賢慧心靈手巧，做的一手好涼皮。小兩口起早貪黑生意做得非常紅火，十幾年下來發轉壯大，由兩個人擴展到十幾個人的小公司，專門做好涼皮，向外批發，小兩口成了涼皮批發公司的老闆，雇了人，買了車，身上的資金不下百萬。回一趟家很是氣派，惹得村裏人十分羡慕，好多年輕人紛紛投到他們的小集團打工。就在生意蒸蒸日上的時候，這個年輕人不安分了。開始大手大腳，奢侈浪費，大有揮金如土的架勢。這時候他的妻子出於對丈夫的「愛」對他的所作所為，從不幹涉。據說他的手下有個年輕的打工女孩，長得很漂亮聰明，他二十多歲的兒子首先看上了，和他談起了戀愛。還沒等兒子談好，他的父親有一天突然發現了小女孩，一下子就喜歡上了。於是變著法兒把小女孩勾引到手。幾個月後女孩懷孕了，這時他的妻子也發現了，妻子倒很體切丈夫，勸他趕快懸崖勒馬，把後事處理了好好做生意，但年輕的小鄭老闆，給妻子給了一大筆款子，把已有兩個孩子的結發妻子和兒子趕回家，自己和女孩做起夫妻來。

原來他的老家有一份房產，在做生意的中途曾計畫回家重修房屋，所有的舊房坼掉了，後來又變卦想在寶雞市區，賣一套樓房。但不知是什麼原因樓房也沒買成，現在原妻回家連居住的地方都沒有，只好屈居娘家度日。

再說這個暴富起來的小鄭老闆，把妻子兒子趕走後生意日見蕭條敗落，幾年後生意關門，身無分文帶著小自己十幾歲的女孩和一個女兒回到家鄉寶雞在郊外租了一間破房子靠在親戚朋友那裏借債，騙錢度日，生活的十分狼狽。

我們聽到後很讓人痛心，究其原因：一是這個小老闆讀的書本來就少，素質極差，有了錢缺少了憂患意識，不知道天南地北的瘋狂起來；二是他的妻子平時一味的對他的所作所為遷就忍讓，不加約束因而將小兩口辛辛苦苦積累起來的財富一下子揮霍掉了。人啊！有錢了，在這個複雜多變的社會裏；富了還要珍惜節儉，把富日子當窮日子過，不斷地求新求知，不斷地向前發展，這樣才能立於不敗之地！

(轉貼)只要做到這些，戒淫很簡單

戒淫的妙法---楞嚴咒心

　　我個人體會，修行人第一難戒的就是淫欲。宣化上人也說這是最關鍵的問題。對此，佛家的戒律實在是不可忽視，不是鬧著玩的。
建議諸位一些好辦法：楞嚴咒，是對治淫欲的根本大咒，楞嚴經上講，持頌此咒語，可以逐漸成就戒律，如果覺得太難，可以只背誦咒心，很短，效力奇佳。心中心密法的三祖元音老人傳授的楞嚴咒心，我個人體會，這個咒語不可思議，效應應聲而顯，念一遍不過十幾秒，立馬見效，最多不過7遍，大火就消沒了，真是奇哉。楞嚴經上文殊菩薩持咒一到，阿難就清醒了，自己試過才知道那是真事情。另外，蔥蒜韭菜酒肉真的是要命的玩意，身體的能量稍微一增長，飲食一不注意，那些東西就叫你前功盡棄，一定要謹慎哪！背楞嚴咒吧，宣化上人講，只要楞嚴咒駐世，就是正法駐世，這是護持修行人的無上咒，真實不虛。決對不白搞，這是建立學佛根基的妙法。
道德源於生命利益的原理
人身的元精之氣本來可以到身體的任何地方，作為身體能量的功能載體，但是如果意識往**上想，就化成生殖之精，對生殖系統產生壓力，更加促進欲望的發生，如果加上刺激性食物的作用，這個力量就更大，難免下而流之了。積久成習，敗壞身體的一切機能，使人喪失靈氣和福祉。為什麼往往窮人家能出英才，紈?子弟少偉男？衣食足而思淫欲是最根本的原因。餓一點，吃得差一點，反而減少真元的消耗，對成材有好處。戒淫，通過飲食調節效果比較好。
戒淫原理
世界上的一切現象都是因緣法，都需要多種因素匯合才能夠發生。淫欲也是這樣。所以，戒淫要從因地上下手，斷絕導致淫欲的種種因素，也就是緣。到了欲望發作的時候就已經是結果了，強忍還容易出毛病，所以戒淫要重在因地。
如何修因呢？首先，如果能發利益一切眾生的大願而戒淫，會有護法神來護法，修起來就更得力。其次，遠離引起色欲的種種境界，環境，可以減少色欲的妄想。再次，斷絕蔥蒜韭菜、酒肉，堅持吃素，成就清淨體能。另外，以前看東西在心裏落下印象，會牽動欲望，要做白骨觀，作汙穢腐爛衰老想，就能夠破掉這些相的作用，歸於清淨，逐漸增長體能，化腐朽為神奇。等到體能完全清淨，元氣充足了以後，再見色相，就會平平淡淡，波瀾不驚。如果在色欲境界前還不能夠清淨，就要遠離，繼續淨化身心，體能清淨充實了，自然沒有淫欲。這是修行的基礎。
楞嚴咒的功效很大，對戒淫最有幫助，願大家引起重視，這個護法很厲害，持頌楞嚴咒可以成就戒律，對末法眾生證成佛果是不可缺的，切記切記。如果淫欲當前，不知道咋辦，就先餓他幾頓，看他如何？欲望化空，真元就護住了。

(轉貼)你氣血充足嗎？

一說起氣血，一般人都覺得是很玄的東西。中醫認為，一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，幹起活來才有勁。而血就是臟器的「飯」。

　　1、看眼睛：看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說「人老珠黃」，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足；反之，眼袋很大、眼睛幹澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。

　　2、看皮膚：皮膚白裏透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

　　3、看頭髮：頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭髮乾枯、掉發、頭髮發黃、發白、開叉都是氣血不足。

　　4、看耳朵：現在，人的身體素質越來越差。不信你去仔細看看，現在人的耳朵小，看上去越來越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤、肥大、飽滿的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那裏卻很多見，這說明以前人的身體素質明顯強於現代人。

　　小孩子看耳朵看形態，大人除了形態就主要看後天的情況了，主要看色澤、有無斑點、有無疼痛。如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多，它代表了人的腎臟功能開始衰竭，你要注意了。

　　5、摸手的溫度：如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足。

　　6、看手指的指腹：無論孩子還是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。

　　7、看青筋：如果在成人的食指上看到青筋，說明小時候消化功能不好，而且這種狀態已一直延續到了成年後。這類人體質弱，氣血兩虧。如果在小指上看到青筋，說明腎氣不足。

　　如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，就代表小時候營養差，體質弱，氣血不足。成年後，這類女性易患婦科疾病，男性則易患前列腺肥大、痛風等症。

　　8、看指甲上的半月形：正常情況下，半月形應該是除了小指都有。大拇指上，半月形應占指甲面積的1/4~1/5，其他食指、中指、無名指應不超過1/5。

　　如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內寒氣重、循環功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形過多、過大，則易患甲亢、高血壓等病。

　　9、看手指甲上的縱紋：只在成人手上出現，小孩不會有的。當成人手指甲上出現縱紋時，一定要提高警惕，這說明身體氣血兩虧、出現了透支，是肌體衰老的象徵。

　　10、看牙齦：小孩子不明顯，主要是成人。牙齦萎縮代表氣血不足，只要發現牙齒的縫隙變大了，食物越來越容易塞在牙縫裏，就要注意了，身體已在走下坡路，衰老正在加快。

　　11、看睡眠：成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足；而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。

　　12、看運動：運動時如果出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀況，氣血就不足，而那些運動後精力充沛、渾身輕鬆的人就很好。

(轉貼)避色如避箭 富貴子孫興

明朝的呂青，平日喜好談論淫穢之事和偷窺婦女；他到了三十歲的時候，家裏貧窮到了極點，兩個兒子相繼的死去。

有一天，呂青忽然暴斃，見到了祖父很生氣的對他說：「我們家兩代積善，你命中該發巨萬的財富，沒想到你心愛美色，口眼都在造孽，福報都快要折盡了；我恐怕你會真的去犯邪淫的惡事，那麼我們呂家的後嗣，就沒有指望了；所以我才哀求懇請冥王，把你拘到陰曹地府來看一看，你便會知道厲害了啊！」

呂青說：「聽說姦淫別人的妻女，會得到絕嗣的報應，事實上我也很害怕會得到這個報應，所以我未曾犯過啊！」

旁邊一位冥官說道：「豈只是絕嗣而已啊！如果是女子主動來勾引，而自己就順水推舟不推辭，這個罪孽，就是只有絕嗣的報應；若是自己引誘逼迫人家，以及屢屢再犯的人，迫害別人的倫常，使人家墮胎殺子殺丈夫，這些都是何等的大罪，豈只是絕嗣而已呢？對於邪淫的罪惡，在陽世間的法律太寬鬆，但是陰間的法律卻是最嚴。凡是人一動了邪淫的欲念，三屍神就會自首，灶君和城隍，就會據實的申奏，如果他們隱匿或是漏掉，便是大過啊！你試看今天的發落，便知道了。」

過了一會兒，鬼卒們就帶了許多犯過邪淫罪惡的犯人來到殿前，他們都帶著枷鎖跪在地上，冥王厲聲的吩咐道：「某人變乞丐瘋啞，某人變娼妓眼瞎，某人兩世為牛，某人十世為豬。」冥王吩咐完畢，鬼卒就押他們出去投胎。

呂青看了嚇得毛骨悚然。冥官說：'還有比這個更嚴重的呢！你千萬不要貪圖片刻的歡情，失去了人身；應該要避色如同避箭一般，而且要刻印文章勸世啊！』

沒一會兒，冥王就把呂青放回了陽間。呂青刻印遊冥錄一萬張，以警惕世人，而且盡力的行善。

呂青到了四十歲的時候，連續生了兩個兒子，而且家財萬貫，非常的富有。呂青後來決定避絕塵緣，往南海修道去了。

這是呂青的同鄉蔡菁，為他所作的記載。

(轉貼)晨起五大狀況透露身體好壞

症狀1. 有黑眼圈

　　警惕：心臟病、腎病

    黑眼圈，俗稱熊貓眼，是現代人的常見症狀，如果僅偶爾光顧，很可能只是熬夜、失眠，或喝過量咖啡等因素造成。

　　但是如果連續或長期存在，眼部浮腫的時間超過20分鐘，就要當心可能是腎病或心臟病的前兆。要減輕熊貓眼，平時可以加強體育鍛煉，同時避免熬夜，臨睡前要少喝水。

症狀2. 感覺頭暈

　　警惕：頸椎骨質增生、高血壓

    如果你是辦公室一族，清早起床頭暈，最有可能的原因就是頸椎骨質增生，影響大腦血液供應。

　　如果是中老年朋友，晨起後頭腦昏昏沉沉的，或者有頭暈現象，就可能是高血壓的前兆。

症狀3. 周身虛汗

　　警惕：亞健康

    夏季本就是多汗的季節，如果僅只是出汗，而沒有其他症狀，這是處於亞健康的一種表現，說明你的身體受濕熱影響。

　　平時可以用荷葉水煮飯，同時加幾顆大棗，就可以緩解暑熱帶給身體的不適，保持清醒。

症狀4. 四肢僵直

　　警惕：類風濕、風濕、骨質增生、硬皮病等

    一覺醒來，感覺全身關節、肌肉僵硬，活動受限，這些反應就是俗稱的「晨僵」，在活動後，關節和肌肉才逐漸伸展開來。

　　一般來說，中老年人如果有明顯的晨僵，且全身關節活動不靈活，就說明可能患有類風濕、風濕、骨質增生等疾病；一些有過敏疾病的患者，如硬皮病等，也會出現明顯的晨僵現象。

症狀5. 口氣很大

　　警惕：肝臟失調、脾胃失調、肝膽鬱熱、心火過重

    清晨口氣，直接關係就是飲食，包括服藥、喝酒、抽煙、喝咖啡及乳製品等都有可能產生口氣。

　　不過，如長時間嘴裏酸酸的，可能與你的肝臟失調有關；如口中出現麥芽糖甜味，提醒你要注意養護好胃；若口中出現苦味，說明肝膽鬱熱，或心火過重。

　　飯後用竹葉、甘草泡水沖飲，可讓口氣清新。

(轉貼)拍攝淫穢電影的慘烈惡報

拍攝淫穢電影的慘烈惡報

拍攝淫穢電影的慘烈惡報拍攝淫穢電影的慘烈惡報 昨天網上傳來日本AV女星XXX自殺身亡的消息，可見因果報應真實不虛，整理了一些相關資料，希望給仍未斷淫者警醒。

花花公子女郎全部死於非命，這個是老生常談 大家都知道 就不說了

1 飯X 傳出消息 自殺身亡

2 蒼X 同行爆其由於經常服用避孕藥且刮宮等手術次數過多，導致懷孕夢想破碎。

3 松X 出道目的是為了幫助其男友進入娛樂圈，可是男友理想成就之後卻甩了她，以致生活比較潦倒，被迫重新複出。

4 橘X在AV界佔有一席之地的，但最終還是淪落為脫衣舞娘

5 平面女郎麻XXXX也曾做過av女優，後來在家中用硫化氫自殺，這一消息在日本演藝圈一度引起轟動

6 原本是伊勢丹百貨的專櫃小姐的齊XX，在入進AV界後於2006年自殺

7 AV女優桃XX在堤岸旁與男友共同燒死，真相不明，長野縣員警判斷是自殺，遭遇最為悲慘。

8 AV女優『草XXX'，於2005年在千葉的自宅內因與職棒投手的不倫之戀吞服安眠藥、割腕自殺。事後幸虧被經紀人及時發現，報警送醫後救回一命。

9 最為倒楣的女優之一有希X原本一切都好，感情上也沒什麼波瀾，卻酒醉騎腳踏車摔倒，撞到頭部而死亡。

為尊重當事人隱私 隱去名字

沒有一個逃出惡報，希望他們早日脫離惡道，離苦得樂，希望她們的死亡給世人警醒。

社會工作十年，親見多人邪淫果報

甲，同學的好友，好嫖，三十歲驗有肝癌末期，半年後去世。

乙，同學，好嫖，曾與一發郎妹同居一年，染性病，事業困滯。

丙，同學，好嫖，老婆身懷六甲依舊去嫖，兒子出生後七個月中夭。

丁，往昔同事，婚前好嫖，婚後七年不見有生子女。

戊，往昔同事，一直好嫖，懷不知名皮膚病，到處求治。

己，同事，年輕時玩弄不少女性，年近五十突患重病住院，其病不欲人知。

以上丙、丁、戊的家境均富裕，他們本來可過得更好，卻被邪淫折去了福報。